5個生活壞習慣讓妳無限復胖　愛去超商、晚餐太晚吃都中鏢

夏天越來越逼近，女孩們也都開始上緊發條，為了能一展好身材，努力勤做運動，以曬出馬甲線為目標，但是，有的人還是越減越肥，付出的努力，得不到..

把運動變成生活一部分　瑞瑪席丹：偷懶沒關係，持之以恆最重要

走過嚴重車禍，肌膚有疤痕刻印的瑞瑪席丹，如今蛻變成外型亮麗，充滿自信的女生，喜歡衝浪、練拳擊，愛運動的她今日要跟大家分享她的保養秘訣！ ..

聊．心事／把抱怨的時間拿來投履歷　用7個改變，擺脫悲慘工作命運

很多時候，你無法改變大環境，也無法改變周遭的人，那麼，試試改變自己吧！，所謂改變，不是要你演戲、做些你壓根不想做的事，而是改變想法，讓自..

中年肥肚爸花六個月甩油37公斤　變「6塊肌鮮肉」靠不吃一樣東西

常嚷嚷著要減肥，卻總是被惰性打敗嗎？看看這位39歲老爸的成功案例，相信會給你不少啟發！原本有127公斤、大肚腩的他，只花短短半年就甩油3..

每日充滿疲憊感的「慢性疲勞」　日醫師5招緩解術　讓明天上班更有精神

妳是否覺得無論怎麼休息，都無法解決疲勞感，甚至日常的活動力明顯降低，有可能是患了「慢性疲勞」，如果長期放著不管，可能會對工作表現或生活習..

致富捷徑是崇拜男人下體？　7張殘忍卻真實的諷刺插畫讓你反思

你有多久沒靜下心來好好看一本書呢？工作壓力太大，寧願看不用思考的連續劇，或是沈迷於網路世界，透過掌上的螢幕讓人窺探你的生活，將自己塑造成..

不停加班害你變「金魚腦」　 3症狀代表你是過勞族

勞基法三讀通過，每日勞工應休息時間至少為11小時，特殊情況下放寬至8小時，用法律保障勞工每日充足休息時間，期望降低因休息不充分，導致勞工..

好用到不買不行　緊緊包覆的「凍狀面膜」冬天也能養出Baby肌

到了乾燥缺水的冬天，敷面膜真的變成好多女孩每天最重要的保養工事！不只是補水，也是讓肌膚做徹底清潔與保護！現在市面上的面膜種類超級多，以下..

如何挑選一只適合自己身形的好包　

你是否也看過穿著套裝、腳踩高跟鞋的女子們因為一台筆記型電腦而背著運動型後揹包或是紳士款公事電腦包，就只因為受到市面上甚少選擇而做出的無奈..

正確洗髮步驟大公開　第一次先洗淨、再用「Z字」按摩

但其實影響秀髮的因素很多，除了頭皮會隨年齡老化之外，其實工作壓力、熬夜的習慣，或是平常洗髮、梳頭的一些「壞習慣」都會影響秀髮的健康和外觀..

凌晨1時的體貼心意　東京「救濟巴士」載回喝醉睡過頭的旅客

工作壓力大的日本，在深夜常常出現喝酒夜歸的民眾們，不小心在列車上睡著，導致坐到遙遠末站的狀況，由於錯過了末班電車與巴士，加上計程車費高昂..

好．儉約／戀愛魔鏡、瑪宣妮特賣會下殺4折，5大囤貨清單！

人越不想花錢的時候，總是有很多誘惑會在面前飄來飄去，有時候真的很想大喊，「到底要我怎樣！！！」

改變環境就能增加效率　5個小技巧讓你的工作空間煥然一新

環境對人的影響，很多時候是無形的，改變一些小地方就能轉換你的心情。對上班族來說，辦公室是除了家以外，待的最長時間的地方，家都要布置得很舒..

穿・著物／宋慧喬的秋季穿搭　一周穿搭提案幫妳想好

入秋許久，但氣溫近日才有秋意，這種微涼的日子究竟該怎麼穿？即將正式成為新婚人妻的宋慧喬，先前拍攝ESPRIT型錄時，有許多適合秋季穿搭的..

【奧斯塔羅】快要喘不過氣了嗎？你的壓力來源是？

壓力過大，幾乎快要是現代生活的常態，話雖如此，常嚷嚷著壓力大的你， 知道自己的壓力究竟從何而來嗎？現在就跟著奧斯一起來看看，目前你的壓力..

歐美專家分享4大訣竅　化健康瘦身知識為實際力量

如果你真的渴望透過健康飲食及運動來達到減肥瘦身目標，以下是專家提出的4大訣竅，能夠幫助你學習如何將人人都知道的健康瘦身知識化為行動的好方..

憤世嫉俗又失眠？6個身體警訊代表你需要度假！

許多人會選擇在夏日時出遊，但根據美國一份調查顯示，有一半以上美國人，會怕耽誤自己工作而選擇不休假，但這其實是放棄了讓自己身體休息機會，6..

頭皮過油、淋雨會禿頭？髮型師最常被問的4個落髮迷思

落髮是很多人都會煩惱的問題，除了賀爾蒙改變，現代人生活工作壓力大，若是沒有好好調理，問題也很容易提前報導；在出現不正常掉髮之後，大多數人..

【奧斯塔羅】是他？還是她？誰是你的職場小人？

出社會工作幾乎就佔了每天的三分之一，而在有如後宮的職場，究竟誰才是你的小人？趕快和奧斯一起來看看，誰才是你的職場小人吧！

工作、家庭、身材都完美兼顧　千川二寶+卡登媽咪的美麗秘訣

身為劉軒老婆，之前還是時尚品牌 Loewe 資深公關，姜曉雯 Cardin 亮麗外型令人羨慕。為什麼一樣是媽媽，生活一樣忙碌，但她在工作..