不少人愛吃肉,愛吃肉不是錯,但要記得為自己的安全把關,營養師高敏敏分享,只要聰明選擇「部位」並以簡單方式烹調,就能大幅降低熱量,吃得開心..
海膽控看過來!營養師高敏敏分享,海膽是日料店的明星食材,無論是做刺身、壽司都超美味,外型黑黑刺刺的不討喜,但是金黃細膩的肉質,擁有很不錯..
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