「范冰冰生髮飲」粉絲親試超有效　小細毛都長出來了！

日前侯佩岑在臉書求助生髮，引起廣大共鳴，相信落髮是許多女生心中的痛，要如何長回濃密秀髮？跟著范冰冰學就沒錯，她的一頭烏黑秀髮來自遺傳，但..

減肥時更該吃的4種水果！蘋果低卡高纖還有助消水腫

對於正在減肥的人來說，不僅要避吃油炸、甜點等高熱量食物，很多人就連水果都不敢吃，深怕水果裡的高糖份讓瘦身成果破功。但其實，有些水果吃了不..

減脂黃金期、怎麼吃都不胖？生理期瘦身3大迷思破解

相信很多女生都聽說過「生理期時怎麼吃都不會胖」的說法，而且這時候食慾也好旺盛，總會特別想吃些巧克力、甜點、炸雞等食物，讓人好糾結。到底生..

田馥甄37歲扮大學生無違和　少女模樣全靠「4個祕訣」

日前田馥甄Hebe《懸日》官方MV熱播，除了邀來男神許光漢當主角引起討論，兩人更一起巧扮大學生耍甜蜜，畫面完全無違和感，讓網友們大驚，她..

專家教你「5招」擺脫假性飢餓，少吃自然瘦下來

才剛吃飽，沒多久又想吃東西，你一定也有過這樣的經驗，尤其是睡前這種飢餓感更明顯，人飢餓時補充食物是正常，若只是嘴饞，多吃反而會造成身體負..

侯佩岑求「生髮秘方」嘆回不去　網友：多吃這些食物超有效

侯佩岑日前在臉書詢問大家生髮秘方，直言生完第二胎之後，髮量真的回不去。其實不只是她，許多女性都有落髮問題，細數掉髮原因有很多，包括壓力、..

「最完美體態女星」莫文蔚　逆天身材4秘訣公開！

女神莫文蔚日前剛度過50歲生日，曾被公認為最完美女星的她，身材依然凍齡，一雙細直的辣腿，完全不輸少女，除了天生好底子，她保養身材也很有一..

星・變美／張韶涵零死角少女感　全靠洗澡前塗面霜、運動後吃「糖」

今年38歲的女星張韶涵，不論是纖細身材還是吹彈可破的好肌膚都完全看不出歲月痕跡，堪稱新一代「美容教主」的她，近日就公開自己宅在家一整天的..

《小紅書》37歲博主吃出20歲模樣　9樣抗老食物讓你神凍齡

女生追求美麗沒有終點，更希望能維持膚況讓人看不出實際年齡，日前小紅書上有一位凍齡博主，37歲看起來卻像20出頭，她分享除了化妝、打扮，她..

取代手搖的健康選擇！台北5間人氣「豆製品店」　調味乳、霜淇淋超香醇

天氣漸漸轉熱，消暑的好辦法除了狂喝手搖我真的想不到別的了。每天這樣一日兩杯，看看自己的肚子再看看體重機，真的不行再這樣下去了～貪嘴的你其..

想瘦腿「用吃的」　8種食物幫你速減腿脂肪

近年來養生風氣夯，慢跑健走的運動盛行，但每天花大部分時間在公司，真的沒空運動好掙扎，那也可以試試下列8種幫助瘦腿的食材，用吃來協助瘦身健..

一到夏季頭皮就爆油發癢？3大換季養護秘訣　搞定秀髮失衡危機

許多人容易在這季節轉換期間出現頭皮油水失調、髮絲變得更乾燥粗糙，甚至併發頭皮乾癢、頭皮屑等問題。針對如何維持頭皮、頭髮健康，並改善季節轉..

宅在家養肌全靠它！5款高CP值「開架面膜」　一片抵所有保養品

誰說養顏美容就是耗時、花錢又難見效的苦力活！其實選對保養方式，不用出門、不用練手技，宅女也能養出水嫩肌！范冰冰懶在家不用動也能水噹噹的秘..

低卡「燕麥優格杯」超飽腹！4款簡單製作　吃出健康好身材

燕麥是營養價值高的低脂減肥聖品，早上來一杯水果燕麥優格杯，酸酸甜甜口感豐富，而且飽腹感超強，適合當減肥期間的代餐！

小紅書正夯！6種瘦身低卡燕麥粥食譜　竟還有奶茶口味

燕麥是很好的瘦身減脂食材，不少女星都曾靠著燕麥瘦身。想嘗試但又不知道燕麥可以怎麼吃嗎？快來試試現在「小紅書」上超夯的瘦身燕麥粥，熱量低又..

室內要擦防曬？用吃的也行？夏日美白護膚必懂2知識

夏日腳步逐漸逼近，氣溫、陽光都越來越猛烈，這時候的肌膚保養首要重點就是防曬抗黑。而說到防曬，你是不是也聽說過「待在室內也需要擦防曬」的說..

專治細軟扁塌！網搜蓬鬆「秀髮神器」，髮根立刻站起來

和盛夏比起，換季時的忽冷忽熱才是頭皮敏感的高峰期，特別在悶熱潮濕的梅雨季，肌膚調節力弱，加上沒有正確清潔，讓頭皮發癢、髮根扁塌通通出來亂..

不油膩反而更輕盈！夏日「用油保濕」3祕技　提升濕敷效果好有感

不少人在夏季對美容油更是敬而遠之，但其實用對油、用對方法，夏日用「油」保濕反而會有意想不到的美肌效果。快把以下3招「夏日用油秘訣」學起來..

冬粉竟是超級減肥食物！「2+1減脂法」肉肉女也能吃出易瘦體質

許多人談到減肥，第一個拿出來說嘴的藉口就是：我就是易胖體質，怎麼吃都會胖！但易胖體質、易瘦體質真的存在嗎？是天生還是後天能改變的呢？瘦身..

敷完面膜不用洗臉、沒化妝卻卸妝！快避開5大肌膚保養誤區

說起保養這項課題，每個人都有自己的一套原則，不過這麼多年來，妳的保養習慣真的做對嗎？所有女人都犯過的5大保養誤區！敷面膜後要洗臉嗎？沒化..