營養師曝「6種超傷腦食物」快少吃！小心變金魚腦還容易得失智症

你是不是也覺得自己記憶越來越差？前一分鐘講好的事，沒多久就忘了，常被笑說「金魚腦」？營養師周麗就提醒，若是常有這種狀況，很可能你的大腦正..

快點吃藍莓！最新研究：可有效「改善記憶力衰退」　還能顧血壓

最新研究指出，藍莓含有豐富的花青素，適量攝取就能有效改善記憶力衰退，也能降低罹患心血管疾病的風險，而這種天然的抗氧化劑也存在於草莓、覆盆..

健忘金魚腦快吃！營養師曝「6種護腦食物」　活化大腦、搶救記憶力

你是不是也經常想要回想前幾天才發生的事，卻完全想不起來？越來越多人年紀輕輕就有記憶力衰退的狀況，想要改善「金魚腦」狀況，吃對食物也有幫助..

研究：「多看帥哥美女」可增強記憶力！超羞原因曝：激發生殖優勢

喜歡看面容姣好的俊男美女，可謂人之常情；不過經常觀看高顏值異性或偶像，竟可能對大腦有潛在好處？《Evolutionary Psychol..

發呆5好處大公開！研究證實「提高智商、加深關係連結」

您是否有時會望著遠方放空自己，雖然身體正專注在一件事上，但思緒卻早已神遊到別處了？我們從小都被教導不要做白日夢，但根據美國喬治亞理工學院..

金魚腦有救了！專家公認5種「大腦最愛的食物」　健腦防呆不卡卡

你是否也覺得自己記憶越來越差？每次出門總是忘東忘西，或是跟人說話說到一半突然卡卡，忘了要說什麼？小心你的腦部正在退化！營養師谷傳玲表示，..

小心金魚腦是自己害的！營養師曝「傷害大腦」5種食物要少吃

你是否也是俗稱的「金魚腦」？常覺得自己記憶力很差，前一分鐘講好的事，沒多久就忘了，或是每次想認真做事，卻很容易分心？小心你的大腦正在衰退..

快給爸媽看！研究證實「打電動有9大好處」：學習更有效率

處在現今進步的社會，人們或多或少都會遭受到生活環境中的壓力，來自工作、家庭、人際關係等等。這時人們就需要抒發的管道，除了一般的休閒或戶外..

缺乏維生素B群？營養師列「10大警訊」眼睛發紅、頭髮出油

維生素B群是人體許多生化步驟的輔酶，長期缺乏，恐怕會引起腦部障礙或精神疾病，營養師列出缺乏維生素B群10大警訊，不只記憶衰退，連眼睛都容..

睡醒還是累？恐罹1疾病　自我檢測「中4點就確診」

「慢性疲勞症候群」的定義是非常嚴謹的，在診斷標準上，必須先具備持續達6個月以上的不明原因疲勞感，無法因休息而緩解，並且要排除掉所有可能..