吃貨最愛！NIKE「台灣刨冰、陽春麵」水彩暈染鞋　 22個細節藏巧思

告別2020年，運動品牌紛紛推出新鞋款，Nike SB 迎來全新 Dunk Low 「Street Hawker」，以6種道地中華美食為..

喝水都會胖的人必學！9招提高基礎代謝率　一天吃4、5餐更有效

有些人常會開玩笑說「我只喝水都會胖」，雖然有點誇飾了，但絕對是基礎代謝率低下的人心中之痛，明明吃很少卻容易胖，很認真減肥但效果總是不好！..

比運動更重要！5個「吃的好習慣」就能幫助減脂、維持好身材

「三分練，七分吃」，想要減脂、維持身材，運動很重要，但是如何「吃」更重要！不管是正在瘦身要減脂的人，或是已經瘦下來想維持健康低體脂的理想..

宋慧喬細白嫩腿隨擺就是風景　公開「吃豆腐減肥法」狂瘦5公斤

這次品牌則曝光宋慧喬為秋冬美鞋拍攝的形象照，雖說上半身包緊緊，不過卻大露修長細白的美腿呀～真的讓人被迷暈了！

戒澱粉就能瘦？減肥不吃主食的6個真相　小心掉髮、臉變鬆

你或許也聽說過「想減肥就要戒糖戒澱粉」，或是只吃蔬菜沙拉不吃主食瘦很快的說法，但不吃主食小心不只減肥不成還很傷身、傷腦，更會讓肌膚暗沉鬆..

大廳有主機板、地毯是光纖　住新竹喜來登加碼隱藏景點玩兩天

想到工作後能回到房間好好泡個澡，隔天大快朵頤吃頓豐盛早餐，再去用個三溫暖，這份念想確實可讓辛苦工作的當下為自己打氣一下！畢竟是大新竹地區..

無限量爽吃各國料理才682元！饕客激推Prime等級牛排　板橋凱撒飯店爆划算

吃到飽自助餐總是讓人相當過癮，一盤接著一盤不想停下來，「Her和她」推出板橋凱撒大飯店「朋派」平日單人吃到飽自助午餐劵，原價750元、特..

一咬酥脆Q彈！油條裡包著AA級大花枝　澎湖超人氣功夫菜在家就能吃

澎湖的鮮甜海鮮讓很多人吃過就難以忘懷，來自澎湖的「胡媽媽的灶腳」以干貝醬、黃金貝醬起家，整顆的干貝加入醬料之中，拌飯拌麵都簡單又好吃，最..

印度咖哩、日式丼飯沒肉也好吃！美味超乎想像的全台蔬食餐廳TOP10

素食主義者請收下這篇，清粥小菜吃膩了還有這些選擇！無肉不歡者先別走，豐富蔬食超乎你的想像！

吃對就能抗老！專家大推7個「有效凍齡」飲食習慣：每天吃點醋

所謂的「抗老保養」不僅是靠護膚程序，也能從飲食習慣做起，光是改善飲食習慣、吃對食物，就能幫助延緩肌膚老化，堅持下去就能看到凍齡效果。快把..

關於黛妃餐桌上的小軼事！「零脂肪」菜單公開、為癌症小童手抓雞塊直接啃

毫不意外，為了保持自己美好的身段，黛妃飲食十分節制，早餐愛吃鮮榨果汁、優格，有時再來點炒嫩蛋，以及傳統英式的吐司蓋上茄汁豆 ，總之要「零..

想瘦必學！超簡單「減肥321餐盤」飲食法　比算熱量更方便

不論是要瘦身或維持身材，在「少吃多動」大原則下要控制熱量，可每吃一樣食物前都得上網查詢熱量很麻煩，不免讓人半途而廢。營養師建議，針對減肥..

養成易瘦體質就不怕胖！7招提高基礎代謝，減肥更輕鬆

你是不是也深受基礎代謝率低下所困擾，明明吃很少卻容易發胖，或是很認真減肥卻好像沒什麼效果？其實可以從透過調整飲食、作息、運動和生活習慣等..

日本一蘭推出居家乾拌麵！超狂「生薑辣味、柑橘醬油」網友搶吃

日本一蘭拉麵是不少人的宵夜首選，門市推出的外帶包也款款熱銷，為了讓民眾能在家吃到美味麵食，現在一蘭再推出新口味，針對乾拌麵愛好者量身打造..

低卡「燕麥優格杯」超飽腹！4款簡單製作　吃出健康好身材

燕麥是營養價值高的低脂減肥聖品，早上來一杯水果燕麥優格杯，酸酸甜甜口感豐富，而且飽腹感超強，適合當減肥期間的代餐！

中山站美食地圖在這！平價小吃到網美店都有　造訪六種口味甜甜圈

中山站雖然不像東區、信義區這麼熱鬧，但也默默地藏了許多美食，快跟著MENU一起來看看吧！

夏天最需要自帶涼感的「身體乳」　推薦6款一擦降溫全身清爽

雖然才五月，氣溫已經動不動就飆到三十好幾，讓人熱得受不了。這時保養最怕悶熱黏膩，尤其是身體面積這麼大，感受更明顯。好在許多品牌都推出「涼..

晚餐這樣吃一周瘦下3公斤！三款低GI食物＋飯前一動作　讓你超有飽足感

很多人都會以極端的方式來達到瘦身效果，像是不吃晚餐，其實這並不是長遠之計，可能一開始體重會下降，但妳很快就會遇到「平台期」，而且只要一多..

教你居家DIY餐廳等級「美感」料理　青醬義大利麵、玫瑰檸檬汁美味又好拍

自從全球開始齊心居家抗疫，網上遍湧現眾多的「居家XX挑戰」，而自製料理的部分佔了大宗，繼先前爆紅的400次咖啡、1000次歐姆蛋、起司蛋..

2020「新竹美食」全新排名出爐！網美早午餐有游泳池、這家牛肉麵想吃碰運氣

新竹2020年又有好幾間新的美食展露頭角，快跟著MENU編輯一起來看看今年必吃的新竹美食吧！