穿比基尼背上爆「大膿痘」超NG！1招避免噁心痘痘來亂

夏天正式到來，油性肌膚、劇烈運動、長時間處於悶熱環境工作的朋友肌膚容易出狀況，皮膚科醫師廖苑利指出，每到夏天除了曝曬變黑的問題外，最多就..

皮膚科醫師揭密3大NG「身體抗痘法」　加強去角質反而更糟

不少人為了對抗身體痘，常採取過於激烈的「NG抗痘法」，不僅無法擺脫痘肌陰影，反而加劇肌膚傷害和痘痘狀況。皮膚科醫師提醒，想改善身體痘痘及..

一擦細嫩還超透亮！GA最新「綠光嫩膚露」老廢角質、粉刺閉口全搞定

許多人都有肌膚代謝失常，老廢角質堆積的問題，粉刺痘痘冒不停，肌膚也變得粗糙、暗沈無光。Giorgio Armani頂級保養「黑曜岩系列」..

肚子肥肉太難瘦！飯後3個小動作避免脂肪囤積變成「小腹婆」

肥肚肚太難瘦，不如從預防脂肪囤積開始做起更輕鬆！每次吃完飯就只想癱坐在椅子上或甚至是躺著休息？這就是肚子肥肉放肆長，變成「小腹婆」的一大..

6種「燃脂水果」吃著吃著就瘦了！葡萄柚助瘦腿還能消水腫

想減脂、想瘦身，吃對水果更有用！有些水果糖分不高熱量低，且含有豐富食物纖維、維生素和植化素，可促進腸胃蠕動、提升新陳代謝，還能去油膩、燃..

天天洗依舊癢？改善頭皮搔癢4大關鍵　小心安全帽、枕頭拖後腿

台灣氣候潮濕悶熱，許多人除了有頭皮出油、髮絲油膩的狀況外，甚至還有頭皮容易搔癢的困擾，尤其每到夏天更是嚴重，就算天天洗頭依舊沒有改善，讓..

蔡依林、楊丞琳都在做！喝溫開水的7大好處　助減肥還能抗老

「多喝水有益健康」這句話你一定也常常聽到，但正確來說，應該是「多喝溫熱水」，尤其對女生更是重要！喝溫水不僅能幫助消化、排毒、促進循環，還..

2招揮別夏日油頭、黏膩扁塌！重回清爽秀髮更防老化

炎炎夏日，不僅肌膚容易出油出汗，髮絲也常變得油膩、扁塌，讓人超煩惱。且台灣氣候潮濕，油脂堆肌在毛囊中，久了不僅會造成毛囊發炎，堵塞的毛囊..

《傳聞中的陳芊芊》趙露思曾被笑最胖女演員！不運動減肥法成功瘦到39kg

因為演出《傳聞中的陳芊芊》而爆紅的中國新生代女演員趙露思，過去在拍攝《三千鴉殺》時，甚至因為身材看起來太肉，被嘲是全網最胖女演員，最近他..

學女星越喝越美！「喝水美容法」超管用，還能輕鬆瘦

炎熱天氣，適當補充水分是身體所需，喝水不只對健康有益，更能美容瘦身，一堆女星都可掛保證，可見得水對肌膚多麼重要。研究顯示，「成人」每日飲..

一半以上的人都被說中！「人類最大的不幸，就是無法喜歡自己」

總在羨慕別人，對自己沒自信？我們不只要有被討厭的勇氣，更要有勇氣喜歡自己。有鑑於心理學艱深學說總是無法運用於生活，《被討厭的勇氣》作者岸..

多吃「防曬食物」很有效！5招簡單又實用的「佛系美白法」

每到夏季，女孩們就會開始熱衷於美白，但想要維持肌膚白皙透亮，一定要花大錢買貴婦級美白產品，或打美白針、吃美白丸嗎？有時候出錢出力辛勞一陣..

減肥時更該吃的4種水果！蘋果低卡高纖還有助消水腫

對於正在減肥的人來說，不僅要避吃油炸、甜點等高熱量食物，很多人就連水果都不敢吃，深怕水果裡的高糖份讓瘦身成果破功。但其實，有些水果吃了不..

美白2大對策！改善膚色不均、暗沈蠟黃　臉部立即亮一號

隨著時代的進步，現在女生不再一昧追求白皙膚色，比起變白，勻淨透亮的肌膚更重要，而其中最讓人困擾的就是膚色不均和肌膚暗沉蠟黃等2大問題。想..

減脂黃金期、怎麼吃都不胖？生理期瘦身3大迷思破解

相信很多女生都聽說過「生理期時怎麼吃都不會胖」的說法，而且這時候食慾也好旺盛，總會特別想吃些巧克力、甜點、炸雞等食物，讓人好糾結。到底生..

《小紅書》超簡單瘦腿運動　號稱「躺著靠牆」就能瘦

躺在床上睡不著，不如就趁著這時來練腿吧！《小紅書》博主介紹的懶人瘦腿靠牆瘦腿運動，就是要你躺著做。這幾個動作特別針對大腿前側、外側肉較多..

一瓶通通搞定！新型態「卸妝神品」超萬能，必須要入手

日常的清潔洗臉步驟不確實，可能會讓髒污殘留，進而造成黑頭粉刺、痘痘、暗沉等肌膚問題。除了洗臉，卸妝更為重要，卸妝不完全會使彩妝髒污堆積毛..

肌膚太乾也有影響！做好4件事讓美白淡斑效果更加倍

豔陽高照的夏季，總讓人擔心一不小心就膚色黑一號或是斑斑點點又變多，所以每到夏天，就是女孩們啟動美白大作戰的時候，但你是不是也苦惱，好像怎..

有「內臟脂肪」再瘦都有胖小腹　4招讓體內更健康

許多人看起來身材標準，卻無法解決凸出的小腹，其實小腹會突出，很可能是因為「內臟脂肪」堆積導致，其實內臟脂肪有保護人體臟器的功能，但若發展..

楊冪、Angelababy都照著做！改善「小肥肚」的5個日常動作

就算四肢纖細的女生，都可能會有腰間肉、小腹凸的問題，這是因為腰部是女生最容易堆積肥肉的地方，除了變胖外，有些不良生活習慣也會影響肚子越來..