小狗式踢腿、臥姿抬臀等基本翹臀操,有在健身的女生們應該都知道這些基本動作。今天,莎拉潔西卡派克和娜歐蜜華茲的專屬貼身教練Anna Kai..
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無論是運動、健身、還是瑜伽課程,絕不能缺少的配備絕對是「瑜伽褲」啦!選對瑜伽褲不僅穿起來舒適,還可以美美的運動,更讓人動力滿滿。
天氣轉涼,讓人不自覺食慾大增,但冬天不忌口的下場讓腰間肉太猖狂,大腿縫漸漸消失?想快速變回苗條身材、瘦全身瘦小腹,許多女孩會直覺選擇「平..
Netflix人氣戀綜《單身即地獄》近期再度迎來第三季,不僅賽制大更新,出演的12位高顏值男女嘉賓討論度也狂飆!本篇編輯再度幫大家養眼睛..
皮拉提斯風靡全世界,無論是BLACKPINK、IVE等韓國女團都是皮拉提斯愛好者,只要一個瑜伽墊搭配動作,就能宅家輕鬆瘦,減肥效果完全不..
美國社交名媛派瑞絲希爾頓(Paris Hilton)與「豐臀金」金卡達夏(Kim Kardashian)同框,屢屢創造話題,兩人剛一起過..
現代人生活作息、飲食習慣改變,加上缺乏運動,不少人都有腰部肥胖的困擾,就連不胖的人腰上可能也有一圈小肉肉,但減肥不難,肚子上的肥肉卻很難..
要說伴隨四季的百搭單品絕對少不了西裝外套!不只適合上班穿,就連出席正式場合、休閒出遊都是穿搭的得力選擇!本篇透過名人示範20+西外穿搭選..
假胯寬、梨形身材穿搭技巧來了!梨形身材、胯寬明顯的人通常上下身的比例差異大,可能上半身拿S、下半身要拿到L,進入秋冬,究竟梨形身材的人該..
日前憑藉《村裡來了個暴走女外科》奪下金鐘戲劇女主角大獎的蔡淑臻不僅演技備受肯定,粉絲們更被她出道至今零變化的美貌和體態給震懾住,尤其是她..
被譽為「極簡女王」的英國服裝設計師Phoebe Philo,個人同名品牌終於開始動作!官網在10月30日晚間開賣「A1」系列,從服裝、包..
很多女孩都有「梨形身材」的困擾,即使上半身很瘦,但是寬寬肉肉的屁股、大腿讓視覺上容易顯胖。很多漂亮的衣服都不能穿、一穿就揭露短處。
氣候正逐漸轉涼,現在的氣溫是運動的好時機,想想冬天那些高熱量的鍋類,現在先做點運動,為你的冬季進補挪出一些空間吧!推薦大家幾項適合秋天又..
上班族久坐保持相同姿勢,導致臀部血液不循環,容易累積脂肪,也讓翹臀變大變扁。其實從日常習慣開始改善,調整姿勢、戒掉NG習慣,搭配一些辦公..
你也有駝背問題嗎?為什麼有人可以站得那麼挺拔,體態那麼優美,「最美姑姑」李若彤傳授4招教你改善駝背,站挺了,整個人看起來更美了!
Netflix韓劇《假面女郎》因三人分飾一角、血腥異色等劇情引討論,不只林珍娜NANA、李寒星和高賢廷,近期擔任舞蹈替身、從未露面的「第..
炎熱的夏季,肌膚露出度大增,穿上短褲和迷你裙,這時露出臀腿後方的橘皮真是大扣分,想要擁有完美身形,除了飲食控制以外,挑選幫助增加身體肌膚..
上班族總是日復一日,時常需要盯著螢幕,苦悶的做著相同的事,這時就需要一些小物來緩解壓力,提升你的工作效率,Pinkoi網友票選5個職場必..
創造一個新的生活空間充滿著興奮和希望。新的生活空間象徵著新的開始,帶有未知的挑戰和對未來的想望。