星・變美／李聖經宵夜照吃還狂瘦10kg！「無痛減肥菜單＋5秘訣」曝光
南韓女星李聖經除了氣質甜美臉蛋很吸睛，還有完美比例好身材，也是韓國「腿精」女神之一。曾因拍攝《舉重妖精金福珠》為戲增肥的她，在戲劇殺青後..
爆賣100萬盒！居家必備堅果下殺599元 一天一包涮嘴又健康
堅果營養價值高，是很不錯的零食，每天適量攝取，對於身體健康有所幫助，「Her和她」推出「居家防疫必備，推薦團購堅果品牌首選」，有3種堅果..
居家防疫一直吃泡麵？營養師推薦「6大耐放營養食材」毛豆也上榜
本土疫情拉警報，為了防疫大家都減少出門盡量待在家，但不得以要出門補貨買生活必需品時，想一次買多一點食材又怕放不久，可久放的餅乾泡麵又覺得..
「最瘋狂聯名」盤點！Supreme紅冰箱存在感滿分 AMBUSH香檳喝了變潮
眾所皆知潮牌大神Supreme，只要一推出單品就能造成潮流界一陣瘋搶，跨界聯名更是一次又一次的顛覆想像，來看看近幾季Supreme做出什..
不用吃得太清淡？高圓圓營養師教「早餐5原則」養成易瘦體質
現代人生活忙碌，不少人每天早上趕時間都來不及吃早餐，或只能隨便塞個三明治，可別以為這樣少吃一點還能順便減肥，其實早餐對於人體的新陳代謝和..
小熊維尼爆紅迷因變T恤！皺眉不悅神還原 網：「表情好笑必須收」
迪士尼的小熊維尼平常給人可愛呆萌的印象，但有時候也會被惡搞，做成讓人發笑的特殊模樣。日本迪士尼官方商店最近就把網路上爆紅的小熊維尼mem..
早餐加一味 整天燃燒卡路里
早餐是一天中最重要的一餐，因為它提供整天的活力與精力來源，也能幫助你清醒，許多人在早餐時習慣補充碳水化合物，若你想為了減肥而少吃，不如多..
星巴克、無印良品熱銷零食大公開 39元起輕鬆小確幸
放完春節年假之後，又迎來228連假，不管是在家休息或是出外踏青旅遊，吃好吃滿就讓人有幸福感，星巴克今（2／26）公布旗下年假熱銷的零食、..
星．變美／40歲安達祐實首曝「不老秘訣」 芝麻油塗全身超費工
今年9月即將滿40歲的日本女星安達祐實，她的「不老童顏」一直為人稱道，先前更創下日雜最年長的封面女星紀錄，被譽為「奇蹟的38歲」更看不出..
無印良品最熱銷零嘴TOP 10 39元起過年吃甜甜
農曆年即將來臨，無印良品MUJI今（2／8）公布店內10大熱銷點心，把握春節期間許多民眾都愛吃零嘴聊天追劇的時光，再推消費滿666元可抽..
《小紅書》暴紅！38歲減重博主教你「20招養出易瘦體質」
好不容易瘦下來，要如何維持才是重點，瘦身雖沒有捷徑，但卻有一些能改變體質的方法，一口氣瘦下10多公斤的瘦身博主Ro提供自身經驗，只要堅持..
專家曝「長期熬夜」下場 不只老得快、連認知功能都出問題！
現代人工作繁忙壓力大，好不容易能休息，又非得滑個手機才捨得睡，當晚睡、熬夜成為常態，小心身體承受過多負擔，讓健康亮紅燈。專家指出長時熬夜..
買咖啡不如買快煮壺！絕美「粉紅牛奶色」才394元 冬天沖熱飲超方便
秋冬到來，想要沖咖啡、燕麥或是泡茶喝點熱飲，甚至來一碗泡麵，最需要的就是快煮壺，迅速煮好熱水大滿足，真的非常方便，「Her和她」推出鍋寶..
懶人、減肥都必學！5款高顏值「低卡燕麥早餐」1分鐘就搞定
有在關注國外超模飲食或女星減肥餐的人，應該都對燕麥不陌生，燕麥是很好的瘦身減脂食材，更是一種快速簡單又健康的早餐好選擇，能隨意加上自己喜..
維密天使Romee Strijd懷孕7月只長肚！孕期三餐這樣吃身材依舊超火辣
擁有甜美笑容和火辣身材的「維密天使」Romee Strijd，今年5月宣布懷孕，孕期進入七個多月，四肢依舊纖長沒長什麼肉，只有肚子變大，..
許瑋甯曬出背部超性感刺青！公開超嚴格「66飲食法」甩開肉肉身材
許瑋甯自從有了穩定的男友後，便開始非常大方的在個人IG上和粉絲分享許多私下的生活照，其中也不乏看了會讓人眼睛一亮的微性感照，而最近許瑋甯..
謝欣穎纖細身材藏秘密 「睡前一招」養出女神腿
演活電影《怪胎》中的陳靜，原來現在瘦到不行的謝欣穎也曾圓潤過，甚至曾一度體重直逼50kg，靠著飲食慢慢瘦回來，發憤運動練出漂亮曲線和二頭..
韓國爆火「ABC果汁」連喝三週腰圍狂瘦11公分 營養師：3種人不適合
韓國爆火的ABC果汁，妳跟到了嗎？近來果汁減肥法的熱潮狂燒，而這次讓韓國明星為之瘋狂的就是ABC果汁啦，這個果汁減肥法也是許多好萊塢明星..
艾莉絲40歲卻依然像少女！向法國女人學習高CP花水保養
剛過完40歲生日的艾莉絲，不管肌膚、體態都有如20世代的少女一般，曾在法國定居，艾莉絲自然向法國女人學習了不少生活美學與保養秘訣….。 ..
謝欣穎每天喝「黑豆水」肚子零贅肉 3步驟做法公開比紅豆水還健康
觀察謝欣穎Nikk Hsieh的Facebook和Instagram發現，這位看似很潮又反骨的女孩，其實也有注重養身健康的一面，不但時常..
