只有運動還不夠！按摩收操「消滅橘皮」讓腿變得美美的

這一次就要來告訴該如何利用按摩，不讓運動後的痠痛找上門，同時還能讓橘皮消失，獲得名模級美腿～

《飛魚》小鮮肉秀籃球竟然「落漆」　近期操肌部位是⋯

有「小金城武」封號的涂善存，因演出《飛魚高校生》打開知名度，24日受邀出席DADA SUPREME 2017春夏新品活動。換上籃球裝的他..

潛水艇P.K.超跑！最狂續集電影《玩命關頭8》

全球票房狂掃38億美金的《玩命關頭》系列電影，第8集《玩命關頭8》台灣搶先美國2天，於4月12日上映。這是《玩命關頭》系列第一次在古巴，..

天菜啊！《野獸》竟然帥成這樣　年度爆紅王子就是他了

真人版電影《美女與野獸》絕對是最近的熱門話題，「美女」艾瑪華森討論度極高，那野獸呢？野獸可是不折不扣的超級天菜啊！雖然在電影中，帥臉出現..

打造臀部微笑曲線！名人教練Anna Kaiser傳授3招要領

小狗式踢腿、臥姿抬臀等基本翹臀操，有在健身的女生們應該都知道這些基本動作。今天，莎拉潔西卡派克和娜歐蜜華茲的專屬貼身教練Anna Kai..

3個簡單運動　向「大腿內側肥肉」Say Goodbye！

穿著鉛筆裙及緊身褲時最令人在意的部位「大腿內側」，「裙子或褲子卡在大腿上穿不進去」、「因為大腿太胖穿褲裝很醜」，是否也有人有這樣的經驗呢..

大胃王福珠回歸女神！為戲增肥的李聖經這樣吃瘦回XS

還記得李聖經曾為戲增肥出小圓臉嗎？但下戲不到1個月她竟然穿著水藍色深V背心、粉紅色網球裙，不僅露出平坦小腹、炫耀出性感的鎖骨，還微微的露..

默契好才能做？韓妞靠「閨蜜瘦身操」甩10kg+增溫感情

近年來雙人運動盛行，除了能加強運動強度與動作變化外，同時還能培養兩人的默契、增添樂趣。最近這套「閨蜜瘦身操」在南韓掀起一陣討論話題，只要..

維持「好酸」臉5秒！3分鐘就能「消水腫」的小臉運動

早上起床臉腫腫地，看起來比實際上來得胖，讓人好憂鬱呀。不過，就算憂鬱也不會消失，這就是浮腫的可怕。不趕緊處理，小心引來臉下垂和皺紋、嚴重..

楊祐寧被攝影師「扒光」秀大肌肌　自曝這樣當「型男」

性格男星楊祐寧演出的電影《健忘村》剛下檔，另外兩部作品又剛殺青，持續活躍於大螢幕上。演技、身材都不斷精進的他，在《men's uno》三..

熱血又賺眼淚！《我和我的冠軍女兒》感動人心的父女情

「印度3K天王」阿米爾罕再度自製自演的最新電影《我和我的冠軍女兒Dangal》，改編自印度摔跤選手瑪哈維亞的傳奇感人故事，瑪哈維亞是摔跤..

超模好大方！掌鏡拍愛的視角　曝光男友「絕對領域」

超模吉吉哈蒂德（Gigi Hadid）及贊恩（Zayn Malik）這對金童玉女，每每一起公開出席活動都閃瞎眾人，以為這就是放閃極限嗎？..

化妝時深呼吸就能瘦？改變3個習慣讓懶女孩也能輕鬆瘦

夏天快到了，該將過年期間增加的體重消除了吧！「到現在還是沒辦法變瘦」的人，是嘗試難度過高的減重法、設立過高目標，還是從一開始就放棄減重了..

快放下妳正在蹺的腿　5個壞習慣讓妳變大象腿

當我們都在尋求瘦大腿的方法時，卻忽略了生活有些壞習慣就是導致大象腿的兇手，只要改掉這些助長大象腿的壞習慣，就能還我們美美又瘦瘦的腿！ ..

擺脫虎背熊腰！3招練出性感美背完勝follow me女主角

在男人心中，最性感部位前5名，背部便佔有一席地位，沿著妳的肩胛骨，順著若隱若現的脊椎的線條，特別是上背部的蝴蝶骨，更是讓人越看越覺得，妳..

屁股大+腿粗=沒救？靠6招「髖關節伸展」get魔鬼身材

「胸部小」、「屁股大」、「腿肥腫」、「沒腰身」，是不是讓你很煩惱？讓你「崩壞」的主因其實是連接上半身與下半身的髖關節附近容易囤積老化廢物..

辣到凍未條～八塊肌哥倫比亞健身女神　狂吸800萬人追蹤

24歲的「哥倫比亞健身女神」Anllela Sagra，因其深邃的五官讓她一腳踏入模特兒圈，外表亮麗之外，她也練就有「八塊肌」的健美身材..

美容大王完美復出！大S產後瘦身、維持美肌靠這3招

如何產後維持體態，大Ｓ表示：「我目前一周3次跟KIMIKO健身，那是她自己發明的一套新的健身法，一次一小時，它不太像一般健身方式去練肌肉..

每天躺著3分鐘！這3個動作幫你打造完美「11字腹肌」

想要女星般的完美11腹肌嗎？其實並不需要在那邊跳來跳去的，今天就來教個躺著也能做的腹肌運動，每天空出３分鐘，持續下去～祝福各位囉。

編輯放火來試穿！老闆～我要秀晶腳上那雙「白鞋」！

單元說得很生動、麻豆穿起來很好看，那我們一般人穿起來又會是如何呢？哼哼…編輯這就來為大家試穿解惑啦～