晚餐一定要吃　3個夜間習慣養成易瘦體質　

雖然遺傳的體質為一部分，但胖與瘦大部分都是習慣養成！有人說房間亂的人較不容易減肥成功，這是有跡可循的，因為她們可能較不自律，所以減重過程..

蔡依林綁超長辮子拍時尚照　激似偶像安室奈美惠

時尚天后蔡依林登上大陸《時尚芭莎Harper's BAZAAR》6月號封面，她身著SAINT LAURENT亮片連身褲，深V剪裁性感之外..

張韶涵如何維持39公斤少女身！4招飲食＋運動雕塑法想變胖也難

36歲的Angela張韶涵，據說身高158公分，體重也都保持在39公斤，這麼多年來身材也沒有甚麼變化，就在最近她終於不藏私的公開她的招飲..

《控制》小三艾蜜莉泳裝照辣翻！手遮雪乳餵飽粉絲眼睛

剛剛新婚不久的電影《控制》（Gone Girl）超辣小三－艾蜜莉瑞特考斯（Emily Ratajkowski），絕對是這個炎熱夏天最佳的..

謝金燕高難度動作秀美臀、螞蟻腰　四個瘦身密技大公開

姐姐謝金燕常常在IG與網友分享的她的健身過程，但是昨天的影片真的讓太多人驚訝了，她趴在健腹器上，展現傲人的身材曲線，纖細的小蠻腰更是羨煞..

練腹肌不會讓腰變細　手臂與背部肌肉才是女人「腰瘦關鍵」

訓練手臂及背部能擁有顯瘦的視覺效果，千萬不要以為將肩膀練寬就會看起來像金剛芭比，唯有肩膀寬了、手臂及背部緊實了，腰才會更為纖細。以下提供..

李千娜靠4個簡單習慣　養成22吋螞蟻腰、纖細四肢

李千娜出席美妝品牌EVITA（艾薇塔）記者會，在12度寒風中敬業穿著削肩禮服，還開衩露腿，身形乍看單薄，其實細看緊實有肌肉線條，《ET ..

具荷拉頂「象腿」前進米蘭　挑錯靴子，腿再細都沒用

前KARA成員具荷拉自從離開團隊之後，就鮮少出現在螢光幕前，直到最近才開始慢慢活躍起來；21日到米蘭拍攝時尚畫報，只見她腳上穿著一雙超特..

紐約時裝周／孫芸芸看COACH變綠葉　襯托「火辣貓女」水原希子

紐約時裝周進入尾聲，COACH在今（2／14）凌晨3點發表秋冬大秀，現場星光熠熠，台灣有孫芸芸代表、南韓有朴信惠、Irene Kim、日..

朴信惠、劉詩詩的0贅肉秘密　靠「芭蕾塑身法」練出緊緻好體態

真正的美不在於體重，在於妳看起來的樣子！芭蕾舞者們修長的身材，一舉手一投足都充滿優雅，就算芭蕾舞需要許多腿部力量，但舞者們的腿部線條，依..

孫娜恩擺脫嬰兒肥！性感「螞蟻纖腰」在空中養成

南韓女團Apink成員孫娜恩自從成為「PSY女郎」，與歌手PSY一起拍攝新歌《New Face》MV之後，人氣持續翻漲，身材也越來越纖細..

韓妞3個月甩10公斤拒當肉鬆女　菜單曝光＋5支影片練出螞蟻腰

不管是韓劇裡，或路上看到的韓妞，纖細身材總是讓人羨慕，但她們並非天生麗質。最近一位南韓女孩，分享了自己如何從57公斤瘦到47公斤，靠著運..

面具FENDI包是蔡依林設計的！加碼露纖腰　和屋虎喝下午茶

蔡依林（Jolin）在時尚圈地位穩固，最近和容祖兒受到FENDI邀請，各自設計一款獨一無二的Peekaboo包做慈善拍賣，形象影片中，J..

腹肌女神Krystal、子瑜瘦身招式公開　教妳練出性感螞蟻腰　

前陣子「反手摸肚臍」的熱潮，讓我們在Facebook或Instagram上看到許多女星驚人的細腰，而南韓偶像平日除了要訓練歌唱和舞蹈之外..

越運動越心酸　5個建議讓妳發自內心的前往鍛鍊之路

小時候，我們總能在下課鐘響的第一秒鐘衝出教室，在運動場上盡情笑鬧和玩耍，但長大過後，運動時總是想這是為了維持、雕塑，一有這樣的念頭就湧起..

「世界極品」克拉拉公開健身菜單　練出蝴蝶肌＆翹臀

曾被美國《MODE》雜誌評為「全球第二美女」的南韓女星克拉拉（Clara，李成敏），D罩杯雄偉雙峰、螞蟻腰、翹臀S線通通具備，是「天使臉..

氣象穿搭站／微性感恰恰好！潤娥款穿搭你也能學會

炎炎夏日，小露性感似乎已經成為打造女人味的重要關鍵，不過該怎麼露才會更有質感？不妨來學學潤娥的性感穿搭，不用低胸深V，也可以穿出甜美的性..

喚醒肌膚的秘訣！謝欣穎：過了30歲上妝前先「敷面膜」

笑起來很甜的謝欣穎，其實內心很有個性，私下的她喜歡一身黑，暗紅色唇膏更是她的最愛，但是當年齡邁入3字頭，好像有了些微妙改變，比起酷酷的，..

范冰冰露竹竿手＆鉛筆腿　碗公奶上身簡直完美女神

巴黎高訂周期間，范冰冰也到當地參加珠寶品牌De Beers的活動，接連現身珠寶展與酒會，這趟旅程中她也大秀瘦下來的好身材，換穿3套禮服，..

超正！娜娜不再超齡　露蠻腰＆長腿當回16歲辣少女

每年在美國加州舉辦的Coachella音樂節即將進入尾聲，目前歐陽娜娜也跟著大陸媒體《海報時尚網》前去朝聖，穿上符合她年紀的「叛逆少女」..