別白做工！皮膚科醫師曝「這時」抹護手霜效果最好

疫情延燒，勤洗手已成了習慣，這時候更不能忽略手部護理，皮膚科醫師邱品齊表示，手部保養預防勝於治療，除了勤抹護手霜外，必須減少碰水或清潔劑..

「身體太僵硬很容易發胖！」每天1分鐘伸展操讓身體回正、消除浮腫

「即使身體僵硬對日常生活也不會有什麼影響」，可能有很多人都是這麼想的，但其實身體僵硬會帶來很多缺點。最具代表性的症狀有肩膀痠痛、腰痛、容..

SJ神童瘦到認不出來！三餐正常、不運動半年少37kg　超狂減肥法必須學

最近神童的自拍照不只震驚ELF們，更引起韓網暴動！原因就是半年內神童瘦到幾乎認不出來，不只臉小一半，體重更是在沒運動、三餐正常吃的情況下..

Melvita最強瘦身油全新升級　加碼推出「按摩杯」只送不賣

法國有機保養Melvita「粉紅胡椒美體油」自2014年上市至今，以獲得57項國際纖體產品大獎，2020年全新配方升級上市，除了雙倍注入..

2020神級美白新品！香奈兒雙功效頂級晶露、KOSE深層淡斑筆

亞洲女生對美白的追求依舊沒停過，不強求超白皙膚色，但至少要去除惱人斑點、暗沈蠟黃，讓肌膚透亮光澤感。而2020年開春至今，已有不少品牌端..

8大刮油食物吃對不發胖！宋慧喬也靠這「脂肪剋星」成功瘦身

很多人為了維持身材，懶得運動，就只好節食委屈自己的胃，但其實只要吃對食物，不用餓肚子，也能擁有好身材。像是以下8種有促進脂肪分解、抑制脂..

超獵奇「雙下巴面膜」搭配瘦臉操5步驟　輕鬆消除嘴邊肉

最近在許多韓妞部落客的頻道上，總會發現一個神奇的小法寶，不論保養、上妝韓妞們都會貼上這款超獵奇「雙下巴面膜」！韓妞都在瘋「雙下巴面膜」真..

走路姿勢錯誤也是腿粗原因！簡單做5個動作讓妳終結胖胖腿

很多人也許會有這個疑問，就是為什麽健身一段時間，體重也掉了、身形看似也瘦了，可是大腿還是粗？尤其是堆積在膝蓋上的贅肉讓妳看起來真的腿很粗..

巴黎時裝周／香奈兒首次實況直播大秀　絕美珍珠包、三人挽手閉幕成亮點

巴黎時裝周重頭戲香奈兒（CHANEL）秋冬大秀於台灣時間今（3日）晚間登場，不受疫情影響，本季由藝術總監維吉妮維婭（Virginie V..

5大惡習讓你美白無效、變黑又長斑！防曬彩妝品竟然是陷阱

根據調查，有將近七成的女性都有斑點的困擾。或許你也有疑問，明明有擦防曬，也努力美白，為何還是變黑、長出斑點？其實，生活中有些看似無關緊要..

針灸、埋線還不夠！中醫師曝加碼「2招」讓甩肉更有感

許多人運用中藥、針灸、埋線來雕塑美體，不少藝人也大方承認是透過中醫減重。中藥能依個人體質調理五臟六腑功能，進而改善肥胖體質。中醫師蔡欣妤..

在家靠兩大神器練出纖腰翹臀　彈力帶、滾輪這樣用，一周超有感

腰上脂肪堆積了一圈又一圈，久坐、沒運動讓大腿和屁股也都越來越失控，但疫情持續讓人對出入公共場合卻步，該不該上健身房成了一大難題，在家運動..

小心4個NG梳頭習慣　不僅傷害頭皮可能還是「掉髮元兇」

重視髮質保養、頭皮養護的人應該都有聽過，多梳頭對頭皮健康有益，尤其是長頭髮的女孩更需要藉由梳髮來整體髮絲、梳開糾結，但有些小習慣如果忽略..

不胖卻有雙下巴？6個小動作消除鬆垮嘴邊肉　緊實輪廓秒變小臉

有些人明明不胖，卻有雙下巴的困擾，那是因為除了肥胖外，肌膚鬆弛、肌肉僵硬或水腫問題等都會讓臉部看來浮腫，視覺上就會產生有雙下巴的錯覺。有..

少吃多動也沒瘦？腸胃健康也是瘦身關鍵　注意3點就沒錯

有些人明明少吃多動了，減重效果卻不好，或是瘦下來後身體機能變得不太好，很可能是因為你忽略了腸胃健康。腸胃出了狀況，不僅會影響健康，還會影..

換季期間狂掉髮、頭皮屑爆多？內行人激推6款必買天然保濕洗髮精

秋冬換季，頭皮、髮絲的狀況漸漸浮現 ~ 乾癢、緊澀該怎麼辦？6款內行人囤貨必買「天然植萃無矽靈」洗髮精推薦，換季落髮、敏感天天用也不刺激..

早上瘦大腿、下午練肚子　選對減肥黃金時段，效果立馬多5倍

說到減肥就像掀開儂編心底的疤 ~ 為什麼少吃多動還是瘦不下來？多喝開水還會水腫？因為減肥也有分黃金時段！選對時間，瘦身養顏效力加速5倍！..

南韓運動員小鮮肉撞臉男神，性感濕身拍畫報　網：坐等出道

南韓盛產的高帥歐爸，不只是集中在演藝圈，運動圈中更是不乏許多身材、臉蛋兼具的小鮮肉！今天就來看到一位韓式摔跤運動員손희찬（音譯：Son ..

追劇同時做這5個動作，瘦腿、燒熱量還能解痠痛

相信賴在床上追劇是不少人的過年行程，而幾天下來大魚大肉吃這麼多，卻不想犧牲任何可以追劇的時間出門去運動？那麼為了讓自己減少一點罪惡感，也..

楊冪、大S的私房保養聖品竟是豆漿！喝對時間調整經期不順、豆渣還可去角質

愛美女孩們都知道豆漿是美容聖品，但你知道嗎？經前喝豆漿還能調經排濕，甚至豆漿渣還能去角質！5個連大S、楊冪都愛用的私房豆漿美容法，敏弱肌..