大部分的人都不知！營養師曝「蔬果切小塊」營養翻倍跳

我們都知道每日攝取蔬果對身體好，但不知道的是蔬果切越小塊，其實可以變得更營養，營養師程涵宇分享，切得越小塊能夠增加蔬果中的多酚類化合物，..

不想暗沉、痘斑爬滿臉做好防曬超關鍵！保養成分全天候養膚CP值爆高

想要擁有好肌膚，不只是保養、作息要調整，防護也相當重要，而且應該是不分四季都要進行，以下就盤點多款厲害的防曬單品，不僅質地細緻，重點是塗..

謝欣穎為戲狂換造型常斷髮　3招養髮Tips漂染女孩必學

演員謝欣穎因演出《華燈初上》爆紅，深邃的五官跟曼妙身材，擁有大批粉絲追隨，22日出席活動她也分享髮絲保養秘訣，因為細軟髮加上工作經常染燙..

小心膚況打折扣！保濕是美肌之本，5款「速效補水」盤點

保濕是美肌之本，正值換季之時更該做好保濕，肌膚保水度夠，後續使用美白產品才能更加乘，若是保濕沒做好，美白只做半套，小心膚況大打折扣。

老式按鈕開關變精巧飾品　珍珠配彩寶小圓球撞色吸睛

成立5年，台灣輕珠寶品牌ARTISMI以精巧優雅的設計擄獲不少女性芳心，過往多以阿古屋海水珍珠為主角，今年以春日繽紛花園為靈感，首度將彩..

8款「換季洗髮精」甩開異味、乾癢　日常3個方法照做養出健康頭皮

由於季節變換，氣溫、濕度變化大，不僅臉部肌膚容易不穩定，頭皮肌膚容易因氣候變化出狀況！一起來檢視一下自己是否中了以下徵狀，搭配醫師親授的..

雌激素補太多反而傷身！營養師教7招平衡秘訣：控制體重很重要

大多數女生都希望老得慢一點，也因此不少女生開始在意補充雌激素，想避免雌激素不足引發的早衰。但營養師谷傳玲就提醒，雌激素不是越高越好！雌激..

13款超強乳霜新品！Dior淨白玫瑰霜賈靜雯也愛用、克蘭詩頂級月神花系列登場

重視保養的人都知道，想維持肌膚好狀態，保濕很重要，而要做好保濕滋潤，就絕對少不了乳霜！近來就有多款備受關注的重磅乳霜新品登場，從高CP值..

5款療癒系「香氛蠟燭」值得一聞　從花香、木質香找出最傾心的味道

日常生活中最療癒的小事就是點起一顆香氛蠟燭，溫暖燭光、舒服香氣，為生活帶來不一樣的氣息感受。一起看看2023年值得一聞的香氛蠟燭，從花香..

44歲Melody當媽身材照樣辣！大餐後乾淨吃、敷面膜先抹油都是寶藏秘訣

「時尚媽咪」Melody（殷悅）主持節目深受許多粉絲喜愛，氣質優雅的形象也經常出席各大精品活動，演藝生活相當活躍，身兼兩個孩子的媽媽私下..

營養師曝哈佛大學研究「長壽飲食6重點」！每天吃堅果真的有用

想擁有健康身體，飲食絕對是一大重點，而吃對食物、吃對方法就能讓你吃出健康長壽！營養師谷傳玲就以今年1月份哈佛大學公共衛生學院新出爐、耗時..

大霈晶透好膚質靠清潔邁完美第一步　有上妝基本洗卸3道程序

「全能女神」大霈（李霈瑜）模特兒出身，會主持、唱歌又能演戲，可謂是全方位藝人，樣樣才藝難不倒，因為身兼多職，工作也相當忙碌，上鏡更是最重..

試・開箱／盲選都顯白的「神級唇彩」！這一支去年上市直接空降冠軍寶座

近年粉霧感的妝容大受歡迎，尤其是台灣天氣炎熱潮濕，不會讓人有黏膩或是油光感的唇彩，宛如薄紗附著般的絲絨質地大受歡迎，比起光澤唇彩持久度也..

黑眼圈、痘痘滿臉沒法見人？陳喬恩御用彩妝師5招打造完美乾淨底妝

台灣知名彩妝師Hanya不僅是藝人陳喬恩御用，作品更是經常出現在各大時尚雜誌，連名媛貴婦都指定愛用；最近正逢口罩解禁、彩妝回歸的時刻，她..

蔡依林腹肌炸裂襯1.5億項鍊　自爆清完「垃圾」迎寶格麗高級珠寶

3月為台灣高級珠寶展旺季，今由寶格麗（BVLGARI）揭開序幕，即起至18日舉辦預約制Bulgari Eden the Garden o..

長時間緊繃卻不自知？放鬆自律神經小Tips能睡更好、避免憂鬱症纏身

現代人在節奏繁忙的社會形態之中，常常處在一個緊繃而不自知的狀態，習慣焦慮，忘記真正放鬆應該是怎麼樣的情境，逐漸地，自律神經開始失調，失眠..

2023櫻花美妝推薦！從口紅到香水留住最浪漫春色氣息

櫻花季到來，彩妝、香水、保養紛紛推出以櫻花為主題的限定商品，帶來最浪漫春色與氣息。

可替代咖啡的5大「健康提神食物」！幫你提升腦力、吃出好精神

現代人生活忙碌，常熬夜晚睡，讓咖啡和茶成為許多人每日必備的「提神」飲品，但咖啡因容易刺激神經和心臟，還可能產生依賴成癮，對大腦身體和睡眠..

吃對逆襲高個子！營養師曝「6種長高營養素」＋做好3件事就有用

應該不少人身邊都遇過這種例子，爸媽身高都不高，但小孩卻長到一米八以上，知名營養師高敏敏就表示，身高雖會受基因影響，但後天的正確飲食和良好..

8個熱銷「洗髮精品牌」養出健康頭皮、光澤秀髮　女生寵愛自己必買

我們懂得愛自己，用對的東西照顧自己，展現女性特質，活出精彩！當然，身體健康很重要、外在保養更是不能少。因應女王節到來，特別將重點擺在「女..