女生快看！營養師傳授「生理期菜單」，惱人經痛不再來

經痛不是病，但痛起來要人命，百醫生技營養師鄭秀欽分享，攝取對的養分，也能幫助舒緩經痛，也能藉由食物的選擇搭配，達到營養均衡攝取，同時提供..

減肥快吃！營養師曝「讓你越吃越瘦」9種食物：蒟蒻要選對

大家都知道想要減肥，「吃」絕對是個關鍵，除了注意飲食的份量，吃什麼也很重要，只要吃對食物，不用餓肚子還能有助於減肥！營養師Tun就在小紅..

天冷請注意！營養師傳授高血脂飲食口訣：「三多吃+三不要」

氣溫一降，救護車聲音就越來越頻繁，營養師高敏敏指出，有些身體狀況來得急又快，像是現在人常有的高血脂，更是健康的無聲殺手，若不積極改善，絕..

營養師傳授「300卡超商早餐」5組搭配　吃飽不怕胖還很方便

不少人早上趕工作、趕上學，早餐總是隨便亂吃，或是為了減肥，怕早餐吃太多，乾脆不吃。知名營養師蕭瑋霖提醒，早餐是一天開始的第一餐，是白天活..

早上吃這5種食物瘦最快！不復胖、不挨餓的黃金法則

不管是男女，瘦身是很多人一輩子的課題，除了晚餐要特別注意，不宜過量之外，其實每天的第一餐：早餐，也是必須重視的焦點，因為空腹吸收特別快，..

勞力士開賣中古錶　保固2年、款式價格引好奇

勞力士（Rolex）二手市場蓬勃，但錶款來源、真偽始終是買者考慮再三的重要因素，勞力士直接拋出震撼彈，親自投入中古錶市場，宣布自12月起..

每個月都痛？營養師教「改善經痛」飲食秘訣＋4招日常保養

每個月一次的生理期，不僅會影響女性情緒波動，生理上也會有許多不同狀況，尤其不少女生都有經痛的經驗，除了不舒服，有些更痛到影響生活，除了吃..

Nike竟然出了這麼時髦的手袋？　冰心色＋抓絨材質根本冬季專屬

最近網路上出現一款「Nike新手袋」，以清冷的冰心色調搭配上抓絨材質，在冷冷的冬天拎上再適合不過了，但是這樣的設計，讓人不禁懷疑Nike..

浪琴表歡慶190週年　創新、前衛、優雅精神繼續譜寫傳奇

瑞士名錶浪琴表（Longines）今年歡慶創立190週年，以品牌的過去、現在與未來為主題的慶祝活動，彰顯創辦人奧古斯特阿加西（Augus..

「國民補品」滴雞精12入下殺1749元　早上空腹一包效果最好

許多人工作忙碌奔波、日夜顛倒，身體容易出現小狀況，適當的進補相當重要，市面上也推出各種補品，從燕窩、人蔘到雞精通通都有，尤其是講求精純的..

年末聚餐多怕胖？營養師教3招減少負擔：「腸胃公休日」比168更簡單

每到節日多的年末時節，就是聚餐的高峰期，雖然與親友歡聚享受美食很歡樂，但同時也讓身體、腸胃負擔變大，甚至容易排便卡卡不順暢！知名營養師高..

品酒竟聞咖啡香　麥卡倫年度限量系列「阿拉比卡之旅」綻放感官

這世界上誰能不愛咖啡？繼可可協奏曲之後，麥卡倫年度限量系列推出第二款「阿拉比卡之旅」，是款帶領品飲者進入咖啡奇幻旅程而釀製的威士忌，從衣..

營養師：吃素容易缺乏「2大營養素」，應避免同時喝茶或咖啡

每年的的11月25日是「世界無肉日」，也稱為「國際素食日」，總吸引世界各地近千萬人共同響應，而隨著現在吃素人口越來越多，要怎麼選擇才豐富..

4款無季節包款　Chanel Boy值得投資、Polène連凱特王妃都愛

一年四季的衣服風格都不盡相同，當衣服風格轉換，想必配件也要跟著轉換，不過如何選擇包包，也經常讓人傷痛腦筋，而擁有一款「四季」都百搭的包包..

日本專家推薦「8大瘦身減脂食材」！第5睡前吃止餓又不怕胖

很多人都以為減肥一定要少吃多動，只好逼自己吃很少餓肚子，但其實只要吃對食物，不用刻意節食也能成功瘦身獲得好身材。日本健身教練就推薦8種有..

SK-II青春露化身霓虹色、雪花秀潤燥精華推出白色瓶身

年末腳步慢慢接近，許多美妝品牌會趁著年末節慶時刻推出「限定版設計」，像是肌膚之鑰推出星辰光輝華麗包裝，SKII的青春露更搖身一變為霓虹色..

35歲後，捨棄5個習慣　才可能攀上人生巔峰

35歲是一個「至中」的年紀，也是需要思考邁入下一個人生階段的時候，此時的自己已經累積了數年的社會資歷，也看過許多形形色色的人，跟20多歲..

卡地亞歡慶台北101旗艦店嶄新開幕　獨賣臻品予藏家驚喜

由法國建築大師Bruno Moinard及Claire Bétaille所屬事務所Moinard x Bétaille 精工雕琢的卡地亞..

亮・珠寶／Tiffany重現安迪沃荷聖誕賀卡圖　骨瓷盤、撲克牌美翻

距離聖誕節與新年還有一個多月，各家珠寶品牌已開始強力放送節慶廣告吸引目光，Tiffany & Co.與Boucheron不約而同主打名人..

熱量恐翻倍跳！營養師教你聰明「吃蛋」，鹹蛋、皮蛋小心鈉含量破表

說到補充蛋白質，大部分的人就會聯想到蛋，營養師余朱青分享，蛋的營養成分很高，是人體必需的胺基酸，也是優良蛋白質來源，但是不同種類的蛋營養..