雨下不停！營養師曝「4類袪濕食物」多吃，幫助排除體內濕氣

近來雨下不停，梅雨季節不僅氣候潮濕，連人體容易受到濕氣影響，使汗水無法順利蒸散，甚至影響到體內廢物排除，身體也容易有濕疹、筋骨痠痛、過敏..

少吃卻沒辦法變瘦？7招加速新陳代謝，聰明挑食養成「易瘦體質」

隨著年齡的成長，新陳代謝會越來越慢，加上現在很多人都外食，吃進肚裡的東西也不見得營養，就會導致身體「淤積」很多髒東西，容易水腫、便秘，真..

春夏溫差救星就靠他們！5個經典「好穿脫」單品　襯衫、西外必須有

春季天氣就像女人的心情一樣千變萬化，前一秒還曬著溫暖陽光，下一秒就給你來個措手不及的大雨，在這種時冷時熱的天氣裡，真的很難搭配衣服，每天..

莓果類好處多！營養師傳授「抗過敏飲食」，照著吃不出錯

最近天氣多變化，才出大太陽卻又突然下雨，讓人無所適從，營養師余朱青表示，每值換季時刻，就是過敏的高峰期，她教大家如何利用飲食來達到抗敏效..

奇異博士的「魔法陣」變成甜甜圈、蚊香？腦洞大開既可愛又搞笑

漫威電影《奇異博士2：失控多重宇宙》現正熱映中，全球都深陷熱潮當中，連日本知名的微型創作家「田中達也」也為之瘋狂，製作了一系列以奇異博士..

12款經典「修護精華液」美妝控絕對要知道！小棕瓶、綠寶瓶保養必備

雖然保養品多如過江之鯽，但總有些經典保養品的地位不容撼動，特別是主打「修護」的精華液更幾乎是人手一罐。也因為太多人愛用，為了方便記憶延伸..

過敏兒注意！營養師曝「遠離過敏」的5個好習慣，現在做不算晚

每日確診者攀升，尤其是過敏兒更是緊張，一些症狀好似感冒讓人傻傻分不清，營養師余朱青在臉書粉絲團分享，台灣每3個小孩就有一個是過敏兒，而居..

居家隔離照護怎麼吃？營養師推「7種耐放營養食物」地瓜也上榜

為維持醫療量能量，指揮中心宣布啟動確診者無症狀或輕症居家照護措施，凡是年齡未滿65歲且無懷孕或洗腎的確診者就必須進行居家隔離。因應在家隔..

膳食纖維不僅防便秘！營養師曝5大優點，有助減肥、血糖控制

常常聽到膳食纖維很重要，要多攝取，但你真的知道什麼是膳食纖維嗎？想補充膳食纖維卻只知道吃青菜？營養師姚晴徽就表示，膳食纖維有很多種，且膳..

莉莉詹姆斯熱愛「地中海飲食」吃出火辣身材　一天四餐也超瘦

歐美最流行的「地中海飲食」主打大量攝取蔬果、少吃紅肉、食用好油，因此被譽為最簡單的瘦身法，就連性感女神莉莉詹姆斯（Lily James）..

日本麥當勞「培根馬鈴薯派」回歸！　廣末涼子大口狂嗑掀話題

麥當勞蘋果派熱賣數十年，是許多人最愛的甜點之一，而麥當勞經常會推出新口味的派，每每形成熱潮，最近日本麥當勞便推出期間限定「培根馬鈴薯派」..

台北中山區隨便走都有美食　十巷咖哩加飯加醬免費、宵夜還能吃拉麵

中山區條條大路通美食，東南西北隨便走都有美食等著你！

香菜、杏仁已經不夠看！怪味香氛蠟燭盤點，「寶寶尿布」聞過都皺眉

現代人講求儀式感，常常看電視、看書的時候，都要點上一個香氛蠟燭來增加氣氛。但不知道有沒有人對某些奇怪味道的香氛蠟燭特別感興趣呢？這邊小編..

10本超擬真美食附錄欠買！巨大OREO餅乾包、品客保溫瓶吃貨搶蒐集

妞編輯每個月都會精選日雜及豪華附錄，其中附錄又以美妝保養試用品及生活配件最受歡迎，這次為妞妞們統整了「10本超擬真美食附錄」，不只配件相..

防癌又抗老！營養師激推「6款紫色食物」，讓你越吃越年輕

現代人壓力破表、作息不正常，使得老化提前報到，營養師朱瑞君分享，紫色的花青素不單是美麗的天然色素，也帶有很強的抗氧化力，有利減少自由基傷..

少吃油炸還不夠！皮膚科醫師推「長痘期間」多吃6種食物助復原

肌膚問題不僅跟防曬、保養有關，跟飲食也有很大關係！應該不少人都知道，容易長痘痘最好要少吃油炸、高糖食物和奶製品，但除了避開這些容易致痘的..

巴黎時裝周／BALENCIAGA壓軸服裝聲援烏克蘭！　藍黃色藏洋蔥

世界動蕩，BALENCIAGA在2022秋冬系列發表中，品牌藝術總監Demna以詩句、壓軸的藍黃色系服裝巧妙聲援烏克蘭。而本季聚焦「未來..

常滑手機近視又加深？5大護眼食物適量補充打造晶亮雙眼

現代人上班長時間看電腦、下班又要滑手機，長時間用眼過度不僅會加速近視的深度，甚至還會引起頭痛、眼壓過高等等的狀況，以下推薦幾款護眼食物，..

想黑都難！這3種食物每天補充　輕輕鬆鬆養成冷白皮

誰都不希望自己變成黃臉婆，所以很多女孩都花大錢，努力讓自己變成冷白膚色，這樣看起來不但很優雅、也讓人覺得命很好，但除了透過擦的東西來讓自..

你沒看錯！EASYSHOP「能亮衣」用高科技保暖　穿上自帶蘋果光

冬天天氣寒冷，穿得厚重不如選擇高科技材質的衣物，才能輕薄又保暖，「Her森森」推出EASYSHOP「能亮衣」系列，採用日本礦石等能量纖維..