星・變美／李聖經宵夜照吃還狂瘦10kg！「無痛減肥菜單＋5秘訣」曝光
南韓女星李聖經除了氣質甜美臉蛋很吸睛，還有完美比例好身材，也是韓國「腿精」女神之一。曾因拍攝《舉重妖精金福珠》為戲增肥的她，在戲劇殺青後..
待在家也要保持體態！10款「健身小物」輕便好收納 百元價必下單
防疫時期，不能上健身房，居家運動也不能偷懶，小編精選了10款健身小物，方便又價格實惠，讓你在家也輕鬆保有好身材，又維持身體健康，趕緊手刀..
徐若瑄「事業線」與「川」字腹肌齊發 搭Tiffany珠寶又酷又辣
徐若瑄發布最新單曲《甩》，搖滾味的造型也跟著曝光，她穿超低胸露肚紅色小可愛，以及亮面褲與寬大徽章外套，搭配Tiffany HardWea..
孫芸芸曬海邊辣照大露身材 想念黝黑膚色回不去
女星防疫在家做什麼？日前孫芸芸就在IG上回顧照片，大方分享海邊泳衣辣照，嬌喊很喜歡之前常曬太陽的膚色，但大家目光仍放在她的超辣身材，一雙..
在家就能做「TRX懸吊訓練」！每天20分鐘 找回仙女背和蜜桃臀
疫情升級後，只能在家運動，你是不是也開始懷念起健身房裡的臥推機、羅馬椅等訓練器材，誰說在家只能做簡單的拉伸呢？其實只要一條繩子，把自己吊..
朴寶英減肥前後差超多！31歲依然顯嫩 這兩招保養技巧跟宋仲基學的
朴寶英從過去《大力女都奉順》、《偶然成為社長》就圈粉無數，近期與徐仁國搭擋的熱播劇《某一天滅亡來到我家門前》又為她帶來一波超高討論熱度。
韓吃播主狂減48公斤！肥肚、游泳圈消失判若兩人 超猛剷肉招式公開
韓國YouTube知名吃播主Yang Soo Bin大啖美食的影片圈粉療癒，除了吃美食，他的減肥經歷更引起熱議，從他IG分享的照片中可以..
減肥不減胸！「胸部縮水5大原因」快避開 有氧運動過度也NG
為了維持身材，不少女生時常在減肥，其中女生最怕的問題是減肥把胸部也減掉了！「為什麼每次減肥都先瘦胸部？」「怎麼減才不會讓胸部縮水？」專業..
星・變美／陳妍希成功甩肉靠「四不吃原則」，獨門瘦身水果餐公開
陳妍希先前在《乘風破浪的姐姐２》大秀性感，她纖細身材加上Ｖ子臉，成為眾人討論話題。她從少女時的包子臉，經歷結婚生子至今整個身型成功消腫，..
減肥時期也能吃水果！營養師教6大原則 「2時段」吃最好
許多人覺得水果含糖量很高，會使減肥失敗甚至發胖，減肥期間就對水果近而遠之。營養師指出關鍵是吃了多少份量，只要沒有執行特殊飲食模式，減肥期..
林志穎居家防疫找兒子PK魔術方塊 吊車尾被笑「爸爸你好弱」
近日新冠肺炎疫情全台拉警報，中央不斷呼籲大眾減少外出，多數民眾也積極配合，但宅在家難免覺得無聊，又怕體型跟著發福走樣，不少明星、名媛提供..
星・變美／精緻澱粉只吃3口！40歲張娜拉「不老童顏」揭密
南韓演藝圈美女不計其數，但論到不老童顏，近日新劇《大發不動產》上檔的張娜拉絕對無人能敵，40歲的她，外貌和身材二十年如一日，除了天生好基..
韓國爆紅「1分鐘魔性瘦身操」！簡單5動作狠甩肚肚肥肉和小腹
韓國超紅瘦身Youtuber「Thankyou BUBU」專門教導各種不用器材、在家就能運動減肥的瘦身操。其中人氣超高的「1分鐘甩掉腹部..
42歲小S「深V開到肚臍」辣到爆 公開健身菜單2招運動一起做瘦得快
小S徐熙娣一向不吝於和粉絲分享自己的生活，尤其本來就熱愛跳舞的她，近來更是大肆的在IG曬出自己和偶像舞蹈老師的練舞照，一開始她穿著緊身背..
蔡依珊貪吃罪惡食物找快樂 三招維持辣媽身材
蔡依珊與連勝文結婚14年，育有2子，她始終保持穠纖合度的身材，每回公開亮相也展現自信光芒，她的秘訣除了運動，原來飲食習慣也有獨門絕招，竟..
辣翻！徐若瑄大曬「川字肌」，逆天曲線逼哭地方媽媽
ViVian徐若瑄日前結束隔離，出關後就開始為了唱片緊鑼密鼓宣傳，今（30日）在臉書曬出一張腹肌照片，辣翻大家眼睛，完全看不出46歲的她..
肚子瘦不下來？「8個NG行為」讓腹部脂肪狂堆積 你中幾個？
有些人明明不算太胖，卻有個大肚腩，或是好不容易稍微瘦下來了，但是肚子上的肥肉就是減不掉，讓人好困擾？其實元兇可能就是一些生活中常被忽略的..
90%女性都中！瘦身5大地雷：只在意數字、早餐不吃都是錯誤方法
很多人都在瘋減肥，但常常會遇到一個狀況，就是即使再努力瘦身，減肥的效果都微乎其微，可能是有5個細節沒有注意到，才會導致這樣的狀況發生，一..
該是面對體重了！8款「療癒運動道具」讓你在家就能甩掉過年肥
過年期間大魚大肉吃太多，已經沒有勇氣站上體重計了嗎？過完年不妨開始運動，為身心靈來場收心操吧！這裡幫你精選了8樣在家就能用的「療癒運動道..
趙寶兒零修圖身材網讚「當偶像出道也會成功」 公開激瘦減肥菜單
趙寶兒因為《九尾狐傳》而爆紅，讓更多的人注意到她，但其實她之前在代表作《福秀回來了》還有《Forest》中都有不錯的表現～讓人非常期待她..
