不想努力了！買不起房、零社交　「躺平族」13點特徵你中了幾項？

躺平主義這一詞其實就與前述所說的狀態相似，有不少人認為是源於現代社會的過度競爭導致年輕人極端的退出競爭風氣，下列編輯就帶大家來瞭解看看這..

茶飲控快注意！小心6個「喝茶壞習慣」，減肥不成反而超傷身

台灣人愛喝茶，尤其近年來手搖飲店更是蓬勃發展，不少人天天都要喝一杯茶飲才過癮，甚至聽說綠茶有益身體健康，還能幫助減肥，就卯起來喝茶，但很..

宅家仙女肌／3招必學「精油療癒法」　居家防疫、放鬆心靈一次搞定！

疫情未減，不少人都是宅家防疫、或是改為在家上班與遠距教學，居家時間不斷拉長，而長期悶在家中容易令人心情浮躁、緊繃，其中天然療癒的精油除了..

WFH之後渾身不對勁！「3個小習慣」改善生活品質　在混亂中找到平衡

台灣本土 COVID-19 疫情延燒，已邁入一個月。這段時間，小至生活習慣、日常步調、大至外出限制、內在心靈，都歷經一定程度的調整與變化..

超多人都做錯！美容覺「3個陷阱」別踩，小心變美不成反變醜

不少女生都知道美容覺重要性，根據研究睡眠不足會導致肌膚屏障受損、加劇老化，甚至會讓外表看起來憔悴，晚上10點到半夜2點肌膚新陳代謝最為旺..

老是睡不好？營養師教7招「助眠好習慣」　焦慮人第4招快學好

現代人生活忙碌、工作壓力大，許多人都有失眠、睡不好等睡眠問題，尤其近來因疫情緊張、長時間宅在家，不少人因此感到焦慮，更影響到睡眠。知名營..

晚上不吃5種地雷食物　你會睡得更好

無可否認睡眠這個過程，在人生中是非常重要的，睡覺是身體在修復自我的過程，如果無法睡好，對於皮膚外貌、精神狀態等都有影響，然而影響睡眠的因..

營養師教「吃宵夜5原則」健康不發胖！　加碼3種完美組合推薦

你是不是也常睡前突然肚子餓，想吃宵夜怕不健康又怕胖，但不吃又會餓的睡不好？容易嘴饞的人別怕，知名營養師蕭瑋霖（杯蓋）就分享了吃宵夜的5大..

WFH眼睛老化加快、魚尾紋都現形？4招「印度瑜珈」還你水潤雙眼

疫情從5月延燒至今，全台都處在三級警戒狀態，為了防疫減少群聚，不少公司啟動WFH，長期緊盯電腦螢幕、追劇、追新聞、睡前再打個電動、聊天視..

星・變美／李聖經宵夜照吃還狂瘦10kg！「無痛減肥菜單＋5秘訣」曝光

南韓女星李聖經除了氣質甜美臉蛋很吸睛，還有完美比例好身材，也是韓國「腿精」女神之一。曾因拍攝《舉重妖精金福珠》為戲增肥的她，在戲劇殺青後..

常焦慮睡不好？營養師推薦「8大助眠食物」讓你睡好睡滿

現代人生活忙碌、工作壓力大，許多人都有失眠、尤其近來因疫情緊張、長時間宅在家，不少人因此感到焦慮，更影響到睡眠。知名營養師蕭瑋霖（杯蓋）..

美肌集訓開催！宅在家「超強保養清單」，肌膚提亮緊緻超有感

台灣疫情近日加速升溫，大多數人都居家辦公或分流在家上班，即便到了假日也是減少出門，相信有不少人因為不用化妝出門，連基礎清潔保養都省了；再..

擺脫宅在家疲憊肌！網友狂推屈臣氏熱銷NO.1「OLAY光感小白瓶」素顏也透亮無暇

最近宅在家的時間變多了，網路上一片哀嚎，忙工作、忙視訊會議、照顧小孩、趕貓趕狗，不只睡衣穿一整天，沒上妝的膚況看起來格外疲憊，簡直跟上班..

疫情過後，去蘭嶼！住最美度假小屋望向百萬海景　迎接全台第一道曙光

若有天，照片裡這棟依山傍海的多邊型房子，被國外選入「全球最美遺世渡假小屋 Top 10」，我不會太意外。不用出門，就能欣賞到全台第一道曙..

星・變美／「腿精」楊冪的瘦腿絕招！每天必做3運動　10分鐘就有效

被稱為「腿精」的女星楊冪擁有一雙白皙纖細的大長腿，「楊冪腿」更成為美腿代言詞。她的纖細美腿除了天生麗質外，更靠後天的鍛鍊保養！她自曝自己..

WFH就是要邊上班邊敷臉！輕輕鬆鬆養出水嫩肌膚

隨著疫情逐漸升溫，許多人開始WFH，不用每天進公司，不妨趁著在家把肌膚搞好，《ET FASHION》就盤點3款面膜，可以邊敷邊工作，完全..

「泰國第一美女」靠一條絲巾裹胸辣翻　驚人螞蟻腰現形

被封為「泰國第一美女」的女星黛薇卡（Mai Davika），經常到海邊拍美照與粉絲分享，這回不是穿露背短洋裝或比基尼，而是只以一條絲巾裹..

精油5招幫助居家生活更療癒　自然芳香搭配清潔效果更讚

疫情升溫，除了好好宅在家一起斷絕傳播鎖鏈，萬一必須出門，也要記得戴好口罩、勤洗手。而除了這些基本動作外，多特瑞精油保健師陳怡伶也分享如何..

不用吃得太清淡？高圓圓營養師教「早餐5原則」養成易瘦體質

現代人生活忙碌，不少人每天早上趕時間都來不及吃早餐，或只能隨便塞個三明治，可別以為這樣少吃一點還能順便減肥，其實早餐對於人體的新陳代謝和..

2021精油、擴香機新品推薦！一聞療癒生活　還能幫助睡眠放鬆感

生活緊湊壓力大，越來越多人喜歡靠著精油香味舒緩自己的身心，一起來看看今年的精油與擴香工具新品。