多夢易醒？營養師激推3款「助眠食物」、讓你一覺到天亮
好的睡眠是現代人的奢侈品，擔心直接吃藥害怕有依賴性，補充褪黑激素雖然有效，但又害怕有副作用，營養師呂檬激推3款親測有效的助眠食物，讓你一..
總覺得累想完全放鬆 用一方法在家就能辦到
現代人常處於隱性疲勞而不自知，因為身處數位時代，手機的訊息、LINE的傳遞，默默的拉長我們的工作時間，例如：晚上接到了同事的訊息，表示「..
《低谷醫生》看職場憂鬱6徵兆！拚命工作卻得憂鬱症 加碼放鬆方法
Netflix韓劇《低谷醫生》由朴信惠與朴炯植主演，劇中朴信惠飾演的學霸「南荷娜」，從小到大只顧讀書，完全不懂如何享受生活，也因為遭到前..
用眼過度成常態！「5種護眼食物」多吃 減緩視力減退
現代人頻繁使用3C，即便下班下課後，手機也是不離身，若是長時間用眼過度，恐對眼睛健康有害，盤點5種有助眼睛保健食物，多吃對身體有益，當然..
CASIO錶50周年吹復古風 童年最愛的計算機錶不到2000元入手
創立於1946年的CASIO（卡西歐）以消費性和商用電子產品起家，今年歡慶邁入錶界50周年，復刻1974年問世的史上首款配備自動日曆功能..
樂高推《動物森友會》萌翻全場 CASETiFY《冰雪奇緣》像拼圖
繼把瑪利歐「樂高化」之後，任天堂再度與樂高攜手推出旗下熱門遊戲《動物森友會》樂高版，把虛擬的可愛世界透過樂高概念實體化，超可愛的設計真的..
營養師教「心理學減肥6秘訣」輕鬆控制食慾：選對餐具顏色更有效
很多人減肥時其實都知道要少吃多動，但就是常難以控制食量、容易失控，一不小心吃太多，導致壓力很大，之後出現反彈暴食吃更多。營養師Tun就在..
最近總失眠？「5個方法」讓你快快入睡、一覺到天亮
現代人生活步調緊湊，睡眠時間普遍不足，要睡滿8小時簡直是天方夜譚，晚睡熬夜導致下午打瞌睡，但到了該睡覺的時間卻捨不得睡，網搜5個讓你早早..
安格斯12星座一周運勢2／19-2／25 金牛熱臉貼冷屁股、射手開出小桃花
太陽在本周正式位移到第12宮位，再承接上周金星、火星的移轉，這周儼然呈現行星「小幅洗牌」的局勢，儘管牡羊座人際上不改人來瘋的本性，不過走..
星巴克小針織包被掃貨！淺黃綠能裝水壺和手機超可愛
南韓有不少可愛時尚的小東西，每次推出都讓人想要擁有，最近星巴克就針對春季發表一系列繽紛的單品，以鵝黃色與草綠色搭配製作出杯子，其中還有一..
伊能靜「觀察結婚對象6點建議」被讚翻！網：婚前看到就好了
女星伊能靜不僅駐顏有術，她也時常在網上發表自己對生活、親子和感情方面的看法，溫柔有條理的觀點獲得不少網友認同分享。她曾在社群上分享了自己..
快樂好難？心理諮詢師傳授「6招」 讓你遠離負面情緒
現代人生活忙碌，每天被工作雜事壓的喘不過氣來，想要快樂真的好難，心理諮詢師分享，6招能夠讓你停止不開心，不被負面情緒所擾。
皮膚科醫師教「去頸紋秘訣」！3種類型紋路淡化保養全公開
現代人很會保養，許多人光看臉都比實際年齡年輕不少，但如果你只保養臉部，小心頸紋冒出，讓你瞬間老上好幾歲！皮膚科醫師劉秀麗就在小紅書分享不..
3種社交方式暴露你很低情商 新一年請擺脫「社交小白」稱號
雖然現在網路發達，但社交技巧是現代社會中至關重要的一環，而情商的高低直接影響著個人在不同場合的表現。很多「社交小白模式「可能覺得自己很受..
別再只是許願身體健康！「35條Checklist」即日啟動 真正養成健康生活
「想要身體健康」是許多人的共同願望，然而我們卻總是在新年或生日時許下這個願望後，繼續在平日裡熬夜、飲食不均衡。身體健康絕對不是簡單許許願..
網讚：好準！日網爆紅「最喜歡的女孩」心理測驗 秒測你的真實性格
你真的了解自己嗎？為了社交、保護自己，每個人難免都會戴上一些假面具，有時候連自己都忘了自己的真實性格。先前日本網上有個超紅的心理測驗，只..
盤點龍年話題包！Ferragamo紅白龍紋超喜慶、杜鵑搶拎Prada Buckle皮帶包
為慶祝農曆新年這個團圓相聚的時刻，各大時尚品牌陸續帶來全新龍年限定包款，以龍騰印花、紅白元素象徵新年儀式感，也有基礎百搭款式提供選擇，以..
過個年想買新圖！LINE公布2023 貼圖排行榜 動物系稱霸
過年是最讓人想買貼圖的時候了！除了恭賀新禧相關的春節貼圖之外，想好要買什麼讓手機訊息表情更豐富了嗎？茫茫圖海有時候找不到自己想要的，不妨..
睡不好老得快！營養師教「提高睡眠品質」6秘訣：水喝多也NG
現代人生活步調快、壓力大，越來越多人有睡眠問題，除了失眠難入睡，更多人是睡眠品質不好，即使早睡了、睡眠時間長，第二天依舊覺得累，而睡不好..
營養師揭「冬季易便秘」4大主因！多吃「4種食物」養成順暢體質
最近氣溫又下降，你是否也覺得進入寒冷的冬季後，排便變得不順暢，甚至容易便秘？知名營養師高敏敏就揭曉冬季容易讓人便秘的4大原因，她也分享4..
