簡單3動作在家也能瘦大腿、消水腫！「這招」連志玲姊姊都每天做

很多女生其實並不胖，但長時間久坐又沒運動，容易造成下半身水腫，大腿內側還積出不少肥肉。不喜歡去健身房的人也別擔心，快把下面3招學起來，在..

敷面膜前要用化妝水？皮膚科醫師破解4大常見迷思

台灣人愛敷面膜出了名，但關於敷面膜這件事，還是有很多人存在著許多疑問及迷思。森田藥粧執行長－醫學博士周俊旭就特別針對常見的4個面膜迷思一..

長時間戴也不怕！口罩「減法保養」，痘痘、泛紅不來找

戴口罩已成全民運動，有些人長期戴著口罩，容易出現肌膚悶熱、刺激，進而衍生肌膚困擾。為了不讓痘痘作亂，保養需奉行「減法哲學」，保養要質地清..

網激推「3款」營養輔助品　每天順暢不發胖

想要每天都順暢，試過了各種乳酸菌、酵素，卻還是使不上力嗎？關鍵可能在纖維。當攝取的纖維量不足，糞便量就不足，除了蔬果和高纖食物，出門在外..

戀情缺少安全感、總是不長久？丁寧：「找到對的人先從愛自己做起」

一切都是因為愛，因為感覺到愛，再怎麼辛苦都不會覺得累，會願意改變自己慣有的模式、離開自己的舒適區，以求更靠近那個愛的感覺。而愛，是來自你..

乾皮長痘難保養？皮膚科醫師教3大守則：先補水再擦藥

肌膚乾燥時治痘又好容易脫皮，又腫又痛又紅，怎麼擦都不舒服，那乾皮長痘該怎麼保養？痘痘藥該怎麼擦？知名皮膚科醫師廖苑利特別提醒3大守則，痘..

「再吃就變豬了」！　講話超「機車」的朋友　才是真正對你好

「不要再吃了，越來越像豬了」、「你是不是腦袋有洞，整天忘東忘西的」，聽到這些話，心底其實怪不舒服的，但是如果有一個好朋友經常這樣對你說話..

別再當濫好人！快放生「6種壞朋友」，慢走不送

蔡康永說：好友名單要定期刪，別勉強自己當個濫好人。趁著年假的第一天，好好來整理妳心中的友誼清單吧，以下這6種人，是妳絕對要遠離的朋友類型..

侯佩岑5歲兒比老公暖：「穿太短人家會看你！」暗示黃先生該送上「花鑽包」

侯佩岑今（15日）出席法國鞋履品牌Roger Vivier 春夏新品發表會，穿戴花鑽扣飾系列亮麗登場，訪問中忍不住抱怨，5歲兒子比老公還..

那幾天總是煩躁地雷日？生理期來時做4件事，讓你遠離經痛

除了經期激素改變而引起的焦慮、易怒等心理症狀外，身體上更是經常飽受折磨，腰酸背痛、腹部悶脹、拉肚子、頭痛、發燒等樣樣來，甚至有些人還會痛..

4個超實用的辦公室心理學小技巧　幫你擺脫煩人同事、面試更自信

出了社會，每天面對同事、主管或老闆的時間，或許都比你跟家人相處的時間還多，也讓辦公室內的人際關係變得很重要，而有時候總會遇到一些難以處理..

冬日療癒泡澡「5件事」注意！小心越泡肌膚越糟

氣溫越來越低，睡前泡個澡是再享受不過的事情，點上蠟燭、聽舒緩的音樂真是太療癒，想要泡個舒服的澡，以下幾件事情你一定要知道！

SPA足浴機讓你在家就能泡足湯！冬天最療癒的10樣電器必收

不過說到秋冬，冷颼颼的天氣有時真的很刺骨，尤其對手腳容易冰冷的女孩更是痛苦！於是在天氣還沒那麼冷之前，先來看看ELLE精選的幾樣暖冬家電..

老是被分手？5個讓你感情不順的戀愛壞習慣　「我是為你好」太可怕！

你也老是覺得自己情路坎坷？為何每段感情總是很快就夭折？其實可能是一些你戀愛中的行為和反應給人帶來壓力，造成反感，一點一滴破壞了兩人之間的..

女孩都該知道的生理期前「養生食療法」　虛寒體質多吃葡萄乾、牛肉

要讓骨盆腔暖起來，除了忌口與養成運動習慣外，亦可服用桂圓紅棗茶等能溫熱身體、疏散寒邪、促進血液循環的中藥材，別忘了重點仍需要放在不受冰飲..

許瑋甯分享5個愛情觀：別因為不重要的人，讓愛你的人一直等著你

許瑋甯去年聖誕前夕曾被爆出與攝影師劉又年秘密完婚，但是遭到本人否認，近日又被媒體發現她左手無名指上疑似戴著婚戒，因此結婚消息又開始傳得沸..

中醫師激推「7款」黑色食物減緩經痛　最後1個讓人猜不著

許多女生都有生理痛的問題，肚子不舒服之餘，連帶著情緒煩悶和腰酸背痛，中醫師建議以下7種黑色食物多吃，有助於緩解疼痛。

生理期吃甜食會更痛！月經來避免5種食物　減輕不適症狀

每個月固定要來一次的「大姨媽」，除了生活上有許多不便外，不少女生也常伴隨著肚子絞痛、腹部悶脹、頭痛、噁心想吐、情緒不穩等不適症狀，而某些..

「事情沒做完就想請假」　裝病別以為不會被發現

得過一種怪病叫「事情沒做完就想請假」。從學校到職場，拿病假來當免死金牌的人屢見不鮮，明知自己並非清白到足以糾正別人，但當下遇到這類偷雞摸..

「冰冰霜」5種超狂用法你知道幾個？妝前保濕之外　還能修護指緣

因為女星范冰冰愛用而開始聲名大噪，進而被稱為「冰冰霜」的澳洲Blackmores維生素E乳霜，早就是許多彩妝師化妝箱裡必備的「妝前神器」..