6大守則讓你遠離痘痘危機！皮膚科醫師：睡美容覺真的有用

台灣氣候悶熱潮濕，尤其春夏氣溫逐漸攀升更讓肌膚皮脂分泌旺盛，除了惱人的出油問題，連痘痘也張狂冒出，讓人困擾不已。臺安醫院皮膚科主任曾德朋..

痘疤、凹洞到底要怎麼遮？關鍵1技巧　肌膚立刻變平滑

明明就知道臉上長痘痘和粉刺不能擠，但有時候就還是手癢，忍不住看到就擠，想當然沒有專業手技的我們，亂擠痘痘和粉刺的下場就是，臉上留下痘疤，..

減醣飲食一週就能減掉4.5公斤！免挨餓就能自然瘦下來

網路上隨手一查，就會找到許多速效減重的方法，但那些方法大多會要你吃得很少，靠保持飢餓感來達到短時間內瘦下來的目標。然而，若你沒有鋼鐵般的..

周迅、趙薇4位明星舊照與現在零差別！女神不會老全靠凍齡保養法

最近周迅一組12年前的舊照被扒出，和現在45歲的樣子完全「零差別」，讓網民們驚呼也太強！而除了周迅，最近有許多女星的都被挖出零差別對比照..

女人過30想瘦下來更難！必學「高強度減肥法」一周-3kg　肚子餓吃5種健康食物

個女人的終其一生都在實行減肥這件事，但是到底要怎麼減肥才瘦的下來？尤其年紀越大就越難減肥，而最近韓網瘋傳勸瘦名言：「女人過30再瘦不下來..

痘痘位置藏玄機！　額頭痘要早點睡、唇周痘代表不忌口

痘痘讓人好苦惱，明明清潔和保濕都做好，痘痘還是一直長不停，可恨的是消了又長在同一個地方，不說你不知道，原來臉上痘痘位置反映身體不同問題，..

運動瘦身效果最好的3個時間點　早上空腹做，提升燃脂20%

減肥的不二法門就是飲食控制加上運動，但現代人生活忙碌，能運動的時間不多，既然如此，就要找到運動瘦身最有效的時間點，讓減肥效果事半功倍。快..

「美容覺」睡對了才有效！掌握4關鍵睡出透亮發光美肌

常聽人家說，多睡「美容覺」可以養顏美容、變漂亮，而這可是真的！越來越多研究證實，睡眠跟身體健康有關，也大大影響肌膚修護、循環代謝，那怎樣..

李晶晶3招舒緩長戴口罩的敏感肌　多喝水、濕敷、搽維他命C膠囊

新冠肺炎疫情讓人繃緊神經，名媛設計師李晶晶也不例外，工作與開會時必定戴著口罩防疫，不過肌膚敏感的她，口罩戴久了雙頰容易泛紅、偶爾伴隨著癢..

想瘦先記好！激升減脂效果的7件事　「別老是做同一運動」

為了追求理想體態，女生永遠都在減肥，想要真的減掉肥肉脂肪、不是短暫假瘦，除了少吃多動，快把以下7個減脂期應該知道的小技巧記起來，幫你避開..

8大刮油食物吃對不發胖！宋慧喬也靠這「脂肪剋星」成功瘦身

很多人為了維持身材，懶得運動，就只好節食委屈自己的胃，但其實只要吃對食物，不用餓肚子，也能擁有好身材。像是以下8種有促進脂肪分解、抑制脂..

超獵奇「雙下巴面膜」搭配瘦臉操5步驟　輕鬆消除嘴邊肉

最近在許多韓妞部落客的頻道上，總會發現一個神奇的小法寶，不論保養、上妝韓妞們都會貼上這款超獵奇「雙下巴面膜」！韓妞都在瘋「雙下巴面膜」真..

星・變美／全智賢出道近20年都沒變！超強5招凍齡法養出白嫩少女肌

紅遍全亞洲的韓劇女王全智賢，睽違3年多終於將以《李屍朝鮮》第二季華麗回歸。而今年38歲又身為二寶媽的她，先前出席活動狀態好到不行，依舊散..

多吃香菇增加免疫力！中醫師分享3款家常湯品　提升身體穩定度

隨著武漢肺炎疫情逐漸延燒，關於疾病最新動態、防疫知識等，都是目前大家最關心的議題。不管面對哪種疾病，都必須要有良好的免疫力，才能有效地杜..

想遠離肺炎病毒和流感　專業藥師：增強免疫力從3點做起

全球新冠肺炎（COVID-19）疫情日益嚴峻，加上現值流感好發期，在病毒、細菌、過敏狀況圍攻下，如何降低疾病來襲的風險？專業藥師提醒，除..

5大惡習讓你美白無效、變黑又長斑！防曬彩妝品竟然是陷阱

根據調查，有將近七成的女性都有斑點的困擾。或許你也有疑問，明明有擦防曬，也努力美白，為何還是變黑、長出斑點？其實，生活中有些看似無關緊要..

別讓空污拖累你的保養效果！做好3招幫助肌膚抵禦PM2.5

這年頭想要有好肌膚，不僅要保養、維持健康作息，還要幫助肌膚對抗空汙威脅。不想平時認真保養的效果因空汙打折扣，只要做好守護肌膚的這3個步驟..

針灸、埋線還不夠！中醫師曝加碼「2招」讓甩肉更有感

許多人運用中藥、針灸、埋線來雕塑美體，不少藝人也大方承認是透過中醫減重。中藥能依個人體質調理五臟六腑功能，進而改善肥胖體質。中醫師蔡欣妤..

隋棠生了三胎依舊維持名模身材！凍齡減肥全靠3秘訣

隋棠近期在FB上分享她和老公Tony的出遊美照，其中比基尼泳裝照更引起網友熱議，好難想像這般火辣辣的身材已經是三個孩子的媽了！零贅肉的完..

愛吃甜食小心膚質變差！女星都用「抗糖化保養」　忌口才能養出光滑肌

是不是老是覺得明明保養品沒少擦，但肌膚總是暗沉、毛孔粗大甚至水腫難消呢？親愛的，臉爛其實都是糖惹的禍！日本超夯「抗糖化」保養法，保養前後..