阿嬌公開「喝水時間表」　每天7杯水輕鬆瘦、皮膚變好了

之前為了婚宴曾拼到6天減3KG的阿嬌鍾欣潼，大愛在小紅書上分享實證有效的減肥法，最近她就透露自己之前錄節目，老是忘記喝水，結果皮膚變好乾..

一招變美／「腿精」楊冪的瘦腿絕招！每天必做3運動　10分鐘就有效

被稱為「腿精」的女星楊冪擁有一雙白皙纖細的大長腿，「楊冪腿」更成為美腿代言詞。她的纖細美腿除了天生麗質外，更靠後天的鍛鍊保養！她自曝自己..

運動後的「拉筋」好重要！5動作有效放鬆肌肉、改善臀腿瘦更快

女孩們都知道要瘦身不能少了運動這一環，但是其實運動後的拉筋動作也很重要！如果有好好拉筋，不只一個月可以多瘦3公斤，甚至連腿型、臀型都可以..

金鐘女星愛穿搭／曾沛慈習慣包緊緊　露美背算大突破

從歌唱選秀節目《超級星光大道》出道的曾沛慈，歌而優則演，以《我們與惡的距離》入圍金鐘獎最佳女配角，為演藝生涯交出漂亮成績單，回顧她的時尚..

微肉韓妞分享5招「小一號穿搭法」　巧妙隱藏大屁屁＆肉大腿

치도是南韓一位model，特別的是她不是典型的超瘦身材，而是有點微肉、走自然路線的中大尺碼模特兒~她也會在自己的youtube頻道分享微..

《返校》王淨靠打壘球瘦掉14公斤　可愛的說：媽媽不在身邊就會瘦

爆紅國片《返校》才剛上映，全台首日票房直逼2千萬！這部由遊戲改編的電影，以黑暗的題材、懸疑的氛圍勾人上癮，而《返校》的故事中的主角一位高..

Dappei／《返校》王淨私服穿搭超百變　小露性感、氣勢時髦都難不倒

在2019年9月上映的電影《返校》女主角王淨，因為《你的孩子不是你的孩子：茉莉的最後一天》而入圍 54 屆金鐘獎女配角，擁有人人稱羨的精..

腿粗還有分種類！脂肪、水腫或肌肉型　瘦腿方式全不同

不論高矮，只要擁有一雙纖細筆直的美腿，身材比例就是多加好幾分，但想瘦腿可不是少吃多做運動就一定能成功的，還要先了解自己的小粗腿是什麼類型..

郭碧婷出道17年依舊仙氣不減！8個嚴格好習慣養出骨感體質

35 歲的郭碧婷是台灣演員和模特兒，擁有四份一的美國白人血統，她因拍攝《小時代》系列電影在中國成為人氣女星，隨即進軍廣告界，憑藉混血兒清..

日本模特兒愛用的「順便」瘦身法！邊刷牙邊瘦腿、洗碗練翹臀

每個女生都想擁有好身材，但每天下班都好累，你是否也常覺得沒時間也沒精力去運動？快來學習許多日本模特兒都愛用的「順便」瘦身法。利用刷牙、洗..

混搭「運動鞋」持續流行中！4種最夯款式　日本女生搶著穿

襯衫搭配皮鞋，長裙搭配高跟鞋，既定的造型模式讓人對於衣著的搭配多了一些成見。以陳規的搭配方式雖然可以讓穿搭降低失誤，太和諧的穿搭似乎讓造..

一個動作只要45秒就超燃脂！跟著仙女超模Sanne Vloet在家練身材　

來自荷蘭的仙女超模Sanne Vloet在她的個人YOUTUBE頻道分享私人健身菜單，10分鐘一組全身訓練包含有氧、肌力、平衡組合共11..

凱特王妃又來帶貨！「裸色坡跟鞋」美翻天　台幣2000元買得到

37歲的英國皇室凱特王妃（Kate Middleton），每每亮相總是成為焦點，高貴典雅的穿衣哲學值得大家學習。近日，她身穿粉藍色洋裝為..

紐約時裝周／夢幻花園致敬創始人Kate Spade　「橘色小象包」少女心噴發

隨著美國時尚設計師Kate Spade在2018年辭世， 陸續兩季的品牌時裝風格在童趣和夢幻之中仿佛又多了一絲悠遠，讓人更投入其中。Ka..

體重不是瘦身指標，比例好才是王道！4招小運動辦公室就可做

首先妳可能會問，什麼叫做黃金比例？簡單來說就是九頭身，顧名思義就是女性的頭和身體比例為1:9，也就是說，身長是臉長的9倍，女性除了臉特別..

睡前按摩3步驟雕塑腿型還能消水腫　加碼3款超好用按摩油

想要擁有完美腿部線條是每個女孩所追求的，當然瘦腿要運動是無可避免的，但是運動完也別忘了「按摩」！才能讓肌肉長往正確的方向，而且就算不運動..

健身youtuber教妳靠飲食+運動矯正下半身肥胖！2星期操出完美線條

香港藝人林芊妤Coffee是擁70萬以上追蹤人數的健身YouTuber，同時身為瑜珈老師的她身材超逆天，尤其那雙美腿讓人完全不相信她也受..

OL每日臀橋60下！健美女神紀艾希教你練「蜜桃臀」，在家就能做

模特兒出身的艾希擁有著天生良好的條件，唯獨讓她困擾的就是扁平臀部，為了讓自己身形更完美，她決定靠健身運動來訓練，從運動習慣的養成開始，在..

隋棠套JIMMY CHOO秀鉛筆腿　放閃爆約會穿低跟因為「關乎老公自尊」

隋棠今（8／15）穿紅色花卉雪紡洋裝為精品鞋履JIMMY CHOO站台，搶先將新一季高跟鞋上腳大秀細長美腿，她透露當了媽之後穿高跟鞋幾乎..

夏日必讀裙裝長度技巧攻略！穿對顯高又顯瘦、穿錯變象腿

夏天就是要穿裙子涼快一下呀！但你知道「裙長」也是有學問的嗎？選對裙長，圓身、象腿通通都可以被修飾，視覺上還能長高呢！快跟著一起學技巧，怎..