IU超狂「喝水減肥法」曝光！5天猛灌3000cc 2招讓喝水足夠不無聊
說到韓國女星IU，除了實力派唱功和清新甜美的外型，她對體態的自律更是一絕！擁有「易水腫體質」的她，私下可是出了名地注重飲食控管，不只對甜..
天氣轉熱更要喝水！盤點喝水「5大好處」 喝足幫助減緩焦慮
假日天氣轉熱，喝足水分尤其重要，水是生命之源，佔人體重量的60%至70%，對維持生命運作至關重要。適量的飲水不僅能維持身體機能正常運作，..
怕手搖飲喝出病！台灣首席品水師分享「最好喝的水」要素
喝水對身體健康非常重要，不僅可以加強代謝，還可以養顏美容，但是水沒有味道，很多人覺得喝起來不夠有滋味，總是會想用飲料代替，但是卻越喝越胖..
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