營養師教你運動後「這樣吃」補肌肉，把握黃金時間營養素好吸收

越來越多人有運動的習慣，但運動後要怎麼吃才能修補體力，你知道嗎？營養師高敏敏分享，運動後應補充碳水化合物和蛋白質，比例約是3~4:1 是..

蔡詩芸抱女兒重返澳洲出嫁地　休假兼拍金飾廣告曬美腿

女星蔡詩芸近期返回從小長大的澳洲，在雪梨休息充電也陪伴家人，走訪2017年底與老公王陽明舉辦婚禮的莊園，透露對一棵大樹「一見鍾情」，當下..

後續餘震家電安全檢查　「四不一沒有」天然氣、電器都要確認

昨17日晚間9時許台東關山規模6.4地震後，餘震不斷，今18日下午2時44分又發生規模6.8地震，建議民眾可抽空進行居家檢查，以預防之後..

10句犀利職場金句狠狠打醒你　「公司不欠你，用能力證明你值得加薪」

職場人們平常喜歡聽職場厭世的語錄，亦或是心靈雞湯呢？雖然每次聽完職場負能量語錄的當下心情會很療癒，不過始終得回到厭世的職場環境（悲慘），..

台灣UNIQLO執行長「不買車」靠走路挺環保　揭藏在店裡的永續秘密

日本服飾品牌UNIQLO深耕台灣第12年，有著「國民衣櫥」的稱號，然而版圖越大、社會責任也越大，企業ESG話題近年持續火熱，UNIQLO..

日本小魚醬油瓶變「大」了　化身可愛環保燈，點亮對海廢的重視

在日本外帶壽司餐盒時，經常可以看到小魚醬油瓶的身影，來自澳洲雪梨設計工作室Heliograf的兩位設計師，經常目睹塑膠製品為海洋環境帶來..

10款好口碑「洗髮皂」盤點　沒有塑膠瓶更環保、隨身旅行攜帶超方便

環保議題受到重視，品牌在推出商品的方向上也不忘守護地球環境，主打天然成份製成、包裝減塑等等，而消費者在選擇洗髮產品時，不需要塑膠瓶器的洗..

第一眼看到什麼動物？一張圖測試你「最近壓力是否破表」

現代人生活忙碌，工作壓力大，你的壓力已達高標了嗎？一張圖就能測出你的壓力到底有多大，要記得適合紓壓有益身心，趕快來測測看吧！

LG Objet美型系列　迎向「高顏值」居家大勢

疫情開啟居家療癒的新趨勢，即便目前全球邁向與疫情共存，但許多民眾改變了工作心態與生活方式卻不可逆，韓品牌LG在台灣市場默默耕耘，穩住市占..

買越多省越多？這3種省錢方法　讓你誤入消費陷阱

省錢要有方法，但有些時候你所認為的省錢方式，其實就是誤入了消費主義的陷阱，像是買兩件再打8折、買兩件再省10元之類的促銷手段，看起來買越..

G-SHOCK「農家橡樹」不用再改裝了　等好久的金屬款登場

CASIO旗下G-SHOCK 2019年問世的明星錶款GA-2100系列因配備八角錶圈，讓人聯想到瑞士名錶AP（Audemars Pig..

天梭T-Touch Connect Solar智慧錶內外兼具　伴廖科溢行遍天下

近日走進台北101購物中心，從1樓往下俯瞰B1，肯定被造型宛如錶圈又充滿綠意的天梭表T-Touch Connect Solar智慧腕錶錶..

天梭用好物料打造太陽能智慧錶　擺脫輕易被淘汰命運

天梭表（TISSOT）即起至8月7日於台北101購物中心舉行T-Touch Connect Solar智慧腕錶錶展，讓民眾能近距離鑑賞可..

手持吸塵器續航力愈來愈短？　電池3大錯誤用法一定要知道

吸塵器絕對是家中必要家電之一，隨著時代與電池科技的推進，目前市場上手持無線吸塵器已經成為大宗，10個人裡面約有7個都是購買手持吸塵器的消..

小米最新家電55吋電視1.8萬有找　「寵物餵食器」毛小孩不餓肚

回歸正常生活，下半年消費需求與購物慾高張，小米今（7／20）在台發表旗下最新家電商品，包括2款Xiaomi智慧電視A2系列、1.2公斤的..

LIFE・經典／+Halle極簡辦公桌　工作與休閒均在方寸之地

一向勇於挑戰椅子之於空間概念的丹麥家具設計品牌+Halle，近期推出一款極簡的桌椅組合Sui Desk Chair，元素包括一個環形桌與..

開箱「野外版高級飯店」！夏季限定豪華露營　帳篷裡有火爐

想與大自然融為一體的最佳旅宿選擇，非露營莫屬，但旅行海外要隨身攜帶帳篷營具哪這麼容易，正好，這幾年一種名為 Glamping 的豪華露營..

IKEA絕版品「百元有找」單品大公開　最低9元起超好買！

一年兩次的IKEA絕版品出清進入倒數階段，台灣IKEA近期也釋出10款下殺百元以內的超值清單催客，包括清潔、收納、餐具等居家小物通通都囊..

想增肌減脂不復胖？營養師推「運動前後吃9組食物」提升效率

越來越多人除了靠調整飲食來減肥、維持身材，也開始重視運動。知名營養師高敏敏就表示，想要有好身材、健康身體，「7分飲食、3分運動」兩部分都..

居家5款超實用「驅蚊神器」　兩用滅蚊燈、防蚊液絕對是必備

一天下雨、一天大太陽，悶熱的天氣總是會滋生許多蚊蠅，尤其是端午節過後，回家常常看到手上、腿上一碗碗紅豆冰；好不容易回到家裡卻還是看著蚊子..