難怪越減越肥！營養師曝4大「隱形地雷」：玉米不是蔬菜

很多人減肥時常只顧著要用哪種減肥法，像是要用低醣飲食還是輕斷食，但卻忽略了最基本的飲食型態，而其中就藏著不少「隱形地雷」，無形之中就會造..

男人心中默默說NO的「地雷女」TOP 5　愛碎碎念、黏TT是大忌

有些女孩就是無法理解，為什麼談戀愛或遇到適合的人這麼困難，其實男生女生的思維真的大不同，光看他們如何看待綠茶婊，就知道想法真的差很大

吃素容易胖？營養師點出素食「5大地雷」，讓你吃進更多熱量

現代人越來越重視健康，不少人偶爾會吃素讓腸胃淨空一下，但為什麼吃素沒有比較瘦？營養師高敏敏分享，吃素不等於健康減肥，吃素其實藏有許多地雷..

「吵架」也能維持戀情長久　避開2大地雷，越吵感情越好

芬蘭著名愛情醫生艾蜜莉亞・沃里薩爾米（Emilia Vuorisalmi）親身研究經歷，以腦科學角度解析愛情中的那些苦，並總結歸納10個..

4個約會的「聊天地雷」　想脫離單身就別狂踩

雖然現在通訊軟體很發達，只要有心，總會認識新朋友，但無論訊息傳得多勤，總是有一天要見面聊，聊天的內容或態度，會呈現出對方對你的第一印象，..

5種顏色床單讓你睡更好　灰色竟是睡眠地雷

許多人都知道睡眠對於心理與生理上的重要性，現代人壓力大，良好的睡眠品質也變得越來越重要，在睡覺時能修補身體跟精神，是最划算且省時的方法，..

感情最大地雷就是「失去自我」　擁抱彼此的原廠設定，越相處越愛

戀愛中的每對情侶，願意走在一起是被彼此的「本質」互相吸引，相互依賴並分享日常。情侶相處方式有很多種，而其中最大的地雷就是「失去自我」。身..

6個「讓人覺得你不ＯＫ」的職場地雷　電郵落落長很不專業

職場溝通是一門不簡單、卻絕對需要的功課，現在許多人都身兼數職，或者是需要跨領域、跨部門進行專案工作，要如何化繁為簡，其實對工作事關重要，..

運動後吃高蛋白就對了？營養師揭新手常犯的3大地雷　吃錯反傷身

隨著運動風潮、健康意識的興起，越來越多人開始有運動習慣，運動營養師曾怡鈞就提醒，從事不同強度運動的民眾，應根據運動目的、項目來選擇適當的..

「地雷最多星座」Top 3 ！　第一名嘴上說沒事，其實準備要爆炸

人在江湖走跳，難免會遇到一些地雷人物，他們會直接把玩笑當成真心話，聽到不順耳的話就直接變臉，若是從星座角度解析，以下「地雷最多星座Top..

林心如「大份量早餐」超享受！46歲越吃越瘦　避開5地雷是關鍵

46歲林心如在夯劇《華燈初上》撩爆一群劇迷，想必大家都對「Rose媽媽」念念不忘，卸下酒店媽媽桑一職，私底下的林心如除了是位賢妻也是好媽..

食物也需要斷捨離！營養師教「減法飲食」　5大地雷食物先避開

大家都聽過居家空間、衣櫃的斷捨離，但你知道飲食也需要斷捨離嗎？知名營養師高敏敏表示，每天吃下的食物，可以幫助獲得營養所需，但不是所有的食..

首次約會踩3地雷90%沒有下一次　長再正也沒救

雖然兩方都有點意思才會決定出來約會，但無論對方對你的好感度有多強，首次約會有3個地雷不能踩，因為這會直接暴露你不尊重對方，無論長相多有優..

男人心中默默說NO的「地雷女TOP5」　愛黏TT是大忌

有些女孩就是無法理解，為什麼談戀愛或遇到適合的人這麼困難，其實男生女生的思維真的大不同，光看他們如何看待綠茶婊，就知道想法真的差很大，在..

威爾史密斯護妻揮拳！國師揭：天秤座不好惹　「1地雷」不能踩

第94屆奧斯卡頒獎典禮於台灣時間28日上午登場，中途卻出現意外插曲，剛拿下本屆影帝的威爾史密斯（Will Smith），因不滿頒獎人克里..

情侶同居就像踩地雷？4招維持感情熱度　偶爾還是要約會一下

在愛情價值觀開放的時代，情侶同居已經算不上是禁忌話題，當兩人的感情進入穩定期後，不少人會開始計畫共築愛的小窩。然而，聽起來甜蜜的同居生活..

陳庭妮婚禮前「不登記」原因曝光！「同居地雷」絕不能在床上吃東西

女星陳庭妮今（25日）現身LONGCHAMP春夏新品預覽會，為宣布訂婚後首場參加的時尚活動，現場難免引發媒體們對她婚姻狀態的好奇，問及何..

營養師點名「7款地雷早餐」讓你越吃越餓，根本瘦不下來

你也在為減重所苦嗎？營養師朱瑞君在臉書專頁分享挑選早餐的重要性，原來吃錯早餐不僅熱量高，更容易使你一天容易有飢餓感，惡性循環之下，要瘦下..

營養師曝「4大減肥隱形地雷」！地瓜是「假蔬菜」吃多也會胖

很多人減肥時常只顧著要用哪種減肥法，像是要用低醣飲食還是輕斷食，但卻忽略了最基本的飲食型態，而其中就藏著不少「隱形地雷」，無形之中就會造..

油炸竟不是最胖！營養師曝熱炒店「地雷菜餚」，熱量破表超嚇人

假日就是要和三五好友吃熱炒，搭上啤酒更是爽快，但營養師高敏敏提醒，小心熱量攝取爆棚，一般人都以為油炸熱量最高，川燙的東西很清淡？那你可大..