適當放鬆有助於保持身心健康,然而真的想讓身體與心靈休息,不是只有睡覺而已,近年火紅到不行的MBTI理論,introvert(內向型)和e..
你累了嗎?現代人面臨高壓工作環境與繁重的社會責任,不少人過度疲勞而不自知,以下4個徵兆檢視一下自己是否已處於過度疲勞,有助於及時採取措施..
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