營養師教「彩虹飲食」這樣吃！ 吃滿8色食物提升防護力更健康
現代人都很重視營養攝取和補充，其中維生素可說是最多人在意的，但營養師陳心驊（菲菲）就提醒，其實食物中的「植化素」也很重要！而植化素非常多..
顧好黏膜是第一步！營養師教你「吃對食物」抵禦病毒
近來流感頻傳，營養師高敏敏分享，隨著口罩解封，病毒也以各種方式來攻破身體防線，要對抗變異病毒株，第一步就是要鞏固黏膜健康，有強韌的黏膜才..
難怪頭髮掉不停！營養師曝「導致掉髮」的3大NG飲食行為
落髮、髮量稀疏早已不是中老年才需要煩惱的問題，越來越多年輕人有相關困擾，甚至成為熱搜關鍵字。掉髮原因有很多，除了家族性遺傳、頭皮感染、荷..
頭髮越來越少？營養師曝「防掉髮」5種食物 保護毛囊、強健頭髮
現代人作息不規律、生活壓力大，加上許多不良的生活習慣，越來越多人有「掉髮」困擾，且好發年齡逐年下修，知名營養師張家榕就分享「防掉髮飲食」..
春天易累、易感冒？營養師曝6種「防護罩食物」提升免疫力
有句俗語「春天後母面」形容早春天氣陰晴不定，就像最近的天氣一下熱、一下冷，不僅衣服好難穿，你是不是也感到容易覺得累、容易感冒？知名營養師..
范少勳抱女兒深蹲當健身 母親節要送妻NB鞋「有特殊意義」
New Balance 於信義威秀前庭廣場打造「Grey Day 2023 灰境領域特展」，今（5日）邀請范少勳、小美林映唯搶先體驗，品..
Nike經典鞋打4折！「官網快閃特惠開跑」折上折現省2千元
Nike官網無預警開跑Member Days 快閃特惠活動，這波商品最低6折，輸入促銷代碼再享額外7折。且品項多元，像是熱門經典鞋款Ni..
最近小病不斷？營養師教你「這樣吃」，減緩身體發炎反應
最近是否覺得身體小病不斷，像是皮膚癢、感冒，又或是全身上下痠痛，營養師余朱青提醒，以上都可能是身體發炎的信號，當身體發炎時症狀大小不一，..
話題運動單品！Ozone推坑「奶油橘」貝殼鞋、謝欣穎PUMA極簡瑜珈服必收
極簡經典的運動單品更能融入日常，男團Ozone搶先演繹adidas Originals「HOME OF CLASSICS」系列，聯手加持..
有反差魅力「值得深交」星座Top 3！第一名認識越久越可愛，超挺朋友
你的交友模式是加分還是減分？與有些朋友相處就會發現，他們藏有反轉魅力，一開始感到有距離感，但接觸久了根本變了個人，竟然是「相處越久越可愛..
說・流行／FENDI編出一顆Peekaboo！高超皮革工藝、續寫夯包神話
FENDI當家包款Peekaboo自2009年誕生後，以都會感、簡潔魅力感染多個世代女性，終於在2023春夏之際，帶來了如藝術品般的編織..
安格斯12星座一周運勢4／10-4／16 牡羊十分Drama、單身狗射手有福了
一會是人群中閃亮亮的目光焦點，一會又很有可能是長官眼中黑漆漆的箭靶，這周在金星水星出走、太陽獨坐的影響下，牡羊座容易出現十分Drama的..
蜂蜜也入榜！營養師曝「10種食物」幫助點燃愛火
連假來到最後一天，營養師高敏敏分享，其實很多天然食物都能讓愛火燃燒，幫助提升「性趣」，盤點以下10種食物，吃對食物讓你更幸福。
營養師曝「彩虹飲食」推薦食物！黑色食物能減少癌症風險又抗老
近幾年「彩虹飲食」一詞很紅，顧名思義，彩虹飲食就是要攝取各種不同顏色的食物。知名營養師高敏敏就表示，比起吃很多營養補充劑，從天然食物攝取..
鳳梨、奇異果可多吃！營養師傳授「私密處飄香」飲食
天氣逐漸變熱，加上現代女生壓力大，有時候若是穿上緊一點的下半身，小心不要讓私密處悶壞了，私密處其實很嬌弱，若是沒有好好重視，可能會產生不..
《黑暗榮耀》復仇阿姨「姜賢南」拍時尚大片！ 穿粉色薄紗燦笑度假
由宋慧喬、李到晛等人主演的Netflix熱播韓劇《黑暗榮耀》話題不斷，除了主角擁有高人氣，飾演復仇幫手「姜賢南」一角的廉惠蘭，近日登上韓..
營養師傳授「抗猴痘飲食對策」，點名「5種人」要特別留意
疫情雖逐漸降溫，但台灣又出現本土猴痘病例讓人不安，營養師高敏敏點名猴痘5大危險族群，以及教你怎麼吃增加免疫力，幫助預防猴痘。
提升免疫力！營養師：7個「飲食重點」，教你避免二次確診
雖然疫情趨緩，但是確診人數依然是上萬起跳，若是輕忽小心二次確診或是其他病毒感染，營養師高敏敏分享，這時候鞏固好免疫力格外重要，絕對是對抗..
蛋價狂漲買不到？營養師曝「蛋白質食物替換法」其實豆製品最優
最近傳出鬧「蛋荒」，蛋價飆高，許多人買蛋都撲空，不然就是價錢貴得讓人買不下手，你也因此擔心吃蛋頻率下降，使得蛋白質攝取不夠嗎？知名營養師..
班史提勒獨樹一幟的療癒喜劇《白日夢冒險王》 無聊的生活更要大膽冒險
2013年上映的美國電影《白日夢冒險王》，由美國知名喜劇演員、電影製作人班史提勒執導兼主演。電影講述慣於沉浸在白日夢，卻不曾踏出生活圈進..
