「焦慮會來，也會走」3個方法緩解焦慮症，坦然接受更自在！

焦慮，是現代很多人都會出現的狀況，隨著疫情緊張，有些本來沒什麼症狀的人，也陷入恐慌，甚至更嚴重者，會經歷低潮、憂鬱等併發症；以下有3個方..

Timberland休閒鞋現省近1500元！後跟有巧思　拼接鞋面帥又好穿

Timberland以1973年推出的「黃靴」風靡全球，成為歷久彌新的不敗經典品牌，除了黃靴，Timberland還有許多實穿又好看的鞋..

與朋友另一半的相處之道：融入生活圈界線分清楚，再熟也要讓三分

相信很多人在和伴侶交往一段時間後，都會將朋友介紹給另一半認識，也會希望另一半和自己的朋友能夠相處得好，甚至經常一起出去玩，久而久之雙方的..

詹朴打造超萌墨點印花寵物衣！　曝自家毛小孩地位「高過女明星」

台灣設計師品牌APUJAN不斷展開跨界挑戰，此次首度聯手寵物生活品牌tails&me打造「尾巴探險記系列商品」，將墨點印花元素應用在寵物..

人際關係雖然麻煩，但不能置之不理　《剌蝟法則》找到相處的絕妙距離

某個酷寒的冬日，兩隻刺蝟為了度過難熬的寒冷，所以緊緊貼在一起取暖。但牠們面臨的是靠太近會刺傷彼此，於是在不斷重覆嘗試下，最終找到了就算被..

《紙房子：韓國篇》打造千迴百轉、腦洞大開的盜劫之旅

熟悉的紅色連身工作裝、令人感到不自在的達利面具，搭配一首紅遍全球的義大利歌曲《Bella 熟悉的紅色連身工作裝、令人感到不自在的達利面具..

「這點小事都辦不好喔？」話中帶刺的同事　用3招對付最有效

職場是個大雜燴，有時碰到的地雷會讓我們大開眼界，像是說話酸言酸語、話中帶刺的人，讓許多人都會感覺不舒服，但偏偏碰到的比例很高，若他們剛好..

難怪瘦不了！「5個壞習慣」讓基礎代謝率狂降　睡眠不足太NG

有些人明明吃得不多，但卻瘦不下來，甚至還發胖，很大可能就是因為基礎代謝率太低。基礎代謝率除了受到年紀、體重等因素影響，還有些日常生活中的..

確診別怕！營養師教你「這樣吃」縮短病程，小番茄要多吃

與病毒共存已成常態，確診更是不斷在你我身旁發生，要如何判斷病情輕重與處置，而又要如何藉由飲食緩解症狀，有請許書華醫師、高敏敏營養師教你確..

12星座下半年運勢！金牛好幾個忙字疊在一團、獅子有新對象出現

由於情緒影響健康，夏秋季很可能出現忽胖忽瘦的外在狀況，所以飲食型態與作息都是務必得調整的，不要習慣以吃，來當作平衡情緒的解方；下半年工作..

第一眼看到的是美女還是樹？秒測你是理性腦或是感性腦

你是理性腦還是感性腦呢？做事是否很有原則，還是總是被感情所左右？《小紅書》上有個心理測驗，從你第一眼看見的東西，就能測出你是哪種類型，網..

運動新手常鐵腿？營養師教「3大飲食重點」幫助恢復、提升耐力

越來越多人開始有運動習慣，但運動營養師曾怡鈞提醒，若是剛開始接觸健身的「輕運動族」，在身體的運動條件尚未被建立時，可能會因突然提高的運動..

人生自己掌握，建立自信心就能遠離焦慮！3大正向觀點先筆記

從字面上來看，比起大家常常掛在嘴邊的「煩躁」、「憂鬱」等負面感受，「焦慮」更顯得有一股徬徨與極度擔心所交織出的意味。

12款「神級化妝水」推薦！青春露、靈芝水加分用法　保養控一定要知道

有些保養品的暱稱名聲比本名還響亮，這次為大家整理推薦的經典化妝水(精華水)們就是如此，憑著超強保養實力而歷久彌新，成為保養控們不僅聽過也..

春夏溫差救星就靠他們！5個經典「好穿脫」單品　襯衫、西外必須有

春季天氣就像女人的心情一樣千變萬化，前一秒還曬著溫暖陽光，下一秒就給你來個措手不及的大雨，在這種時冷時熱的天氣裡，真的很難搭配衣服，每天..

《怪獸與鄧不利多的秘密》3啟示：直覺告訴你會失敗，也請繼續相信希望

期盼已久，由英國暢銷作家 JK 羅琳創造的魔法世界，其第 11 部電影《怪獸與鄧不利多的秘密》，終於在 2022 年 4 月正式上映，邀..

Melody帶貨力太強竟「害到自己」　曝家中嚴守「2規定」防疫

女星Melody（殷悅）19日出席選品店品牌LIGHTWELL與印尼女裝設計師品牌Peggy Hartanto合作展開快閃店活動，一身粉..

奧斯塔羅12星座一周運勢0418-0424　牡羊壓力爆增、獅子小旅遊增進感情

獅子座事業運最旺！不再願意安逸在目前的生活當中！變動的狀況存在下周生活中，讓你對於工作或事業有更大的企圖心想要突破，奧斯建議要好好把握。

4月書單推薦！別做熱愛的事，要做真實的自己

4月常常被視為一個衝刺的月份，既是從年節的惰性甦醒，也常常是年度企劃專案、工作進度的過渡期，特別需要一些動力和能量，本月的書單推薦單元編..

香奈兒抵制俄羅斯「海外買包不能帶回國」　中國是例外

精品聲援烏克蘭，CHANEL（香奈兒）先前關閉俄羅斯門市之後，傳出連海外的俄羅斯國民也買不到香奈兒，不過依舊有例外，根據外媒《WWD》報..