盛夏炎熱,高溫持續飆升,頭皮也跟著鬧危機,不只臉部長痘痘,更蔓延到頭皮!皮膚科醫師黃毓雅指出,夏天是頭⽪痘痘最常⾒的時節,隨著環境氣候的..
你是否經常覺得很疲勞、四肢沈重,每天都有睡覺,但卻總是睡不飽,或是體態比較豐腴、尤其是肚子特別凸出、消化狀態不好等等跡象,都代表著你可能..
夏季頭皮出油量增多,又或是作息不正常且壓力大,每次洗頭時,頭髮總是一把一把掉,讓人好心慌,除了做好基礎清潔外,食補也能幫助鞏固髮絲,減少..
抗老是女性一生的課題,就像是減肥一樣,透過飲食、保養、運動等功課,全面保持肌膚在最健康、凍齡的狀態,但是有些抗老觀念是錯誤的,必須要特別..
你是否也常話到嘴邊卻忘記、打開冰箱瞬間不知道要拿什麼?或是做事做到一半突然卡卡、腦霧?知名營養師高敏敏就提醒,這些都是腦細胞活力在下降的..
現代人生活作息、飲食不規律,加上壓力、氣候變化影響,不少人都有掉髮、早發白髮或頭皮狂出油、皮屑、搔癢等困擾。HIT髮學苑專業講師Kedd..
現代人生活壓力大,常常都有落髮或是出油的問題,除了可以多攝取好的蛋白質,來補充身體缺乏的營養,還有養成正常作息之外,有一些細節是很多人都..
現代人生活壓力大,很容易出現「假性老態」,尤其是熬夜之後,更容易臉上出現細紋、鬆弛、下垂等等,但這些狀況並不是指常態的老化,而是短暫的疲..
週休兩天大家都在做什麼?許多人趁機好好休息,或是耍廢一整天追劇,希望把週間的疲勞跟壓力能在週六週日平衡一下,美國《富比士》網站曾整理出幾..
高溫夏季好考驗油性肌膚,當油脂分泌過剩,有利於痘痘生長,導致大痘小痘冒不停,其實改善痘痘並不用花大錢,只要改善以下生活習慣,讓你零成本改..
今天就是立秋了,緊接而來的就是秋燥,因為到了秋天會日趨乾燥,像是有人的鼻子和肌膚可能都會有乾燥不適感,甚至會影響到日常作息,營養師余朱青..
現代人生活忙碌,作息不定、常熬夜,不少人臉上都有「熊貓眼」,但其實黑眼圈成因有很多,不只熬夜、沒睡飽的人才會有。知名皮膚科醫師廖苑利就分..
隨著審美多元化,越來越多女生不再一味追求白皙肌膚,而是更注重膚色的勻淨和透亮,也讓不少人更加重視起斑點、肌膚光澤的改善。皮膚科醫師表示,..
瘦身菜單百百種,但不是每個人都有時間或精力,可以跟著菜單準備所有食物照著吃,導致難以執行,或是減肥法太多,讓人不知道用哪一種才好。知名營..
你有時有這種感覺嗎?大腦想要思考的時候,總被一層薄薄的紗霧蓋住一般,很想突破困境努力想著,卻覺得很累很想放棄,腦神經醫師表示,出現腦霧現..
現代人生活作息不穩定、壓力大,加上空汙、氣候變化、清潔不完全等因素,常讓頭皮產生頭屑、發炎、敏感狀況,不僅會加速頭皮老化,長期下來容易引..
很多人為了擁有好肌膚、維持凍齡,花大錢買保養品都不手軟,看到什麼新產品都想試,越擦越多,最後保養步驟變得很繁瑣,但你以為對皮膚好的作法,..
想抗老凍齡、維持肌膚好狀態,一定要花大錢買貴婦保養品才有效?其實「吃對食物」也是很好的抗老方法。小紅書上知名皮膚科醫師丹妮就表示,抗老其..
明明很努力少吃多動,還是瘦不下來?其實你很可能是因為「壓力肥」!知名營養師高敏敏就表示,造成肥胖有很多原因,除了「吃」之外,最容易讓人忽..
明明少吃了,但體重卻不動如山,夏天怎麼穿都不好看,其實減重是長期抗戰,應從生活習慣開始下手,習慣養好了,養成易瘦體質一點都不難,以下6個..