營養師曝「手搖飲配料熱量排行榜」　一份珍珠熱量將近一碗飯

很多人每天都要來杯手搖飲來療癒身心，你的飲料都加什麼料呢？其實加料的手搖飲才是熱量大魔王，營養師程涵宇分享，一份珍珠就接近一碗白飯熱量，..

過年返鄉、旅遊必備收納6好物推薦！分裝小物兼洗衣兩用袋很方便

農曆年假即將到來，無論是返鄉過年還是出國旅遊，都要精簡行李，才不會出現帶著笨重行李又滿手伴手禮的窘境，以下6款收納好物先入手，絕對能幫助..

營養師揭12個「正在變胖」徵兆！白天嗜睡、容易口渴都要小心

你最近是否也莫名胃口變大、剛吃完東西沒多久就餓了？或是白天變得嗜睡，突然很愛吃甜食、喝飲料？小心這些都是發胖的跡象！知名營養師蕭瑋霖（杯..

消水腫超管用！范文芳傳授「簡單4招」讓你變成小V臉

女星擁有一張上鏡小臉是基本，新加坡女星范文芳，日前在《小紅書》分享自己的消水腫秘訣，簡單4招就能讓你變成小V臉。　

《和我老公結婚吧》宋昰昀「超美心機妝」重點公開　4步驟撩男於無形

2024年備受看好的漫改劇《和我老公結婚吧》開播到現在收視率穩定上漲，除了飾演女主角姜智媛一角的朴敏英討論度超高外，不少劇迷更一致表示出..

減重卡關？營養師傳授「211餐盤法」、甩肉事半功倍！

擔心過年熱量超標？最近斷食法減重卡關？如果你也有以上困擾，營養師高敏敏建議試試「211餐盤法」，直接將午餐和晚餐改成211餐盤，讓你減重..

最萌美妝！CeraVe史努比聯名組送公仔　皮卡丘、伊布變專科潔顏乳

現在的美妝品不只要好用，還要比可愛比吸睛度！近日就有不少萌度爆表的聯名登場，像是CeraVe適樂膚近日與Snoopy史努比聯名，推出明星..

減肥快吃！營養師曝「讓你越吃越瘦」9種食物：苦瓜是脂肪殺手

大家都知道想要減肥，「吃」絕對是個關鍵，除了注意飲食的份量，吃什麼也很重要，只要吃對食物，不用餓肚子還能有助於減肥！營養師Tun就在小紅..

營養師曝筊白筍「營養價值」，「大量水分且低熱量」夏天吃正好

天熱沒胃口嗎？不如來是是筊白筍吧！營養師夏子雯分享，筊白筍營養豐富且因常存水裡，又稱為水筍，不管拿來水煮或是清炒，甚至連殼炭烤都相當美味..

年末狂歡「宿醉解方」5 Tips必須筆記！減緩不適最重要還是補充水分

來到年末時節，在聖誕節後、緊接著又是跨年夜，再過不久農曆新年也將到來，想必大家的行程都排得滿滿的吧？與朋友們開派對、一攤接著一攤續，不停..

西莎一餐只要26元超划算！補充水分、熱量更低寵愛狗狗

西莎是寵物食品界的老品牌，很多狗狗都是吃它長大，「Her森森」推出「西莎東森獨家下殺46件組」，內含餐盒30入＋蒸鮮包16入，原價139..

「甜姐兒歌后」王孟麗養生秘訣公開　勤保養、多運動、補水分

「甜姐兒歌后」王孟麗雖然已淡出螢光幕多年，但面對鏡頭毫不生澀，依然儀態大方、談吐優雅，她雖然笑稱是「職業病」，事實上是她對人生哲學的實踐..

好萊塢女星紅毯前必敷GLAMGLOW　洗版新品「能自動抓取空氣水分」？

從紅毯後台紅起來，好萊塢明星麥莉、珠兒芭莉摩等最愛的面膜品牌GLAMGLOW，以各種泥霜狀的發光面膜，成為眾星的上相武器。沒想到GLAM..

已經戒掉珍奶了怎麼還是繼續胖　因為妳喝的水分有問題⋯

對減肥的人來說，除了運動，飲食調整也非常重要。含糖飲料都是大敵，最好是全部都戒掉，但是戒了熱量魔鬼珍奶的你，為什麼還是瘦不下來呢？你有沒..

多餘水分通通走開！南瓜、洋蔥邊吃邊消水腫

明明吃得很清淡，睡覺前只喝了幾口水，一睡醒之後臉還是腫得不像話，水腫容易被別人誤認為是肥胖，水腫是許多女生逃避不了困擾，除了猛灌黑咖啡，..

可愛爆擊！超萌寶可夢潔面乳、酷洛米卸妝棉讓清潔變得有趣

美妝除了要好用，更要可愛吸引目光，Bifesta卸妝棉與SANRIO推出美樂蒂、酷洛米聯名包裝，日本連續15年熱銷冠軍的潔顏乳則是邀來寶..

3個經常犯的洗臉地雷　當心細紋、暗沉都出現　

許多人會發現自己一夕變老，其實都是來自平常的生活習慣，現代人工作壓力大，趕著出門上班上課，回到家已疲累無心保養，但每天都至少要做2回的清..

一抹秒速吸收的保濕精華！妝前、睡前使用都不黏膩

冬季肌膚乾燥，回到家裡又會開暖氣，只會越來越緊繃，以下就盤點多款厲害的保濕精華，一抹就可以秒速吸收，同時CP值也很高，妝前用也很可以。

月經前特別累、脾氣變暴躁？5招改善經前症候群

不少女性在月經快來時，情緒總會感到特別易怒或煩躁，有時也會出現像頭痛、腹瀉、注意力下降，甚至全身提不起勁的狀況，這都是「經前症候群」作祟..

不老男神郭富城30年都維持63kg！營養師揭凍齡4大秘訣＋飲食關鍵

郭富城不僅是香港著名的四大天王之一，也是許多人心中的不老男神，今年已58歲的他不僅外貌看上去與年輕時沒差多少，連精實身材都30年如一日，..