「2個月戒澱粉、30天狂喝水」婚前倒數5個月減肥法，南韓新娘都這樣做

女孩都想穿上最美婚紗，以往都是三天捕魚、兩天曬網的減肥，到了這時卻會卯起來斷食，不過節食效果不佳，要如何瘦得勻稱又美，就讓南韓著名減重作..

好・儉約／無印良品2400項商品降價，最高便宜25%　年度小確幸又來了

日本居家品牌無印良品，近期又宣布年度價格調整方案，在日本當地共有2,400項商品調降價格，包括家具、衣著與食品等，約有4成商品變得更便宜..

節食不吃反變胖　5個「每個人都中」的減肥壞習慣

春節大吃大喝後，開工後需要努力回復體態免不了，依據年齡的增長面對的身體變化，減肥概念也要依序調整，但面對排山倒海的減肥訊息，以及外界美食..

窺・名媛／Dazzling Café不只蜜糖吐司風騷　總監楊秀容大推鹹食

網美咖啡店何其多，要說到第一代的打卡拍照熱點，非Dazzing Cafe莫屬，到現在8年了還是熱門，總監楊秀容最近大動作翻新菜單，「大家..

冬日飲品3守則　營養師建議：想取暖又怕胖喝「豆漿」最好

天氣好冷，好想喝杯暖呼呼的熱飲禦寒！但喝進去的飲料真的能抵擋寒意嗎？為什麼剛喝完熱飲卻依舊冷颼颼？飲料中的糖分熱量還超容易讓身材發胖！ ..

養成三大習慣阻止脂肪堆積　「早睡晚起」過年吃再多也不怕

過年即將到來，許多上班族也開始吃尾牙，接著也要準備迎接過年的到來，面對連續不同的大吃行程，胃是被填得很飽，但是體脂肪也默默地來身上囤積了..

金裕貞、迪麗熱巴牙齒美白技巧大公開　包包必備「濕紙巾」

期望擁有一口潔白牙齒，想必是許多人的目標！除了用吸管喝飲料、喝完咖啡等飲品要馬上漱口、每天認真刷牙、使用牙齒美白貼片外，還能怎麼改善或預..

北中南5個最新IG打卡點　沒情人就揪好姊妹去放閃吧！

情人節看別人曬恩愛，身為黃金單身女，看了就覺得寶寶心裡苦，不過誰怕誰，友誼才是最長久的！情人節快放下單身狗的悲傷情懷，跟閨密一起曬恩愛吧..

台中3大爆餡車輪餅　Q弟紅豆餅連在地人都搶著排隊

今天要來跟大家分享台中在地的美食啦！這次是各家人氣超夯的爆餡車輪餅店，顛覆以往大家對傳統車輪餅只有奶油、紅豆等口味，這幾家除了用料豪邁，..

減肥超簡單！　美研究證實：每天多喝3杯水就會瘦

想要成功減肥，其實一點都不難，甚至是超簡單！不需要逼自己節食、瘋狂做運動，一項研究指出，只要每天多喝3杯水，就能夠減少攝取69~206大..

這種「糖」特別容易長肚肥肉！　醫師：腰圍變粗6大原因要小心

無論已經努力運動、節食減肥，肚子上一圈肉就是減不下來，穿衣服怎樣都不好看，也沒辦法再穿些緊身衣。醫師表示，腰圍變粗主要還是因為脂肪堆積，..

減肥戒甜超痛苦　專家教輕鬆5招不吃糖，爽吃蛋白質更飽足

許多人新的一年決定戒糖減肥，但意志力往往會容易被擊潰，因為生活周遭飲食習慣的建立，要戒糖幾乎是難上加難，再加上若3餐外食，很容易就馬上破..

生產完還是像少女　Angelababy與小S的產後保養3招，一起變身凍齡辣媽

女生因為懷孕一定會增加體重，也因為懷孕期間的飲食與生活習慣的改變，即便在生完小孩後仍舊會留下鬆弛的腹部與一些贅肉，面對這個問題其實可以從..

寒假過年不無聊　來去宜蘭「七逃」　小吃、早午餐、甜點懶人包

寒假終於到惹，還沒想好去哪玩嗎？春節不想在家看電視乾瞪眼，被親戚問一大堆問題嗎？那就來去宜蘭吃美食啦，跟著MENU美食誌編輯的美食路線，..

隨便拍都能拍出神奇美照　「爛醉咖啡廳」IG夯點必拍、訂位攻略

台北咖啡廳密度高，熱門的也不少，要從中脫穎而出不容易，最近便有一間從營運前，就讓人高度期待，試營運期間更是好評不斷，瞬間躍升為近期最夯I..

路斯明把豪雅錶當「約會神器」　情人節靠它躲罰站

性格男星路斯明，29日受邀展演TAG Heuer（泰格豪雅）全新腕錶，他表示成年禮就是一只豪雅錶，甚至是他的「撩妹神器」！回憶自己第一次..

范冰冰36歲白肌養成法　用珍珠粉泡澡、每日一杯排毒水

范冰冰一直都以超白皙的好膚質聞名演藝圈，臉上絲毫沒有歲月痕跡(看不出她已經36歲了)，最近抱著家中愛貓拍攝影片，背景則是擺滿密密麻麻的保..

營養師教你簡單做2款冬日飲品　喝了就溫暖、不怕胖

營養師表示，許多女孩下午會跟著同事一起訂飲料，選擇如熱的珍珠奶茶來取暖，但常常一杯就突破650大卡，需要連續踩2小時飛輪才能消耗吃進的熱..

不忌口也做得到！昆凌靠3重點從嬰兒肥進化成小V臉　

出道時的昆凌五官精緻，但帶有一點點的嬰兒肥，現在的她不但身材超好，而且臉上五官更加立體，倒底是怎麼在這短短的幾年之內變這麼多的～讓我們來..

兼具時尚美觀與環保小物特搜　還沒買「玫瑰金吸管」就落伍啦

限塑政策上路一個禮拜囉，為了響應環保，雖然不少人不習慣，不過也有不少店家推出因應對策，比如說手搖店推出可愛的提袋、又或是精緻的環保吸管等..