世上只以懶女人,沒有醜女人,想要維持美麗,自律非常重要,像是日本女生為了美麗可說是拚到底,光是出門就要花一個小時以上準備,寧可早起也要精..
冬天皮脂腺分泌少,常常可以聽到有些女生明明做了保濕,臉卻還是乾癢脫皮,底妝也容易變得斑駁、難以服貼。大家都知道皮膚乾燥要保濕,但改善脫皮..
冬天睡前時,身體冷吱吱,但當要鑽進被窩裡取暖的瞬間,總是先被冰到才能慢慢暖起來,這其實跟棉被材質大有關係,「Her森森」推出「岱思夢 防..
每個人都希望擁有緊緻好身材,但減重是條漫漫長路,飲食運動缺一不可,想要突破減重瓶頸,《ET FASHION》盤點一些日常好習慣,能幫你消..
日常生活忙碌、總在高壓之下,數據顯示超過一半的人都有睡眠困擾,身體很累卻無法入睡、淺眠易醒比比皆是,想要改善睡眠品質,建議從以下5件事情..
早晨可以說是一天中最重要的時間,從起床睜開眼的第一件事到早餐吃什麼,都會影響一整天的精神狀態和身體狀況,尤其有些壞習慣看似無傷大雅,其實..
現代人生活緊湊,總是被各式壓力壓得喘不過氣來,讓焦慮成為日常,這樣恐慌的心情有人能輕鬆克服,但若是無法消化就容易累積成心理問題,嚴重可能..
天冷睡前泡個腳,不僅能夠暖身又養身,泡腳能加速身體代謝循環,幫助緩解手腳冰冷,但是若是方法不對,可能無效又容易傷身,以下4個錯誤千萬別犯..
你也是冒痘一族?做足清潔、全力控油也沒用,痘痘依然找上門,研究顯示除了壓力作息不正常之外,吃進肚中的飲食也很重要,ET FASHION盤..
一年一度的西洋情人節即將來臨,不少香氛推出好康活動增添買氣,嬌蘭祭出凡至櫃位說出通關密語即可兌換免費香水,Jo Malone消費滿額提供..
時間最公平,每個人一天都只有24小時能運用,換句話說,若是你能精簡利用時間,你就能贏在起跑點,但事實上許多人每天都在浪費時間而不自知,嚷..
現代人生活忙碌且壓力大,每天被各種事情壓著喘不過氣來,焦慮已成為日常,《小紅書》心靈博主-楠子成長提出20種拯救焦慮的方法,引來上萬名網..
這幾天編輯看到許多人分享,雖然已經迎向新的一年,但日子其實和過去沒什麼兩樣,照樣還是很忙碌、照樣還是得努力工作。事實上,「跨年」本來就只..
明明就已經很努力,為什麼還是瘦不下來?若你也有這個煩惱,檢視一下是否犯了以下的錯誤,快點改過來才能減重成功。
生活中難免會因為一時的情緒發生衝突與誤會,而這些衝突往往是因為溝通不良所引起的問題,不論引發衝突的具體事件是什麼,想要解決問題就應該先避..
根據數據顯示,台灣女性喜愛敷面膜,其中又以片狀面膜最受歡迎,不少人把它當作急救單品,但究竟要怎麼用才能發揮最大值呢?以下4個時機使用,能..
對於美麗很有見解的女星昆凌,2022年被品牌相中,成為香奈兒的品牌大使,私下熱愛保養的他,不藏私分享她維持美麗的生活方式。
不少人為了追求身材勻稱,會藉由運動健身、飲食控制來維持身材,然而成功瘦下幾公斤之後,卻遇到減肥停滯期,為了讓體重持續下降,不少人會利用少..
多喝水對身體好不是隨便說說,水喝太少加上水分流失,除了口乾舌燥、血液變濃稠,讓人容易昏昏沈沈、感到疲憊,還會使循環變差、甚至肌膚出現細紋..
你知道睡覺時也能幫助減脂瘦身嗎?人體睡眠時會大量分泌生長激素,生長激素對增肌減脂來說是很重要的荷爾蒙,可幫助燃脂、肌肉合成,間接提高代謝..