金魚腦不笨！研究證實：忘東忘西的人，其實是天才

你也會時常出現忘東忘西的狀況嗎？一點點小事卻記不住，然後被別人碎念嫌棄，其實健忘不是缺點更不是笨，日前就有研究針對這一現象做出解釋，原來..

吃飽就餓其實不是貪吃！營養師：5個生活習慣讓胃變無底洞

隨著氣溫驟降，食慾也跟著大開，明明剛才吃飽了，但沒一會兒肚子又覺得餓，胃就像個無底洞，難怪怎麼減肥都沒用。除了自己的意志力薄弱，營養師分..

吃飯時問對方好吃嗎？　日本心理專家傳授4招撩男秘技

第一次約會要怎麼做才能留下好印象，日本心理學家神岡真司推出《男和女的LOVE心理學》，其中有4招約會小秘訣超受用，第一次約會就輕鬆擄獲他..

日本「高麗菜減肥法」三餐前吃1/6顆，甩肉還能美白　搭配一種食物效果加倍

高麗菜減肥法是由日本盛傳開的一個減肥方法，減肥人士只要在三餐正餐前先吃六分一個高麗菜，並且要慢咀嚼，之後把正餐的白飯減少一半，就可以有輕..

睡醒就滑手機可能毀了你的一天！想贏過別人就靠這4種方法避免分心　

使用手機設定鬧鐘是再正常不過的事了，除了把手機當作鬧鐘之外，許多人也習慣把「滑手機」當作清晨醒腦的方式，然而你知道一起床就滑手機的行為，..

懂享受、愛美酒！揭開法國女人吃不胖「5個」祕訣

法國女人懂得享受、熱愛生活，美酒更是生活必備，但為什麼還是能維持苗條身材呢？原來她們用餐也不忘用腦袋，即便不秤體重，也能用雙手、雙眼和服..

雙魚x牡羊是相互扶持的愛　12星座「最佳靈魂伴侶組合」TOP 5大公開

一生當中會與無數人相遇，而相遇靠的是緣分，相處另一門深奧的學問！有時候可能與某個人特別投緣，只要一個眼神就知道對方的想法，這種就是靈魂伴..

面對「憂鬱」該有的8個人生態度　你絕不是孤單的

一向給人開朗形象的太妍，在日前透露她有憂鬱症的困擾，並且在努力治療當中。其實，憂鬱症在現代社會已是愈來愈普遍，尤其在演藝圈如此高壓的環境..

會胖是因為沒睡好！「5個」睡眠習慣養成，甩肉超輕鬆

許多研究指出，睡眠不足會使體重爆增，晚上睡不著尤其管不住嘴，當睡眠不夠會使體內減少產生瘦素，肥胖機率大增。瘦素是脂肪阻止分泌的蛋白質類激..

加拿大研究：健忘比過目不忘更聰明！潛意識早進行分類動作

有時候滑手機要找東西，卻突然忘記要找什麼，出門後才發現鑰匙根本沒帶，讓人瞬間毀了好心情，先別擔心如此健康可能不是初老現象，加拿大研究指出..

想擺脫耍廢生活？從6件事開始改變　戒掉半途而廢、提升自律性

有些人常在心中想希望做到的事，比如想要瘦個5公斤，下學期學業成績想要進步等，但最後發現目標沒有達到，有些事更連開始都沒開始……想擺脫這種..

吳子霏分享超健康減肥法剷肉8公斤　還不用擔心會復胖

從平面模特兒轉戰演員的吳子霏，剛出道的時候體重是54公斤，對身高168的她來說，雖然是健康的正常體重，但在鏡頭前面還是會顯得圓潤，不得已..

漸層挑染正夯！秋冬髮色關鍵字：雪紡櫻欉、光緞冷杉

秋天是眼睛最容易感受到季節變化的時刻，2019年AVEDA秋冬趨勢以大自然的色彩融合為靈感，透過讓髮絲綻放光澤的花植極光染，搭配多色挑染..

睡午覺能增進5倍記憶力！30分鐘就夠　快放下一切去補眠

平日上班、上課打拼，每到吃完午餐是不是就會湧上一股睡意？但礙於害怕工作做不完總是想睡又不敢睡，反而搞得下午效率很差，其實吃完飯想睡覺是很..

秋冬來了食慾大開　不用餓肚，吃飯掌握2重點HOLD住身材

節氣已經到來白露，早晚的氣溫越變越涼，相信許多人也慢慢有感，秋冬時節最幸福就是來碗溫暖的火鍋，或者是誘人的蛋糕下午茶，食慾漸開成了身材大..

星期一不Blue！「5種解憂食物」好紓壓，連紅豆也入榜

放完了連假，開工或開學第一天總是心情差，原來挑對食物也能幫你抗憂鬱，吃完心情瞬間變好好！如果今天對吃還沒想法，不妨從以下五種食物下手吧！

8個徵兆是身體告訴你該補水了！想吃甜點也是一個症狀

水水們平常對肌膚的保養一定不馬虎，勤勞的擦保養品、敷面膜，就是要讓肌膚水潤Q彈，這樣才會看起來年輕，但身體也需要常常補充水分喔！怎麼知道..

下唇厚＝懂得享受生活　從12款唇型看妳的隱藏性格和人際關係

想要觀察一個人的個性，從各面相都有方法可以看出，而除了一般大家熟知的面相外，唇型也可以看出一個人的隱藏性格，而美國面相專家Jean Ha..

周末別補眠！「5個」快速入睡法，網友試了都見效

擁有充足睡眠，才能擁有健康身體，但是對現代人來說，想要睡足、睡得好並不是一件簡單的事。早早就躺在床上，但就是怎麼都睡不著，不想依賴藥物助..

上班日仍搞到半夜1點才睡　壓力過大讓你得了「晚睡強迫症」

你是「晚睡強迫症」患者嗎？明明每天早上都想著今晚一回家就要準備「洗洗睡」，但最後的結果是又拖到凌晨2、3點才睡。上班一條蟲，下班一條龍，..