夏日多喝水好,水除了用喝的,其實攝取蔬果來補充水分也不錯,營養師余朱青分享6款解渴健康食材,含水量9.15%的西瓜敬陪末座,小黃瓜則以9..
濕敷是很多人愛用的保養方式之一,不僅操作簡單方便,補水保濕也瞬間有感。韓國皮膚科美女醫師李藝恩就指出,濕敷有幫助補充水分、降低皮表溫度、..
越來越多人除了靠調整飲食來減肥、維持身材,也開始重視運動。知名營養師高敏敏就表示,想要有好身材、健康身體,「7分飲食、3分運動」兩部分都..
暑假出遊旺季到來,為了行動方便,隨身攜帶物品當然越精簡越好,保養品也要輕便好攜帶,小小一包的旅行組最方便!省去大體積,美肌照樣不馬虎。 ..
又悶又熱的天氣,來一杯冷飲超涼爽,這時你會怎麼選呢?營養師高敏敏分享,選擇飲料學問大,通常一杯全糖手搖飲,甜度就會破表,別以為挑酸酸甜甜..
夏至已過,代表夏天已經正式的到來,意味著高溫已在不遠處,想要養生消暑要怎麼吃呢?營養師夏子雯分享5大飲食技巧,現在趕快學起來!
大家都知道防曬要補塗,但有時候臉上有上妝,不知道該如何補擦?韓國皮膚科美女醫師李藝恩就分享帶妝時的正確補塗防曬方法,只要5分鐘、簡單3個..
本土疫情持續延燒,兒童疫苗上個月開打,知名營養師高敏敏就表示,收到不少家長詢問,兒童施打疫苗前有什麼要注意和疫苗後飲食該怎麼吃才好?她提..
夏日氣溫屢創新高,長時間處於日曬高溫及低濕度冷氣房的極端環境,讓肌膚浮現乾燥細紋、粗糙暗沉等低水位警報。這時候保濕顯得格外重要,不僅是要..
放完端午連假,你是否也吃了許多粽子,感覺身體很沈重?知名營養師高敏敏就表示,只要接下來讓腸胃好好休息,卡在身上的都是暫時的,她更推薦利用..
許多人的保養品中少不了一罐保濕精華液,特別是以玻尿酸為主成份的精華液更是許多人首選,以下就為大家整理出10款在網路好評不斷、網友力推的開..
疫情持續延燒,每日確診人數居高不下,很多人確診後會擔心該怎麼吃,知名營養師蕭瑋霖(杯蓋)就以自己確診到康復的經驗給出建議,基本上只要有食..
大陸新生代演員趙露思近期搭檔國民男友楊洋,演出古裝武俠言情劇《且試天下》,榮獲觀眾熱烈好評。身為演員的她,經常需要長時間帶著妝髮拍攝,但..
貓咪通常都不太喜歡喝水,到了晚年,很容易出現泌尿道結石相關的問題,建議可以乾濕食搭配,適量的幫牠們補充水分,「Her森森」推出「Cat ..
擁有最美女配角美稱的薛仁雅因《社內相親》而圈粉無數!近日在《我獨自生活》節目中公開獨自生活兩年的生活點滴,在節目中的她經常以素顏出鏡,即..
每日確診人數屢破新高,輕症患者居家照護時,除了按照醫師指示吃藥多休息外,飲食上吃好、吃對也很重要!營養師姚晴徽就整理文獻,分享針對新冠疫..
每日確診人數屢破新高,輕症在家除了休息吃藥之外,飲食方面更要悉心留意,營養師高敏敏分享居家照護飲食對策,掌握高熱量、高蛋白、充足水分攝取..
時序即將邁入夏天,最近疫情延燒許多人居家上班,容易工作到一半就「懶懶的」,或是工作時間拉長,反而造成失眠問題,其實精神不佳最簡單的方式是..
夏天就要到了,愛美的女生就算包包再小,都一定會空出C位給補妝產品。這次innisfree再度帶爆擊少女心的可愛聯名系列,將「國民蜜粉」印..
悶熱天氣總讓人沒胃口吃飯,若只喝手搖飲來解渴,又好像不太健康,營養師夏子雯在臉書分享,簡單4招幫你找回好胃口,就從最簡單的隨時補充水分開..