洗髮精一直換才有用？頭皮清潔3大NG觀念，讓出油、掉髮更嚴重

台灣氣候悶熱潮濕，加上現代人的飲食習慣、作息不正常、壓力大、空氣汙染都會讓肌膚與頭皮越好發敏感、易受刺激進而使油脂分泌不平衡，且台灣消費..

下巴痘有救了！皮膚科醫師傳授「超強去痘水」食譜

別以為過了青春期，就和痘痘無緣，皮膚科醫師廖苑利分享，近來遇到不少女生為了下巴反覆冒痘而苦惱，原來荷爾蒙不平衡是最罪魁禍首，像是晚睡或情..

「永遠睡不夠」成疲勞輪迴　用4撇步回復精神

現代人加班過勞已是家常便飯，加上壓力大無法熟睡，有時碰到手上有大案子，一段期間的持續加班也是常有的事，天天累積的睡眠債讓身體一天比一天累..

跟排便不順說再見！營養師曝6大「便秘剋星」　水喝不夠要小心

越來越多人有排便不順、甚至便秘的困擾，不僅影響代謝、健康，糞便累積在腹中也會讓小腹凸出，讓身型看起來臃腫。知名營養師高敏就表示，其實大部..

皮膚科醫師曝「致痘食物排行榜」！Top 1竟是印象中的健康食物

就算脫離了青春期，還是不少人有痘痘困擾，甚至以前不太長痘的人，成年了卻開始痘痘冒不停，其實問題可能出在你的飲食上！知名皮膚科醫師廖苑利就..

愛熬夜的「夜型人」是遺傳決定！3點特質曝光…喜歡獨處、敏感悲觀

你也是偏偏到晚上就睡不著的「夜貓子」嗎？其實夜貓子是天生註定，因為「夜型人」佔了人口比例約30%，而且是自然而然喜歡在晚上活動，就算你努..

168斷食太難！營養師大推「無痛斷食法」，教你漸進式瘦下來

身邊不少朋友靠著168斷食法成功瘦下來，但是要把進食時間控制在8小時內，真的好難！營養師高敏敏建議，若不想給自己太大壓力，可以試試循序漸..

女生快戒掉！加速衰老的「5大壞習慣」　愛喝手搖飲也NG

女生都希望自己老得慢一點、永保年輕，為了不顯老，努力保養、追時下流行，但你知道嗎？有些不良生活習慣會導致加速衰老，使得斑點、皺紋狂冒，肌..

星・變美／鍾欣潼曝不花錢保養法　「喝水時間表」讓你變美又激瘦

鍾欣潼（阿嬌）的盛世美顏，在香港女星中一直是數一數二，即便今年已邁入40歲，仍看不出一絲老態，狀況能維持那麼好，憑著就是她的懶人變美法，..

日本專家揭「5大洗頭NG習慣」導致掉髮！最後一項超多女生都犯過

不少現代人都有掉髮困擾，除了遺傳、年齡增長和心理、環境因素等，原來洗頭的習慣也會有影響！日本節目請來頭髮保健專家分析許多人洗髮都有5大不..

皮膚科醫師給「敏弱肌」的3大建議　保養步驟少一點反而好

越來越多人有肌膚容易敏感的問題，甚至成為敏弱肌，其實大多數的敏弱肌並非是長久性的病症，主要是因皮膚防禦力下降，皮膚科醫師表示，針對敏感肌..

3月12星座運勢：處女成為員工MVP、射手月底準備脫單

13日：由直覺導引，讓創造大夢逐步顯化，享受戀情帶來的愉侻，也要注意逃避現實，不願面對問題、缺乏辨識力的可能。

7大「NG行為」讓白髮狂冒！洗頭不吹乾、愛吃冰都要小心

現代人生活壓力大，加上飲食、作息的改變，越來越多人年紀輕輕就開始長白髮，撇除年齡增長和遺傳因素關係，不少人都是因為一些生活中的壞習慣，影..

53歲「玉女掌門人」曝超狂凍齡秘訣：26歲後開始不曬太陽

演藝圈中不乏凍齡女神，但要提到箇中翹楚，就非玉女掌門人周慧敏莫屬了。今年53歲的她就像吃了防腐劑，歲月沒在她臉上留痕跡，不僅如此，就連身..

下巴痘反覆狂長？皮膚科名醫教2款「萬能祛痘水」還能消水腫

許多人過了青春期，還是備受痘痘困擾，尤其是嘴巴周圍的下巴痘，常會紅腫疼痛，且容易留疤的類型。想要改善下巴痘問題，知名皮膚科醫師廖苑利就指..

12星座3月運勢！獅子金錢運最好、巨蟹請把握感情幸福時刻

3月1號7星都集中在水瓶與雙魚宮，已上升線來算，夫妻宮與嫉厄宮2宮的變數特別多，那麼由於7宮掌管著婚姻中的夫妻關係、工作上的合夥關係、官..

掉髮多到髮際線好禿？常熬夜的人做好「4件事」幫助頭髮長回來

不分男女老少，現在許多人都有掉髮困擾，尤其是經常熬夜的人，容易導致內分泌紊亂，皮脂腺分泌忘受，進而阻塞毛囊，使頭皮頭髮的營養供給出現障礙..

正確保養防爛臉！6大「護膚迷思」真相　拍打不助吸收反而長皺紋

有些人明明很認真保養，卻發現肌膚沒有變好，甚至還越來越差、狀態很不穩，其實不一定是用錯保養品，很有可能被錯誤保養觀念害的。像是以下6個許..

「168斷食法」人人都適合？營養師提醒：5大人群別隨意嘗試

因許多明星名人使用而爆紅的168斷食法，簡單又有效的執行方式掀起一波輕斷食熱潮，尤其現在剛過完年，許多人大魚大肉後胖了不少，紛紛開始執行..

厭世貓香皂讓你保持身體香香的　逼真水果冰棒造型看了就想咬一口

嗅覺與視覺的饗宴都會影響我們的心情，當一陣芬芳撲鼻而來任誰都會感到非常愉悅，其實洗手、洗澡這些日常作息都可以很有儀式感，以下推薦四款香皂..