吃完大餐要Double運動補回來？比基尼冠軍告訴妳健身3個謬誤

美國比基尼小姐冠軍Paige Hathaway，在IG擁有4百萬粉絲超高人氣，身材結實健美的她，其實在6年前，還是一個對健身一竅不通的門..

厚片女孩必學顯瘦心機　5招打造側面誘人腰臀線　　

現在國外潮模網美，最近愛露的不是胸、不是腿，而是性感的側面腰臀線，尤其適合身材比較沒曲線的厚片女孩，不用瘋狂減肥，只要養出腰臀曲線，就能..

已經戒掉珍奶了怎麼還是繼續胖　因為妳喝的水分有問題⋯

對減肥的人來說，除了運動，飲食調整也非常重要。含糖飲料都是大敵，最好是全部都戒掉，但是戒了熱量魔鬼珍奶的你，為什麼還是瘦不下來呢？你有沒..

《大學生》莫莉登法國版Vogue首頁　時裝周穿搭潮到被認證

如火如荼進行中的時裝周，近來也有越來越多台灣面孔，最近出現在法國版VOGUE首頁的莫莉，也被媒體捕捉到現身米蘭時裝周，沒錯，當年在《大學..

比鄭多燕爆汗　南韓情侶3分鐘瘦身舞　挑戰2周瘦10公斤

短期減肥並非不可能！南韓有一對情侶，在IG上發起，兩周減10公斤的挑戰，除了飲食控制，還天天熱舞三分鐘，整個過程完全公開，兩周後成效顯著..

學鄭秀文做運動　花4分鐘就有1小時的效果

百變天后鄭秀文對保養向來有一套，現年45歲的她，不僅身材維持良好，卸妝完更像個少女。除了時尚穿搭之外，也會在IG分享運動影片，素來有演藝..

吃出11吋小蠻腰　偷看孝敏、雪炫IG的瘦身食譜

除了戀愛新聞，另外一個最受媒體追逐的話題就是，大家最好奇的南韓idol身材管理法吧！南韓女團成員哈妮為了亮麗回歸，短時間內狠瘦了9公斤，..

今年最火熱運動　雙人瑜伽增加感情、信任度　

運動時體內釋放大量安多酚，令人即時感覺愉快，當我們透過運動，鍛鍊出身形曲線，加倍開心。運動好處這麼多，如能緊貼運動潮流，身心靈更贏在運動..

有氧、核心、重訓全包　超模、女星都瘋「自重引力健身」

主流審美觀的影響下，瘦是大多女生追求的目標，不過近年來大家追求的不再只是「瘦」，而是要「健康」、「瘦得有線條」，上健身房運動的女孩越來越..

早上喝對了就能更輕盈　4種飲品幫身體消脂

在經過數個小時的睡眠之後，起床的第一餐，也就是通常的早餐最重要，許多醫學報告也表示早餐對身體的影響，既然要維持健康或減肥塑身，在早上建議..

掌握6招比基尼線除毛後保養　讓妳三角肌也滑嫩透光

夏季除了防曬之外，還有最重要的就是除毛，不是只有手、腳或腋下而已，比基尼線也不能忘記，就讓我們來告訴Angels如何保養這個小細節，讓妳..

年齡不是藉口！52歲曲家瑞逆天美腿　這4種習慣要做到

麻辣教授曲家瑞日前在個人臉書上PO文慶祝自己的52歲生日，雖然已年過半百，但身材仍然相當青春，尤其是一雙又纖細又長的逆天美腿，每回上傳照..

踢塑膠袋月瘦5公斤！秀智、雪莉靠另類減肥法擺脫象腿

僅管大家推崇微肉女，但稍稍不注意，微肉女很容易就走樣！出道時都有小象腿外號的miss A團員秀智以及f(x)團員雪莉，最近出席活動時，兩..

邱澤用星星鉚釘求婚！私下穿「牛仔」怎麼穿都帥

牛仔服飾品牌Lee，邀請許久不見的電眼男神邱澤，穿上春夏新品，分享私底下的牛仔穿搭。穿上軍綠色徽章襯衫，邱澤表示Lee工作服讓他能夠隨時..

盧介華專欄／運動的女人最美麗

健康意識抬頭，運動風氣盛行，全球掀起健身運動浪潮，運動產業的蓬勃興盛帶動美體保養品市場需求。國外研究顯示，現代都會女性機動活躍的生活型態..

不上健身房！Adele日漸「縮水」靠這些激瘦出好體態

英國創作歌手 Adele 橫掃第 59 屆格萊美獎成為了最大贏家，更刷新了許多格萊美獎的紀錄，但她的驚人之處不只在歌藝上，曾誇口說過「絕..

48歲翁虹火辣登T台　超凍齡臉蛋被讚「逆生長女王」

出道近30年的港星翁虹，21歲時就拿下亞洲小姐冠軍，年輕時期就是個大美人，如今48歲的她依舊保養得很好，日前受邀為台灣塑身衣品牌薇妮體雕..

這位韓妞不簡單！發明「躺床滑手機」運動練出超好身材

在這個人人低頭的時代，手機根本離不了身，就連躺到床上要睡覺，還會捨不得放下它，想跟它再多相處一會～而這位名叫Miss Daisy的韓妞，..

潤娥翹臀拜年融化粉絲　說中文更加性感！

努力學好中文的南韓女星潤娥，來跟粉絲拜年啦！成為美國丹寧品Lee Jeans首位亞洲區女性代言人的潤娥，拍攝最新專為亞洲女性打造的BOD..

金馬時尚／許瑋甯頒獎把頭髮吹乾了　還搶陳庭妮衣服？

一直是紅毯常勝軍的氣質女星許瑋甯，登上53屆紅毯時，一頭「濕髮」從驚艷變驚嚇。而到了典禮內，她的髮型終於正常許多，也換上另一套禮服，咦？..