用毛巾擦臉不好？日本美容專家解答5大NG保養迷思

你是否也常疑惑，明明自己很認真保養卻總是看不到效果，甚至有人還越保養皮膚越差？別急著怪罪護膚品不給力，有時候讓你保養做白工的，其實是錯誤..

超過八成人都有的5大保養迷思　化妝水不一定要配化妝棉

有些女生越保養皮膚越差，其實不一定是保養品的錯，而是聽信了錯誤的保養觀念，或一昧的跟隨部落客、網友分享的保養方式，導致用再貴再好的保養品..

皮膚科醫師打臉「網傳3大保養迷思」　其實蒸汽無法打開毛孔！

美國知名皮膚科醫師Dr. Dray常上傳影片分享專業保養知識和保養品成分分析，也曾拍片指出網上常見的錯誤保養迷思，像是超多人習慣在敷臉或..

護唇膏擦心酸？唇部保養3大NG迷思　磨砂膏可能過度去角質

「明明有擦護唇膏，嘴唇怎麼又乾燥脫皮了？」幾乎人人都有擦護唇膏的習慣，但皮膚科醫師蔡依倫指出，雖然有越來越多人知道保濕對唇部保養的重要性..

健身新手必知！5大常見NG迷思　流汗多不代表瘦身效果好

現在這年頭，女生除了追求瘦，更想有著緊實曲線的好體態，因此越來越多人開始運動健身減肥練曲線，但剛開始接觸健身、運動的人常會有些錯誤觀念，..

健身看不到效果？初學者最容易犯的6大迷思：越累≠越有效

越來越多人除了減肥，更開始接觸重訓健身，但你是不是也在疑惑「怎麼好像沒什麼成果？」「練好一陣子了，身體感覺還是不熟悉？」有可能是你也犯了..

減脂黃金期、怎麼吃都不胖？生理期瘦身3大迷思破解

相信很多女生都聽說過「生理期時怎麼吃都不會胖」的說法，而且這時候食慾也好旺盛，總會特別想吃些巧克力、甜點、炸雞等食物，讓人好糾結。到底生..

「只吃沙拉就能瘦？」4大常見減脂NG迷思　難怪老復胖！

減肥是女人一輩子的事業，很多人常陷入「胖了就減，減了又胖」的輪迴中，其實減肥不難，維持瘦身結果也不難，重點是要改正不當的錯誤觀念和養成不..

Dappei／打破你的「顏值迷思」　在江湖走跳一定要知道的4個穿搭觀念

首先，我們先釐清為什麼要學習穿搭這件事，許多人認為穿搭是一種虛榮感，又或者，我們被從小被灌輸「內在美」一說，因此進而不重視打扮這件事，是..

5大常見減脂迷思！「瘦身絕對不能吃的食物」超多人都誤會

減肥是女人一輩子的事業，很多人常陷入陷入「胖了就減，減了又胖」的輪迴中，其實減肥不難，維持瘦身結果也不難，重點是要改正不當的錯誤觀念和養..

Dappei／打破貴就好、顏值決定迷思　4個「穿搭初學者」必須懂的觀念

在Dappei的粉絲專頁上，時常會有「臉決定一切」、「顏值對了就贏」、「都是顏值的問題」等類似的讀者留言，這也是一直以來常常被拿出討論的..

「片狀面膜調查」揪出網友5大NG迷思　敷後水潤感不能當標準

台灣人愛敷面膜出了名，每年消耗的面膜突破上億片，但根據最新調查顯示，許多消費者對於挑選面膜仍存在著許多NG認知，像是只看包裝吸睛度、低價..

想瘦先搞懂！女生常有的運動健身6大迷思　前兩項超多人都中

為了維持身材、追求緊實好體態，越來越多人開始重視運動健身，但網上有些錯誤觀念和迷思容易誤導人，像是跑步會讓腿變粗，女生練重訓會變很壯、不..

原來之前都搞錯！打破生理期迷思，經後變瘦是錯覺

女生一個月總有幾天需要生理期不適，將近一周的時間肚子悶悶的不舒服，坊間對生理期更有諸多的傳言和限制，像是從小就被告誡經期不能吃冰的，又或..

小心越洗越乾！臉部清潔常見3大NG迷思　泡沫多不一定好

洗臉是人人早晚必做的保養程序，但你的洗臉觀念真的正確嗎？皮膚科醫師觀察發現，很多人常有像是「潔顏泡泡觸感佳」、「緊繃等同無污垢」等錯誤潔..

皮膚科醫師點名「沐浴清潔」常見3大迷思　小心洗出敏感肌

洗澡天天洗，但你知道你可能洗錯了嗎？皮膚科醫師蔡依倫指出，許多的敏弱肌現象都起因於錯誤的清潔觀念，過度清潔或選擇錯誤的洗沐產品，都會洗掉..

敷面膜前要用化妝水？皮膚科醫師破解4大常見迷思

台灣人愛敷面膜出了名，但關於敷面膜這件事，還是有很多人存在著許多疑問及迷思。森田藥粧執行長－醫學博士周俊旭就特別針對常見的4個面膜迷思一..

小心5大頭髮保養迷思，讓髮質越來越差！浴室吹乾也中招

不論長頭髮、短頭髮，有沒有染燙，女生的髮質不僅會影響造型的美感，也是男生默默在意的小細節，因此在頭髮的清潔和保養上，當然不能馬虎，但你平..

護唇膏原來上下塗才有效！5個你早該打破的保養迷思

許多女生每天花不少時間保養，但觀念、做法不對反讓肌膚越來越糟，以下5個錯誤的保養迷思，你應該趁早打破！

少量多餐其實不會瘦！　揭開「5個」錯誤飲食迷思

從小到大我們對飲食習慣總有些既定印象，像是想要減肥就必須少量多餐，吃低脂乳酪容易瘦，原以為對健康有益處，沒想到卻適得其反。以下5個錯誤飲..