鄧紫棋練腹肌原因曝光　拍CK全球廣告躋身「國際鄧」

香港歌手鄧紫棋最近頻秀健身有成的腹肌，之前還穿比基尼讓大家驚豔好身材，而她練腹肌原因也曝光，原來是鄧紫棋日前拍攝美國品牌Calvin K..

布蘭特道格爾迪　超帥保鑣 「格雷」新看點

《格雷的五十道陰影Fifty Shades of Grey》第二、三部曲採取同時拍攝，目前進度已邁向第三集，片場流出不少花絮照片，眼尖的..

亞歷山大斯卡斯加德：「泰山就像是自然界的超級英雄」

不吝展現好身材的瑞典籍演員亞歷山大斯卡斯加德，這次在《泰山傳奇》中再度展現訓練有成的8塊肌，飾演叢林之王泰山，「泰山就像是自然界的超級英..

想練成翹臀、馬甲線？先看重訓教練的10個完整入門tips

看著別人靠運動養成的緊實曲線、翹臀和馬甲線，讓你也躍躍欲試想藉由重量訓練讓身材更好嗎？或是想透過重訓來提升運動表現、獲得更好的健身成效？..

跟著IPSS跳Zumba　小S的22吋小蠻腰靠這招

自稱是IPSS的小S在《康熙來了》結束後，過著職業婦女的生活，最常在臉書上分享的除了小孩、廚藝，就是Zumba了，這種運動不僅健身也能幫..

Alexander Wang X Apple Music打造超強饒舌歌單

熱愛音樂的Alexander Wang王大仁秀場重節奏饒舌音樂總是讓人過耳不忘。近期跨足時尚界的Apple Music便邀來大仁哥成為首..

雕塑身材就從這7個生活小習慣做起

暑假意味著短褲季節的來臨，一般穿搭都選擇褲管較寬的短褲，製造與大腿的落差，如此就能讓大腿顯瘦，不過此法治標不治本，還是選擇能解除根本危機..

比穿比基尼還要辣！IG明星熱衷的時髦連身泳衣特搜

夏天到了，跟著太陽而來的就是一顆想要去海邊或泳池畔戲水的心！如果你想要在今年幫自己替換夏日泳裝造型，這次我們會建議妳，已經穿膩比基尼的女..

5個原因讓貝嫂42歲大齡力拚第5胎？

貝克漢夫妻以神的基因組合生下3位帥兒與1位可愛小七，原以為年過40的他們，家庭成員大致已定，沒想到最近卻傳出貝嫂有意再拚最後一位寶寶、老..

張藝興揮別暗黑撞臉期　炫8塊肌、人魚線咬唇性感登封

近期中國、韓國兩地奔波忙碌的張藝興，受邀登上中國雜誌《時尚健康》16周年特別版封面，飽滿結實的胸肌、腹肌和人魚線，顛覆大家熟悉的小鮮肉印..

人生60才開始！法國熟男蓄起白濃鬍　意外成為超夯男模

「追求夢想永遠不會太遠」這句話大家都聽過，但真的敢這樣做的人又有幾位？法國一位熟男去年開始在社群平台分享自己的照片，極具特色的大鬍子造型..

PHILOSOPHER IN SHOWBIZ 吳秀波　修行中的哲學家

年輕時選擇追逐快樂，中年選擇堅強面對，為人父之後選擇責任至上，等到年紀大了，再選擇一種捨得法。這是吳秀波自己披露的人生歷程。在這個「演藝..

Akemi中空變身超辣女教練　翹臀、蜜大腿靠狠操得來

巴西里約奧運即將到來，瑞典平價服飾品牌H&M今年也與瑞典奧運國家代表對合作研發運動系列商品，「For Every Victory勝利在我..

邊玩邊瘦才是王道！3招輕鬆瘦的水中運動

天氣越熱越不喜歡戶外運動，花錢上健身館又覺得心痛，還不如膩在冰涼的水裡，又能運動又能消暑一舉兩得，幾個簡單小動作，讓你能在清涼的水中運動..

醫師實驗告訴你真相　醒醒吧！世上沒有局部瘦身　

身體對於脂肪的運用與儲藏，似乎很有一些自己的想法；哪些地方會先瘦、哪些地方不容易瘦，都是先天決定好，不是局部運動就能改變的。

陳妍希婚事近了更要好氣色　幫陳曉顧面子放閃

「準新娘」陳妍希最近正緊鑼密鼓的忙著婚禮細節，一邊又要工作拍戲，行程滿檔，3日她出席品牌活動，卻不顯疲憊，一臉的甜蜜幸福，她也分享自己的..

你是老客戶嗎？拿舊錶換新錶　現打75折

荷蘭導航與GPS品牌TomTom自2011年登台，持續針對愛慢跑及想掌握運動狀態的消費者推出錶款，2016年中首度推出「舊換新」方案，讓..

頂級泰國之旅　體驗大自然之美

有著北方玫瑰美譽的泰國清邁，擁有一座美麗、宛如博物館的頂級度假村-「Dhara Dhevi Chiang Mai」，也就是清邁黛蘭塔維度..

科技健身房現身　臉部辨識入場　穿戴手環開箱又定位　

現身風氣在台愈來愈興起，可由全台規模最大的健身工廠日前在台掛牌上市，可預期之後產業發展可期，之後進入台灣市場的健身業者UGym韋德伍斯，..

「假裝系運動」也能瘦？空氣跳繩每天3分鐘幫你燃脂5kg

所謂的「假裝運動」雖然聽起來很鬧，但是空氣運動一樣可以達到瘦身的效果！有動有差，就讓我們來看看哪些空氣運動可以幫助瘦身吧～