降低罹癌率！營養師教你「得舒飲食」 讓你輕鬆瘦下來

年後變胖又不想再繼續嘗試斷食瘦身，營養師高敏敏建議不妨試試「得舒飲食」，她解釋通常得舒飲食只會分享給高血壓患者吃了降血壓，但一般人實行對..

5個必學拍照姿勢！低頭「看不見臉」也超有fu　走春輕鬆有美照

有人一準備拍照就尷尬癌發作，也許是平日不常擺姿勢的關係，春節假期跟家人出遊，不免俗的總要拍一些打卡照，生活網站《Cappuccino a..

茶包泡完再利用的6個妙方　冰箱地毯輕鬆除臭

生活中有些東西往往我們會經常性地忽略，但事實上它比想像中更有用處，如已經泡過熱水的茶包，或者是你喝不完剩下來的茶水，若能知道它們能有效的..

年終聚餐掌握3個小技巧　輕鬆度過「增胖期」安全下莊

年末一連串的節慶到來，從耶誕節準備一路吃到農曆春節，派對聚餐突然爆量，體重當然也開始拉警報，到底要怎麼吃才能避免年後恐怖漫長的減肥掙扎，..

秋冬用髮質決勝負！最強5款養護盤點　讓你輕鬆駕馭各種髮型

好髮質能顯現你的質感，總是高頻率染燙，難怪頭髮總是乾枯受損，若選擇今年層次感高的公主切髮型，或強調輕盈蓬鬆的羽毛剪的話，髮尾更容易因高層..

5個小物輕鬆打造居家聖誕氛圍！雪人夜燈超可愛、冬季街景掛畫很療癒

令人引頸期盼的聖誕節即將到來，想好要怎麼布置了嗎？在這個匆忙快速的時代，慢下來好好享受生活是很重要的一件事，再忙碌也不能少了儀式感，讓以..

拒當黃臉婆！網讚5款「紫色妝前」必收　輕鬆還原白皙透明美肌

想要擁有無瑕又服貼的完美底妝，卻擔心臉上瑕疵、暗沉遮不住，那絕對要使用「紫色妝前乳」，一秒掃黃，讓你輕鬆擁有白皙、透明美肌，以下推薦5款..

網友都在瘋「女團4周減重法」　輕鬆瘦下5公斤不反彈

冬天到來又是吃鍋、高熱量的季節，但長期這樣的飲食不僅會肥胖，還容易造成身體負擔，網路最近就瘋傳一個4周減肥法，只要忍下來就可以輕鬆逆襲變..

朴恩斌、秀智「冬季保養」輕鬆養出母胎原生美肌　不怕換季就爛臉

近期氣溫驟降，你的膚況也開始躁動不安嗎？今天盤點4位韓國女星的養膚小撇步，看她們在鏡頭前面自信展現好膚況，皮膚彈嫩宛如母胎原生美肌，想要..

正確使用高跟鞋能穿得更舒服　4原則輕鬆秀出女人味

想要秀出女人味，高跟鞋是許多人選擇的配件，拉高腿長跟平衡身形立竿見影，卻要面對它不舒適的穿著方式，以及長時間穿著會帶來的相關傷害，有4個..

今年你要幾分熟？「美拉德」5大高級感配色＋穿搭公式輕鬆上手

在繽紛燦爛的多巴胺風格還讓人意猶未盡時，主打咖啡色系的沉穩內斂美拉德，已經在進入2023秋冬時悄悄躥出頭，本篇帶大家了解什麼是美拉德穿搭..

眉筆也出清爽亞麻色！淺頭髮也能輕鬆擁有自然妝容

受到多變髮色的影響，眉彩單品也變得顏色多元，之前日系就流行粉色調的眉彩單品，適合喜歡染粉色或是偏紅調髮色的人，以下就盤點近期多款眉彩大作..

晚餐正常吃也能輕鬆瘦！免算熱量、戒澱粉　靠3招甩肉不復胖

許多人崇尚斷食減肥而不敢吃晚餐，但空腹太久卻很傷身，其實從「調整飲食」就能輕鬆瘦身，不用刻意算熱量、不吃晚餐、戒澱粉，只要堅持以下3招，..

不到300元就可以輕鬆捲翹睫毛！CP值超高、不暈染神器當然必收

想要擁有放大的眼神，睫毛膏絕對是關鍵，近年不流行假睫毛的濃厚妝感，自然的睫毛更成為主流，想要刷出好看，不落漆的睫毛膏，以下這幾支絕對要P..

皮膚25歲開始老化？　皮膚科醫師傳授3招輕鬆遠離初老肌

現代人生活與飲食不規律、又經常熬夜及三餐外食；外在環境則是受空氣汙染環境所圍繞、及紫外線與3C產品藍光傷害細緻肌膚等等，生理加上心理壓力..

3款超簡單花苞頭1分鐘就可以編好！輕鬆擁有隨性柔美感

雖然已經要過中秋，但台灣天氣依舊炎熱，氣溫持續維持在一定高度，以下就盤點三款必學的包頭綁法，輕鬆展現出隨意休閒的氛圍。

營養專家推薦「讓肌膚變好」4種食物！輕鬆對抗皺紋、斑點

想要擁有好肌膚、維持肌膚好狀態，除了認真擦保養品，吃對食物也有效！NASM認證運動營養專家肯尼就表示，皮膚狀態和你的日常飲食息息相關，想..

飲控也可以偷懶不下廚！台北4間「健康餐廳」推薦　輕鬆減脂不無聊

現代人的「健康飲食」觀念越來越盛行，想要吃健康的減脂餐，多數人會選擇自己準備，利用下班時間自行料理，不過偶爾還是會有想偷懶耍廢，或是想跟..

大秀直播／車銀優、朴所羅門飛巴黎「輕鬆帥」　6／23晚看DIOR發表男裝

2024春夏男裝周進行到巴黎，DIOR將在台灣時間6月23日晚上8點30分登場，明星們也陸續飛往巴黎準備看秀，包括韓星車銀優、朴所羅門，..

吃飽也能減肥！營養師推薦6大「刮油食物」　輕鬆減少脂肪堆積

很多人為了減肥、怕發胖，不敢多吃甚至常節食，但其實吃對食物就能幫助減少脂肪堆積，不用餓肚子也能輕鬆減肥。小紅書上就有營養師分享6種有助減..