肉怎麼都垮垮的？這次靠「牆壁」來幫你緊實全身線條

早上還晴朗無雲熱到不行，下午一整個大變天超冷還下雨，但能穿短袖這種曬肉（笑）服裝的機會越來越大，意味著不能再仗著衣服能遮就狂吃，需要開始..

花大錢買再貴的保養品都沒用！一定要注意的4個細節

有保養習慣的人，長時間累積給肌膚的營養，雖然能夠讓臉看起來更年輕澎潤，但偶爾也會有「肌膚狀態好像沒辦法再更好的」的停滯期，尤其是美白類型..

女孩不怕吃相難看　IG最夯必吃3間「掛杯甜甜圈」

初次約會最怕難以入口的食物，尷尬的吃相更讓人卻步，但日本最近刮起一股「甜甜圈掛杯吃法」，不僅能一次將甜甜圈與飲料同時入鏡拍攝，新吃法還可..

脫魯靠「高富帥」沒用？具3種「好奇心」才受女生歡迎

誰說高、富、帥才是女生擇偶的重要條件，比起這些「外在條件」，女孩們更重視「內在」，那麼怎樣的特質才能贏得她們的芳心呢？有位網友在批踢踢男..

不怕曬得黃澄澄　《辛普森家庭》聯名防曬乳敲可愛

一月才發表與迪士尼合作一系列產品，南韓美妝品牌The Face Shop與辛普森家庭聯名，以炎炎夏日為主題，設計一系列出遊需要用到的美妝..

每天早餐吃藍莓可養成易瘦體質？4種食物的神減重功效

對於想瘦身的人，早餐是一大挑戰，它絕對是體重控制的關鍵～吃得健康，可以打造易瘦體質，就算大吃大喝，肥肉也不會放肆的冒出來（囂張到不行！！..

讓人上癮的甜心寶貝　鬼鬼遇到「沒自信」時就做這件事

16 歲時以藝名「鬼鬼」參加熱門綜藝節目《我愛黑澀會》出道，以鬼靈精怪的形象受到觀眾喜愛，並於 2016 年正式加盟韓國經紀公司 CJ ..

Ean部落閣 / 徒步中橫46公里　靠無牌諮商師找自己

這是我參加過很特別的旅行團，主辦者為「心。遇見」工作坊。顧名思義，是個以心靈成長為主題的營隊。說到這，可能腦中會立即浮現一群人圍坐一圈的..

從「打哈欠」看他是不是真愛？5個愛情冷知識

以下是5個關於愛情的冷知識，適時地斟酌參考，能幫助你贏得在愛情中的勝利，但不論這些研究結果是否準確，畢竟愛情是以兩人的信任為基礎，假若執..

20年來都用錯！原來「小黑夾」要反著夾　波浪竟非裝飾

小黑夾是很多女孩化妝台不能缺少的東西，固定頭髮、做造型都可以使用，相當方便；除了一般兩面都是直的小黑夾之外，還有一種是一邊波浪面、一邊直..

偷偷變瘦這樣做！4步驟在家的按摩練習從今天開始

不論是上班族還是全職主婦，腿部是女性們常忽略的保養部位，它們天天支撐著妳的身體，久坐或久站，經常有沉重感、或是腳踝腫脹，甚至在循環不佳的..

新研究！「藍莓汁」超棒　能預防產後憂鬱症、還能抗老

不少沈浸在幸福滋味的準媽媽，難免擔心分娩後恐罹患「產後憂鬱症」，除了全家人的溫情支持外，近日分別有英美研究指出，產後憂鬱症居然可藉由「吃..

增肌減脂！健身後「必吃」五大食物是⋯

健身教練最常被問的一個問題是──「運動前後能夠吃什麼？」許多人運動後不能東西，認為一吃所做的努力就白費了，這是一個錯誤觀念！運動完後一定..

營養學專家分享擁有「迷人腹肌」11件該做跟不該做的事

想擁有美麗的腹肌，肚子上有一層厚厚的脂肪可不行！除了固定健身鍛鍊腹肌努力瘦小腹外，也要擁有好的飲食習慣。營養學專家告訴你，該怎麼吃，才能..

安以軒臉不水腫、底妝超薄又貼　全都靠妝前做這個步驟

藝人安以軒在日前公布喜訊，嫁給百億CEO陳榮煉，最近也正在忙著籌備婚禮事宜，準備在海島上完成終身大事；7日她以一身金色長禮服，大露美背與..

粉紅女王Kitten Kay Sera：當你缺乏信心就想著粉紅色

你有沒有喜好某一個顏色、圖案或是單品成癡呢？這位來自好萊塢的Pink Lady粉紅女士Kitten Kay Sera在20歲時穿上了粉紅..

餐前兩杯水+「棒式撐體」　7個日常習慣養成緊實好身材

還在錙銖必較體重計上的數字嗎？減重塑身不能單靠吃得少，得由內而外地從生活習慣改變起，調整作息、健康飲食、加上適度運動，持之以恆地落實這三..

林明禎全角度毫無瑕疵　5種飲食保養習慣大公開

外表活潑可人的林明禎，來自馬來西亞的她，因為有著天使臉孔、34E魔鬼身材，在網路上大爆紅，並且有「小郭雪芙」的稱號，平常飲食上不忌口的她..

12星座男最想「娶」回家的星座女　魔羯老婆怎麼沒人要？

姊妹們，快看看哪個星座男想娶走你～♥

「宿醉」隔天超崩潰　這些食物讓你擺脫痛苦！

各種派對或聚會邀約不斷出現，這樣狂歡場合不免多少都有酒精助興，但在狂歡整晚或貪杯後隔天醒來，宿醉所引發的頭痛和嘔吐，讓昨夜的歡愉和快樂瞬..