倫敦大學研究　戒除一個壞習慣只要花66天？

一般而言，養成一個新的習慣需要花66天；同樣的，如果不涉及生理上癮，那麼戒除一個壞習慣也需要花66天。在你決心改掉這個壞習慣，持之以恆到..

怎麼減都瘦不了　5個「每個人都有」的減肥壞習慣

保持體態是許多女性要面臨的長期抗戰，依據年齡的增長面對的身體變化，減肥概念也要依序調整，但面對排山倒海的減肥訊息，以及外界美食的誘惑，可..

快放下妳正在蹺的腿　5個壞習慣讓妳變大象腿

當我們都在尋求瘦大腿的方法時，卻忽略了生活有些壞習慣就是導致大象腿的兇手，只要改掉這些助長大象腿的壞習慣，就能還我們美美又瘦瘦的腿！ ..

6個唇部壞習慣讓你被叫「阿姨」！靠小技巧回春粉嫩唇

最近天氣冷，更有些壞習慣容易惡化唇況，趕快來看看你是不是不知不覺踩了好幾個地雷，難怪別人都叫你「阿姨」！

每次約會都遲到！男友最想狂翻女友白眼的5大壞習慣

為什麼男友要在妳出門的時候擺出一張臭臉了，妳的一些讓他擔心的壞習慣，真的是正中他的地雷啊...

比已讀不回還煩！6種手機使用壞習慣讓你們離分手不遠

現代人幾乎人手一支智慧型手機，從早到晚都讓它陪。對男友而言，手機就像地表最強的「小王」，當妳使用頻繁不增反減，久而久之，他對妳的情感也會..

胖？水腫？傻傻分不清　4大壞習慣變腫怪誰啊？

明明沒吃多，外表看起來卻胖胖的？才過了一個上午，雙腿就顯得腫脹，妳有沒有過這樣的經驗呢？穿起衣服都以為是變胖了而不夠好看，其實，這有可能..

【奧斯塔羅占卜】你最應該改掉的壞習慣是什麼？

趕快和奧斯一起來看看，你最應該改掉的壞習慣是什麼！！

「只好重畫了～！」5個經常結塊的骯髒睫毛膏壞習慣

睫毛膏妝容不斷失敗的人相信都沒發現原因吧，這次擁有美妝管理資格的筆者就將為大家介紹有骯髒睫毛膏的人所容易犯的壞習慣。

「短影音」無止盡的播放循環　最直接的快樂卻暗藏4個危機

在社群更新快速的時代，我們打開手機的每一刻都在接受訊息。近期各社群平台更是啟動「短影片」機制來吸引使用者的目光。不論是Facebook ..

韓韶禧「瘦身秘訣」公開！超嚴苛飲食控制　每口飯咀嚼50下才吞

被封為新一代韓劇女神的韓韶禧，以出演韓劇《夫妻的世界》一炮而紅，被全網封為「最正小三」！近期帶著新作品《京城生物》回歸的韓韶禧，在IG釋..

乾淨的家就是最好的風水！日常養成「7個微習慣」、家裡久住不亂

人家都說：乾淨的家就是最好的風水，不少人每次大整理完，沒隔幾天家裡又是一團亂，這都是因為沒有養成整理收納的好習慣，盤點7個日常微習慣，家..

5個「洗髮誤區」超多人全都中！小心掉髮變多還有頭臭味

明明天天洗頭，依舊常常頭皮搔癢、有異味，甚至頭髮掉不停？可能是你洗頭都洗錯了。小紅書上的知名保養達人王植就揭露許多人常犯的「洗髮錯誤」，..

為什麼總爛臉長痘？毛巾、枕套沒換都可能是關鍵

不僅臉部出油容易長痘痘，吃太上火或是經期、熬夜都會有所影響，盤點3個長痘壞習慣，尤其是換洗枕頭毛巾的部分，更是很多人都會忽略的細節，要特..

5個「洗髮誤區」超多人全都中！小心掉髮變多還有頭臭味

明明天天洗頭，依舊常常頭皮搔癢、有異味，甚至頭髮掉不停？可能是你洗頭都洗錯了。小紅書上的知名保養達人王植就揭露許多人常犯的「洗髮錯誤」，..

把水果當正餐吃？6個「減重壞習慣」　小心不瘦反變胖

明明很努力減重，但卻怎麼也瘦不下來，會不會你以為很減脂的習慣都是讓你發胖的原因？盤點6件最容易搞錯的觀念，現在改還來得及。

12星座11月運勢！天蠍迎來職場關鍵時刻、天秤好人緣與財運起飛

11月初，逆行五月之久的土星雙魚逐漸回正，4－7日月亮獅子與水星天蠍為太陽與火星將在18日於天蠍合相舖陳，延續自10月堆疊而來的強烈情緒..

90%人都洗錯！皮膚科醫師曝9大「洗臉壞習慣」，你中幾個？

洗臉清潔是擁有好肌膚的關鍵第一步，清潔沒做好，擦再多保養品都白費，但別小看洗臉，或許有些地方你一直以來都做錯，長期下來小心冒痘、起皮脫屑..

家裡再也不亂！快學居家整理6個小技巧　3：7法則超重要

你是不是也是一樣？每次才剛整理好家裡，沒幾天又亂七八糟，現代人生活忙碌，要抽出時間打理家務簡直是天方夜譚，若是不想在居家整潔上花太多心力..

營養師曝5個超危險的「NG廚房習慣」！沖洗生肉反而易污染

不少人覺得外食重油重鹹，為了健康，越來越多人開始自己在家下廚，但有些小細節一定要注意，如果做錯可能產生有害物質，危害健康，甚至有產生爆炸..