想成功從設立「目標」做起！分析可行方法與障礙　讓時間管理系統化

列出目標，對於想要在短時間內為歷程賦予意義的人而言，是最快速、明確的做法。雖說隨遇而安有它的有趣，但長久下來，可能會對於接續的發展感到迷..

女生必知！能幫助延緩衰老的4種超級食物　綠茶還能助減脂

就算同年齡層，有些人看起來就是特別年輕，好像永遠都不會老，除了受是否認真保養、生活作息習慣影響，平常飲食吃什麼也是重要原因之一，吃對就能..

徐睿知、朴信惠都在做！「芭蕾舞基礎動作」練出筆直美腿　屁股更縮水

被XO型腿、小腿外翻矯正，甚至骨盆前傾困擾許久，梨形身材讓你的腿看起來又短又粗，屁股還很大？除了先天遺傳因素外，更多時候是因為我們姿勢不..

冬季更容易長痘痘4大原因！愛吃麻辣鍋、熱奶茶要注意

明明冬天冷又乾，為何痘痘依舊冒不停？平時有痘痘困擾的人，是不是也以為到了秋冬不容易出油，就可以放鬆警戒，結果反而更容易長痘！其實冬天容易..

勇健體質養出來！專業藥師教你「3招」提升抵抗力

世界各地疫情延燒，隨著氣溫驟降進入冬季，防疫更不能掉以輕心，經醫學證實有90%以上的疾病皆與免疫系統相關。因此除了戴好口罩，補充營養，增..

奧斯塔羅12星座一周運勢1207-1213　牡羊遇工作貴人、處女關係更親密

獅子座事業運最旺！對於工作上的新任務或工作更願意承接下來，有機會在上司主管面前獲得肯定，得到不少正面評價。

超適合懶人的「碎片5分鐘」整理法！再忙都能輕鬆搞定居家清潔

很多人不喜歡整理家裡、房間，都是因為每次好不容易整理好，沒多久就又變得亂七八糟，或是一想到整理起來要花好多時間、精力，就覺得麻煩。居家整..

水腫一消秒瘦2kg！容易浮腫4大原因＋改善法　愛翹腳要小心

水腫不是病，但腫起來超顯胖！很多女生明明就不胖，但看起來就是比別人大一號，其實都是因為容易水腫的關係，人一浮腫，看起來就像胖了2、3公斤..

難怪好不了！皮膚科醫師揪5大NG抗痘保養　「痘痘貼」竟也有錯

明明很認真洗臉、用抗痘保養，為何臉上的痘痘總是好不了？很有可能是因為你的保養行為出錯了！有日本皮膚科醫師分享許多人都常犯的5大錯誤痘痘護..

全部元素一次到位！AJ4 OG復刻配色「Fire Red」原價入手看這

1989 年首次問世的 Air Jordan 4 承襲著開始火紅的三代輪廓，並增添了如網布與側翼支撐結構等顯著細節，好看的顏值與種種因素..

70歲的小鳥胸針好萌！　梵克雅寶端古董說流行

收藏珠寶有不少考量，包括是否保值、搭配性、情感連結與藝術美感，可能是單一因素讓人動心，也可能是綜合多個原因納為收藏，法國百年珠寶世家梵克..

不只理財有道！邱沁宜祭出秘密武器　讓鏡頭停在最美的那一刻

主播這個職業一向予人富有極佳專業度及具備良好外在風采的形象，東森新聞雲的財經主播邱沁宜擁有十幾年的財經播報經歷，歲月在她身上似乎只得到見..

「加速皺紋生成」的5大元兇！水喝太少、習慣皺眉小心老5歲

年齡增長是不可避免的，但皺紋的生長絕對要盡力避免！臉上一旦出現了紋路，就會讓人看起來老了好幾歲。雖然不可能做到完全部長皺紋，但維持良好保..

NIKE正式釋出ACG 2020冬季系列　機能與永續「全天候裝備」強勢回歸

近年 Outdoor 風氣強勁，其中 Nike ACG 系列便是以「全天候裝備」為主旨的 Outdoor 機能服飾，深受許多潮人與戶外人..

營養師曝5種「私密處保養食物」　擺脫搔癢、感染還能「飄清香」

現代人生活忙碌、壓力大，還有熬夜、愛穿緊身褲等多種因素影響下，不少女生都有私密處搔癢、飄異味，甚至反覆感染等困擾。美女營養師高敏敏特別針..

【奧斯塔羅】為什麼總放不下過去的感情？

面對結束的感情，往前往後好像都卡卡的，內心也始終存在些疙瘩，如果你也有這樣的狀況 那就跟奧斯老師一起來看看，為什麼總放不下過去的感情吧..

長得再美也沒用！心理學家揭秘5個讓你「一直單身」的原因

好想要甜甜的戀愛卻一直「脫單無能」？或是身邊有些顏值高、身材好的型男正妹也老是擺脫不了單身一族？其實脫單與否和外在條件並不是絕對相關，更..

愛吃甜食小心變成「黃臉婆」！肌膚暗沈發黃的5大原因＋改善法

有些人明明原本膚色也不深，也有認真防曬，但肌膚常常看起來很暗沈無光，甚至蠟黃、粗糙，到底是為何？其實肌膚暗沉發黃是很多人都有的肌膚問題，..

讓愛情關係更長久的3個小秘密　一起喝酒感情會變好！

有些人的感情就是稍縱即逝，卻也有人在一起許多年還是恩愛如初，其中到底藏了什麼秘訣？國外就有不少針對感情關係的有趣小研究，訪問了許多對夫妻..

台北101新高空餐廳「捌伍添第」明年1月開幕　85樓豪景佐「新台菜」2千吃得到

信義區高樓餐廳又添一家，台灣地標台北101大樓頂級餐廳終於定案，由台北文華東方酒店中餐廳「雅閣」前主廚謝文掌舵，以「台灣風格中式料理」為..