本土疫情持續延燒,兒童疫苗上個月開打,知名營養師高敏敏就表示,收到不少家長詢問,兒童施打疫苗前有什麼要注意和疫苗後飲食該怎麼吃才好?她提..
南韓女星李孝利出道超過20年,是韓國idol界的傳奇之一,今年剛滿43歲的她不論是體態、膚況都維持的非常好,不僅是粉絲,也是現今韓國偶像..
疫情使得心情緊張壓力大,加上生活作息不正常,越來越多人都有落髮的困擾,隨手一撥指間都是髮絲,地上更是有撿不完的頭髮,讓人看了好心疼,網搜..
許多人都對工作效率高的同事報以羨慕的眼光,或許這些人天生就對工作內容的組織相當拿手,但不代表妳工作懶散,其實有些不經意的小習慣,或多或少..
每個愛美人士都想要細緻無瑕疵的好肌膚,而養護肌膚除了靠努力擦保養品、養成健康生活作息外,吃對食物也很有幫助!日本皮膚科醫師分享5個保養肌..
肥胖容易有健康疑慮,但瘦也不代表一定很健康。知名營養師高敏敏就指出,有些看起來瘦的人,其實體脂肪很高,也就是所謂的「泡芙人」,她就指出容..
明明沒什麼壓力、規律作息,為何起床總是累累的力不從心,即便是睡飽仍然想發懶,或許和飲食有關,營養師余朱青指出,若有以上症狀,可以檢視一下..
疫情升溫,全台瘋搶快篩劑,也瘋搶BIO UP「日本黃金麴新生奇蹟精萃」。防疫期間,長期戴口罩也讓肌膚變得不適又敏感,BIO UP科美研熱..
現代人有一半以上都有落髮困擾,除了本身體質之外,像是壓力、荷爾蒙改變都是主要原因,但是等到落髮已嚴重再補救已經太遲,韓系頭皮護理專家呂攜..
你是不是也很困擾,明明自己清潔、控油都做好了,卻還是時不時就冒痘,到底該怎麼改善長痘情況?知名皮膚科醫師廖苑利就分享了7個「祛痘好習慣」..
大多數女生的月經每個月都會來報到一次,一旦「大姨媽」晚來或是沒來,有些人就會開始有些驚慌,是懷孕了嗎?或是身體出什麼狀況?知名營養師高敏..
有在關注保養議題的人,近幾年應該常聽到「肌膚屏障受損」一詞,屏障受損會讓肌膚狀態變得不穩定,容易乾癢、泛紅、刺痛,甚至爆痘、發炎,也越來..
因錯誤保養或不當生活作息、壓力大等因素,越來越多人有肌膚敏感的問題,甚至變成敏感肌,但你知道敏感肌也有分類型嗎?就連保養重點也不同!韓國..
現代人工作生活忙碌、壓力大,加上飲食、作息習慣改變,不少人都有掉髮問題,甚至年紀輕輕就開始冒白髮,髮質也乾枯、易斷。營養師谷傳玲就分享6..
你可能也常在網路上看到有些圖標示著,臉上什麼地方長痘就對應出身體某個部位出現問題,但皮膚科醫師指出,其實長痘位置是跟臉上的皮脂腺和微生物..
現代社群軟體盛行,拍網美照成為許多人熱衷的興趣,但疫情關係,常常整天戴著口罩,加上作息不正常,總讓肌膚狀態頻頻NG,肌膚狀況不穩定,讓痘..
不少人減肥時,只知道一味的少吃,但這樣容易導致攝取熱量太低,一開始或許瘦很快,但難以堅持,又非常容易復胖。知名營養師蕭瑋霖(杯蓋)就分享..
今年已過了1/3,日子真的過得比想像的快,我們總感嘆時間不夠用,但其實有意無意間都浪費了不少時間,盤點常見的浪費時間行為,若你中了好幾條..
這個月份很容易被工作搞得一團亂,被打亂的時候就容易心浮氣躁,提醒你每個人時間管理方式不一樣,務必要找出一套你自己的生活準則,在面對工作事..
時下很夯的168斷食法、204斷食法受到不少明星的推崇,不過礙於生活習慣或作息的關係,並不是每個人都能遵循這樣的斷食法,也有可能遇到體質..