在家防疫 用4種「腦活家事」變聰明
因為長期睡不好或工作壓力，導致生活疲倦無感，大腦總是使不上力嗎？而且年紀越來越大，當生活習慣養成一種規律，會變得大腦只會使用同一區塊，變..
老是睡不好？營養師教7招「助眠好習慣」 焦慮人第4招快學好
現代人生活忙碌、工作壓力大，許多人都有失眠、睡不好等睡眠問題，尤其近來因疫情緊張、長時間宅在家，不少人因此感到焦慮，更影響到睡眠。知名營..
只有一方的愛情無法延續！分手後的成長，是為了在未來遇到對的伴侶
最近讀完了海苔熊的《對愛，一直以來你都想錯了》。對我來說，這是一本適合很多人看的書，但同時，每個人適合看的部分也都不一樣：因為你處在愛情..
找出「厭世」來源！韓網瘋傳超準心理測驗 快選一隻「被困住的動物」
容易對身邊所有事感到煩躁、莫名「厭世」感爆棚，是工作壓力大還是水逆來攪和？比起Blue Monday根本是Blue Every day的..
6月書單推薦！精選10本書籍 保持樂觀心態，疫情期好好進修自己
突發升溫的疫情，你也被迫自主隔離或WFH遠端工作了嗎？6月來臨，即使世界尚未恢復如初，我們也要扛起積極防疫、保持樂觀心態，編輯本月同樣精..
常焦慮睡不好？營養師推薦「8大助眠食物」讓你睡好睡滿
現代人生活忙碌、工作壓力大，許多人都有失眠、尤其近來因疫情緊張、長時間宅在家，不少人因此感到焦慮，更影響到睡眠。知名營養師蕭瑋霖（杯蓋）..
痘痘肌膚門診激增2、3成 連乾性肌膚也求診
即使過了青春期，臉上還是痘痘不斷？皮膚科醫師廖苑利解釋，肌膚出油的狀況從進入青春期開始，但成人之後其實並不會立即減少，通常皮脂腺減少分泌..
失眠人必看！日本醫師教你「快速入眠」，睡前千萬不要喝熱飲
現代人工作壓力大，生活節奏快，幾乎有一半以上人都有睡不好的問題。為此日本節目《この差って何ですか》，邀來專研睡眠和呼吸道的兩位醫師，分享..
老是睡不好？5種「助眠食物」吃起來 還能抗焦慮、消疲勞
你是不是也經常躺在床上翻來覆去難以入眠？就算睡得著，也常是淺眠易醒睡不好？現代人生活步調快速、工作壓力大，許多人都有睡眠問題，想改善睡眠..
下巴痘有救了！皮膚科醫師傳授「超強去痘水」食譜
別以為過了青春期，就和痘痘無緣，皮膚科醫師廖苑利分享，近來遇到不少女生為了下巴反覆冒痘而苦惱，原來荷爾蒙不平衡是最罪魁禍首，像是晚睡或情..
「Scarlett aka公主」從資深買手到50歲出道 公開5招時尚產業生存必備技
「我以後要當......」小時候我們都在志願卡上寫下夢想、烙下狠話，長大後才漸漸明瞭，要做到「工作即興趣」原來這麼不容易；要把一件喜歡的..
越睡越累？4種「超級好眠食物」多吃，讓你一覺到天亮
現代人工作壓力大，時常忙到日夜顛倒，到了該睡的時間卻睡不著，長時間睡眠品質不佳，不僅會使記憶力不佳，連身材都會發胖！營養師夏子雯教你多吃..
54歲「最美小龍女」李若彤越活越年輕！公開私房養生泡腳秘方
今年54歲的「最美小龍女」李若彤，緊實身材、肌膚外貌都堪比青春女星，被粉絲大讚「越活越年輕」，常被粉絲敲碗凍齡保養秘訣。近日她就在網上分..
下巴痘反覆狂長？皮膚科名醫教2款「萬能祛痘水」還能消水腫
許多人過了青春期，還是備受痘痘困擾，尤其是嘴巴周圍的下巴痘，常會紅腫疼痛，且容易留疤的類型。想要改善下巴痘問題，知名皮膚科醫師廖苑利就指..
網傳「5種風水」提升工作運 這種盆栽辦公桌千萬別放！
又是一周新開始，職場想要有貴人相助、小人遠離，除了個人積極努力，和辦公桌風水其實大有關係，網傳5種風水能讓你提升工作運勢，現在就趕快筆記..
呼吸也會胖？「6個發胖陷阱」要避開，否則少吃也沒用！
明明已經忌口，甚至也跟著實行168斷食法，為什麼瘦不下來，反而還變胖？除了管住嘴巴、規律運動，日常生活、甚至工作場合都隱藏超多發胖陷阱，..
2021年12生肖各年齡層流年運勢 屬牛25歲容易惹上官司
2021牛年新氣象！渡過2020年危機迎來2021年轉機，生活中方方面面更要將重點回歸現實面，認清自我並接受自己不足之處，並積極強化自我..
小熊維尼在耳邊唱歌被療癒了！超萌頸枕喇叭、藍芽滑鼠幫你上班舒壓
黃與紅的暖色搭配完美呈現了小熊維尼的療癒形象，冬天人人都該擁有屬於自己的維尼，無論是在家還是辦公室任何你想得到的甚至是想像不到的地方處處..
燕窩雪蛤露1440元→699元 膠原蛋白、15種胺基酸，喝出澎潤美肌
膠原蛋白除了添加於保養品中，塗抹於肌膚，也能靠吃的補充，長時間飲用，幫助肌膚膨潤彈嫩，「Her和她」推出「華陀扶元堂 美人計燕窩雪蛤露」..
安格斯12星座一周運勢11/23-11/29 金牛感情運大好、巨蟹四處踩地雷
火星由逆轉順，在牡羊座本命宮構成了一個衝衝衝的形態，這週的你自發性的開始「動」起來，不論在工作、興趣，或是感情上，很可能開始轉守為攻，此..
