素顏暗沉好顯老！牛爾老師教「調理膚色」8秘訣 養出透亮美肌
有些人膚況不一定不好，但素顏膚色暗沈蠟黃，看起來氣色差又顯老，而因此不化妝就不敢見人。美容教主牛爾老師就分享膚色調理的保養方式，這8個小..
每天都累得要命？5步驟治療你的「忙碌病」 少寫Mail、一次做一件事
面對每天煩躁、忙碌的生活，總覺得自己常常被時間追著跑，或根本沒有心力應付工作以外事項，想必都是職場人們煩惱著的問題吧？這次編輯就要來跟大..
牛爾：打破「有效保養」迷思，抗老需持續使用3-6個月才有感
現代人越來越追求「有效保養」，牛爾老師分享，近來消費者對於保養的期待值比以前幾年高很多，喜歡立刻見效的護膚品，但是其實保濕、抗痘，抗老保..
日本專家揭「5大洗頭NG習慣」導致掉髮！最後一項超多女生都犯過
不少現代人都有掉髮困擾，除了遺傳、年齡增長和心理、環境因素等，原來洗頭的習慣也會有影響！日本節目請來頭髮保健專家分析許多人洗髮都有5大不..
營養師曝10種常見的「超級食物」！抗氧化、防癌還有助維持體重
近幾年，從歐美紅過來的「超級食物」風潮盛行，許多超模也常在社群曬出自己吃超級食物的瘦身餐、食譜。營養師谷傳玲就表示，相比於漢堡薯條這類營..
老是排便不順？營養師教「順暢6招」防便秘 黑咖啡竟也有用
現代人受到生活型態、飲食習慣改變，加上壓力等因素影響，越來越多人都有排便不順的困擾，甚至有便秘問題。營養師陳心驊（菲菲）就分享能幫助排便..
皮膚科醫師教「低成本曬後修護法」 簡單3步驟發紅刺痛秒舒緩
夏季最可怕的除了炎熱高溫，強烈的陽光紫外線也讓人容易曬黑曬傷，尤其曬後肌膚發紅發燙、刺痛敏感讓人不適，該怎麼緩解才好？韓國皮膚科美女醫師..
敏弱肌必備5款保濕修護神品！DR.WU水繃帶、AHC小藍霜被狂讚
現代人生活作息改變，加上壓力、環境污染、錯誤或過度的保養等外在因素影響，越來越多人有肌膚敏感和受損的困擾，就算不是敏感肌，每到換季肌膚也..
泡澡也有用！營養師教6招「提高基礎代謝率」，養成易瘦體質
想減肥、維持身材的人一定都知道基礎代謝率的重要，基礎代謝率增加，即使平時沒特別做什麼事，燃燒的熱量也會比較多，也是養成易瘦體質的重要關鍵..
168斷食有效？能吃甜食？營養師解答超多人問的「減肥7大疑問」
減肥對不少人來說是每隔一段時間就要進行的「日常生活」，但就算是常減肥的人，其實對於減肥減脂還是有不少疑問和迷思。知名營養師蕭瑋霖（杯蓋）..
說・流行／這些品牌辣到滾燙！碧昂絲、杜娃黎波「賣弄性感」有原因
當性感被賦予力量，是什麼模樣？1980年代瑪丹娜的「木蘭飛彈」錐形馬甲，讓人印象深刻，還有杜娃黎波在演唱會多次上身的緊身衣、碧昂絲專輯形..
20款控油／保濕粉餅超齊全推薦 絕美奶油光痘痘肌、乾荒人激推
悶熱潮濕的夏季來臨，不僅出油量像是泉水一樣湧現，加上疫情期間長時間戴口罩、不僅脫妝又卡粉，最可怕的是還悶出痘痘、粉刺！想要兼顧持久、遮瑕..
洗髮精要一直換？頭皮清潔3大NG觀念，讓出油、掉髮更嚴重
台灣氣候悶熱潮濕，加上現代人的飲食習慣、作息不正常、壓力大、空氣汙染都會讓肌膚與頭皮越好發敏感、易受刺激進而使油脂分泌不平衡，且台灣消費..
後疫情時代的肉毒桿菌素瘋潮！愛爾麗醫師教你「四招」避開醫美糾紛
市面上充斥著低價，以及不合法的肉毒桿菌素針劑，導致施打部位受損或者是併發症事件層出不窮，到底應該要怎麼挑才正確？由愛爾麗診所的劉兆騰院長..
保養品旅行組10款推薦 出門過夜帶這包超方便，美肌一整天
暑假出遊旺季到來，為了行動方便，隨身攜帶物品當然越精簡越好，保養品也要輕便好攜帶，小小一包的旅行組最方便！省去大體積，美肌照樣不馬虎。 ..
彩妝師曝「5大濕敷誤區」小心會爛臉！敷太久反而長痘痘閉口
不少女生除了愛敷面膜，也愛濕敷，想要補水、穩定肌膚時就用化妝水＋化妝棉來自製濕敷面膜，方便又省錢。但你知道嗎？濕敷敷錯可能美肌不成，反而..
43歲李孝利的天然凍齡哲學！出道超過20年 至今仍是性感傳奇
南韓女星李孝利出道超過20年，是韓國idol界的傳奇之一，今年剛滿43歲的她不論是體態、膚況都維持的非常好，不僅是粉絲，也是現今韓國偶像..
跳脫二元框架，認識性別多樣性！ 放下成見才能尊重他人
2022 亞洲同志運動會於 4/29 正式開幕，並首次在台北主辦。此活動在 2002 年於馬來西亞首都吉隆坡正式舉辦第一屆，是亞洲第一場..
泰版《流星花園》杉菜顏值最高！私服超有個性 滿滿搭配技巧學起來
經典愛情偶像劇《流星花園》紅遍亞洲20多年，被翻拍成各國版本，而近期才剛完結不久的泰國版本以顏值最高演員陣容備受注目；在電視劇播出後，飾..
歐美「正念飲食」現在正夯！享受食物5秘訣，竟對瘦身有幫助
養成傲人身材不只運動不可少，更重要的是飲食習慣的控管，為此，不少人開始實施節食與斷食，雖然能快速感覺到體重變化，卻也犧牲許多吃美食的機會..
