其實你不胖只是水腫！學好4招擺脫問題　吃什麼很重要

為了擁有苗條好身材，許多女生都拼命減肥，但有些人卻怎麼減都效果有限，有時甚至還會突然腫一圈，因為你其實不是胖，是水腫！雖然水腫不是真的胖..

懶得洗髮的人快學起來！改掉3個壞習慣就能減少頭皮出油

洗頭對於不少女生來說可說是一件光想就覺得麻煩的事，尤其是長頭髮的女生，從洗髮、護髮到吹乾頭髮，每一步都是耗時耗力的大工程。對於懶惰洗頭的..

「嗯嗯」不順暢小心臉爛有口臭！從3大面向改善　肌膚跟著發光

現代人飲食作息都不規律、壓力大，很容易碰到「嗯嗯」不順暢的困擾，甚至是常態性便秘。營養師指出，大多數人的便秘都是因為不喜歡喝水、纖維攝取..

提高基礎代謝率，瘦身就成功一半！做好7件事養成不易胖體質

基礎代謝佔了人體一整天消耗總能的60%～70%之多，一個人的基礎代謝越高，不僅有助於減肥，更不易變胖。隨著年紀增長、生活習慣或不當減肥等..

無法阻止頭髮掉不停　快審視是否有4種壞習慣

胖了可以減肥，皮膚差也可以美容，唯獨對於頭髮毛囊的重生，目前還未出現絕對有效的辦法，無論是男是女，只要一有頭髮問題，就是件辛苦事，對於外..

雙下巴是舌頭放錯位置惹的禍？牙醫師教你三步驟口腔運動，簡單達到整臉效果

你可知道，許多人的雙下巴其實不完全是肥胖所造成的，而是「舌頭放錯位置」惹的禍！想擁有迷人的下顎輪廓，其實免動刀也能辦到唷！歐美正夯Mew..

60歲還在當模特兒！法國奶奶Sylviane的保養之道：每天2片黑巧克力

法國女人總是優雅美麗，連已經60歲的模特Sylviane Deguns也不例外，一頭白髮的她，53歲才踏入模特圈卻一點也不晚，她也公開自..

超神準！從「吃麵順序」看潛在個性　先喝湯最愛別人哄

個性往往能從一些生活習慣窺知，像是吃東西的順序，原來吃麵也有大學問，吃麵的時候你是先吃麵，還是先喝湯，還是先吃料呢？從你吃麵的習慣可你看..

南韓Youtuber從100kg減掉半個自己　整型等級的瘦身法，全靠兩大絕招

最近在南韓，有位爆紅的美女Youtuber Jinny，在開始營運Youtube頻道不到一年後就累積了足足10萬名超過的粉絲數！成功的秘..

給予彼此空間、吵架要處理好　同居感情越甜的「5原則」

很多人都說相愛容易相處難，尤其在同居後更要磨合各種生活習慣，往往一些小事就引發爭端，久了更忘了當初決定共組一個家的美好，同居情侶請注意以..

吳謹言「631減肥法」怒甩8公斤　更改飲食順序營養師都點頭

隨著《延禧攻略》續集《金枝玉葉》即將開播，演員吳謹言的瘦身法又再次引發熱議，其實剛接下劇本的同時，為了符合戲中令妃能言善道卻楚楚可憐的形..

Dappei／從火爆浪女進化成佛系女子　6徵兆檢測你是不是「奶奶青年」

長大後的活力跟年紀成反比，從前夜夜笙歌又燈紅酒綠，現在生活中只剩紅標配綠標打八折，而近來網路一個新興名詞「奶奶青年」，便能夠精準的形容這..

韓妞三個月甩肉20公斤！揭秘「超簡單飲食法」破百萬次觀看

減肥是每個女生的畢生事業，南韓一位網美오공삼在短短100天之內，就從68公斤減到48公斤，成功甩去了20公斤，堪稱「整容式瘦身」，在她將..

帽T也能走性感小惡魔風格！5個穿搭提案讓妳成為「超日系」少女

本次，編輯整理了帽 T 的穿搭。仔細回想一下，到日本旅遊或是在日劇中，是否常常看見日本女孩將帽 T 納入日常的穿著中呢？這個在大家眼中，..

時尚潮人示範 「經典藍」完美駕馭　搭配亮眼檸檬黃，意外好看

色彩界權威彩通Pantone公布了2020年的代表色！這次由色號19-4052 「經典藍（Classic Blue）」當選，象徵著人們對..

免花大錢買升降桌　MAXTAND筆電支架拯救胖小腹

上班族總是會不經意長時間久坐，但事實上久坐是健康與身材的大敵，「久坐」的生活習慣不但容易產生心血管疾病，下半身也容易堆積脂肪，近年掀起一..

追劇喜歡快轉竟藏迷人潛質！2大優點「懂得安排時間」網狂點頭

不少人都會在看劇的時候快轉，也許會得到旁人評價，「是有多不耐煩？」、「好好看劇很難嗎？」不過這些罵名其實暗藏了你意想不到的迷人特質，一起..

《小紅書》瘋傳的6個瘦腿傳說　網友親試真的變細了！

瘦腿是一段漫漫長路，除了從飲食和運動著手，吃入口的食材更要慎選，以上這些都做足了還不夠，以下6個在《小紅書》瘋傳的瘦腿傳說，不妨試試！

不減肥不健身　巴黎女人維持纖細的2個秘密

我們承認女人有很多種，巴黎女人也一樣，他們有多種面貌與風格，但大部分的共同點，便是令人視覺愉悅、合宜的身材，巴黎女人注重身材是出名的，原..

雅詩蘭黛小棕瓶特殺價只到1111中午！網激推「換季救世主」非搶不可

說到精華液，誰會沒聽過雅詩蘭黛小棕瓶（特潤超導修護露），使用評價不僅稱霸各大美妝論壇，更是身邊友人用了絕對會回購的單品，如果妳正為了11..