營養師曝「強力抗發炎」7種香辛料！減輕慢性發炎還延緩衰老
近幾年來「慢性發炎」議題備受關注，雖然短期內不會對身體造成明顯疾病，但其實對身體的危害還是很大，不僅會使糖尿病、心血管疾病甚至於癌症等疾..
5部熱映電影大人小孩一起看！《旺卡》甜到心坎、《星願》陪跨年最夢幻
近期多部適合大人、小孩一起看的口碑好電影陸續上映，包括甜到心坎的《巧克力冒險工廠》前傳《旺卡Wonka》、感動到眼淚流不停的《BIG》、..
朴敏英新戲剩37kg「臉頰凹陷」太敬業！ 加碼3款膠原蛋白還原澎潤感
韓國tvN新劇《和我老公結婚吧》公開一組朴敏英的劇照，只見她頭戴毛帽、面容憔悴，為戲瘦到只剩37公斤，與以往甜美、有精神的形象迥然不同，..
金馬60／《周處除三害》金句：我不是怕死，我是怕死了都沒人記得
第60屆金馬獎頒獎典禮即將登場，其中電影《周處除三害》榮獲金馬獎7大提名，以三國時代周處的故事為背景，並根據真實黑幫事件改編，阮經天飾演..
營養師教吃「彩虹飲食」5大食物！抗發炎又抗老，遠離慢性病
想維持身體健康、擁有好氣色，吃對食物絕對有幫助！營養師毛蕾就推薦大家可以嘗試近年來很紅的飲食搭配「彩虹飲食法」，可獲取各種不同的營養素，..
「泰國第一神顏」成GUCCI新任品牌大使！擁千萬粉絲 7招練出22吋螞蟻腰
Gucci首位泰國品牌大使出爐！由品牌多年摰友Davika Hoorne，擔任時尚美妝的代言人。被喻為「泰國第一神顏」的Davika，穿..
安格斯12星座一周運勢10／16－10／22 金牛越低調越幸運、巨蟹桃花開
承接上周在忙碌混亂後的平靜回歸期，牡羊座運勢表現不弱，感情也不再一灘死水，受到金星影響，這周海外情緣噴發，如果有出國計劃，極可能會遇見心..
拔罐、刮痧減輕疲勞還能順便瘦身！解決便祕、脹氣代謝更快
炎炎夏日，許多人選擇刮痧或拔罐來為身體舒緩壓力，但其實也有助於瘦身的效果，京都堂中醫師林易萱指出，刮痧不僅是一種促進氣血循環的方法，它還..
營養師曝「10大抗炎超級食物」！減輕慢性發炎，還能美顏、防便秘
近幾年來「慢性發炎」議題備受關注，雖然短期內不會對身體造成明顯疾病，但其實對身體的危害還是很大。營養師毛蕾就表示，身體長期處在慢性發炎下..
營養師曝憂鬱症「6大致病原因」，「3種營養素」能穩定情緒
現代人生活壓力大，不少人被憂鬱症所苦，營養師高敏敏分享，憂鬱症不只會影響心情，身體也會被影響，所以穩定情緒是一件很重要的事，想要改善憂鬱..
3大「排毒食物」超商就能買到 有助腸胃順暢、膚質更好
現代人上班時間長，在家煮菜機率低，有許多人更是每天三餐外食，營養師表示，外食多半都是加工品，雖然多數食品都在法定添加值，但吃太多隱形調味..
大腸癌再度成「癌王」！營養師曝「傷腸胃7大NG行為」快改掉
根據衛生福利部國民健康署今年5月的資料，癌症新增人數排行榜前5名依序為大腸癌、肺癌、乳癌、肝癌和口腔癌，一直都是十大癌症裡新發生榜首的大..
營養師教吃「7種長壽食物」！吃對遠離慢性病、活得更健康
想要長壽，首先要有健康的身體，而日常飲食絕對是一大關鍵，營養師毛蕾就提醒想要活得久，一定要吃對食物！她指出，國際頂尖科學期刊《Cell》..
夏季雷射除毛該注意的細節！前3天先刮除、酸類去角質都暫停
夏季女生多會穿細肩帶、背心、比基尼等等，對於毛髮整理的需求也大增，不少人會想要尋求雷射除毛，來達到時間較長的潔淨感受，光澤診所皮膚科醫師..
營養師曝高麗菜「4大營養」，點名「2種人」要少吃
鮮甜脆口的高麗菜很受歡迎，無論是火鍋或是炒菜各有各的美味，高麗菜不僅只是好吃，營養也是超乎想像的豐富，營養師夏子雯分享高麗菜4大營養，同..
小心記憶力衰退還變笨！營養師揭「5種傷腦食物」：奶茶也上榜
如果你明明年紀也不大，但又發現自己的記憶力一直在衰退，很有可能和你吃的食物有關！營養師毛蕾就在小紅書上分享，近幾年有越來越多的研究發現，..
愛吃紅肉也能長壽！營養師揭「世界長壽村」的5大飲食秘訣
全球有幾個知名的「長壽村」，當地老年人不僅普遍壽命長，而且大都很健康，像是大陸的海南就是其中之一。營養師谷傳玲就分享，海南百歲老人們的主..
營養師大推「4種抗炎零食」！減輕慢性發炎，還有益腸道健康
現代人生活型態改變，而有些不良飲食、生活習慣會使身體慢性發炎，營養師毛蕾就提醒，長期處於發炎狀態不僅會讓人感到小病不斷、容易發胖，還容易..
營養師曝鳳梨「營養價值」，飯後吃兩小碗鳳梨助消化
鳳梨產季到，又香又甜的鳳梨很受歡迎，營養師高敏敏分享，台灣鳳梨營養高，像是能保護心血管、協助排毒，好處多到說不完，盤點鳳梨營養成分以及鳳..
加工肉超NG！營養師教你預防大腸癌，6個「好習慣」聽仔細
近年來不少名人都因大腸癌離世，營養師高敏敏指出，大腸癌一直位於10大癌症榜首，想預防大腸癌，重點還是應從「飲食習慣」下手，讓營養師教你怎..
