營養師傳授孩童「抗流感飲食」，小心晚睡也會減弱抵抗力

近來類流感頻傳，尤其是兒童呼吸道症狀尤其嚴重，營養師高敏敏分享，除了提升疫苗接種率，提升保護力更是首要任務，她建議可以補充以下8種營養，..

肌膚入秋呵護！　1+1白茶保濕「霜」星日夜潤澤不斷電

入秋氣溫升降明顯有感，溫度、濕度變化大，敏弱肌更要積極修護，森美妍白茶賦活保濕系列以媲美貴婦最愛的精品大牌保養質感及精緻香氣圈粉無數，在..

營養師：「6種食物」保護呼吸道，點名「帶皮吃」更好

近來天氣濕冷，又適逢流感季節，一不小心呼吸道就會出問題，營養師余朱青建議在季節交替的時候，可以吃一些天然食材，來保護氣管呼吸道，她分享選..

仙女必收！ 盤點5款「玫瑰香水」　連Jisoo都愛

玫瑰香氣經典不敗，相信多數人對於「玫瑰香」毫無抵抗力！它既能使人溫柔成熟，亦能增添一絲性感，使人充滿「仙氣」猶如仙女下凡般的迷戀。以下盤..

Kipling限定哆啦A夢系列粉絲必收！　GU遇上《星之卡比》掀回憶殺

比利時包包品牌Kipling向來喜歡嘗試不同的聯名，今年秋天聯名對象超大咖，找來了日本卡通「哆啦A夢」推出亞洲限定系列，6款包包全繡上可..

痘痘冒不停！皮膚科醫師曝讓你「瘋狂長痘」的5個壞習慣

痘痘最喜歡高溫潮濕環境，當皮脂分泌旺盛，痘痘冒出率大增，皮膚科醫師廖苑利分享，其實生活中的一些壞習慣，也會使痘痘冒不停，你也中了嗎？

皮膚科醫師曝「外油內乾」成因　做好「4大關鍵保養」助改善

炎熱的夏季讓人熱到猛流汗，出油量也暴增，但有些人卻會發現，自己肌膚表面狂出油，但又覺得肌膚內好像很乾，也就是所謂的「外油內乾」，讓人不知..

王子邱勝翊有了「一見鍾情對象」　家藏壯觀鞋牆經典款必收

隨著復古元素運動鞋成為大勢焦點，ASICS SPORTSTYLE 全新鞋款JOGGER X81正式發表，今（17日）請到邱勝翊（王子）擔..

吠陀占星8月運勢4星座最差　天秤、處女要注意交通安全

8月適逢農曆7月鬼月，有哪些事情要特別注意？台灣吠陀占星權威李靜唯老師建議，農曆7月1日開始，敏感體質者最好每天早上空腹喝一杯陰陽水(熱..

趙露思也是居家運動狂熱者　4套穿搭顯腰細又顯腿長，跟著一起穿

剛從《且試天下》的甜蜜感情中抽離，又要陷入《星漢燦爛》的苦情虐戀裡，由吳磊、趙露思領銜主演的古裝陸劇《星漢燦爛》，開播不久就成為話題冠軍..

曬黑不用怕！營養師點名「6款美白食物」，讓你很快白回來

夏季豔陽高照，外出一會兒，肌膚就暗了一號，回家擦美白產品補救還不夠，這時更該為身體補充美白食物，外塗內補幫助維持肌膚白嫩透亮，讓你即便曬..

第一眼看見什麼？看出你最容易在愛情、人情還是錢財上吃虧？

人生不可能一路順遂，難免會有走錯道路、受人欺瞞、甚至是遇人不淑的情況，雖然沒有辦法預測未來，但有時你會發現，自己在某些方面特別容易吃悶虧..

枕邊人打呼好惱人！營養師傳授「6個技巧」助你脫離陣陣鼾聲

擁有良好睡眠品質能增進抵抗力，同時更能瘦身兼顧美肌，但是有時枕邊人的鼾聲是否讓你徹夜難眠呢？吵雜的打呼聲讓你精神不繼？營養師余朱青分享，..

換季不怕身體差！5款自然食材+營養補給品提高免疫力

適逢季節交替之時，由於天氣變化大，病毒滋生的風險也跟著提升，體質不佳或免疫力較差的人，就很容易生病感冒，加上 COVID 疫情延燒，內在..

營養師曝與病毒共存「飲食指南5+5原則」，每餐只吃7分飽就好

既然得與病毒共存，首要就是要強化抵抗力，除了戴口罩和勤消毒，營養師高敏敏建議也可靠食物營養加強自己的保護力，她整理與病毒共存的飲食5+5..

檸檬竟不是第一！營養師曝蔬果「維生素C含量」排行榜

疫情期間提升抵抗力很重要，其中維他命C可是防疫大功臣，營養師余朱青在臉書專頁分享，維生素C會刺激身體製作干擾素，幫助破壞病毒，而它同時也..

睡飽仍力不從心？營養師曝「5種NG食物」不要碰

明明沒什麼壓力、規律作息，為何起床總是累累的力不從心，即便是睡飽仍然想發懶，或許和飲食有關，營養師余朱青指出，若有以上症狀，可以檢視一下..

營養師：吃菇能增進免疫力！提醒「2種人」千萬要少吃

全台確診人數攀升，除了做好防護以外，提升自體的免疫力才是基本，營養師余朱青分享，市場上常見的菇類，就是能增加免疫力的好選擇，菇類富含多醣..

抗老又助減肥！營養師大推5種「紫色食物」讓你越吃越年輕

食物有白色、紅色、綠色等各種顏色，但怕老、愛漂亮的人快開始多吃「紫色食物」！有著吸睛紫色外表的蔬菜水果，比起其他色彩蔬果含有更多的天然抗..

星・變美／伊能靜曝「對抗換季過敏」3大秘訣　減少保養品反而好

今年54歲的女星伊能靜保養得宜，長年維持細緻透亮肌膚和苗條身材，凍齡好狀態讓網友大讚「吃了防腐劑！」更常被敲碗保養秘訣。最近到了換季時節..