10天瘦3公斤　「低GL飲食」是凸肚救星

你有不管如何努力都消不下去的凸肚嗎？看到「大腹便便」4個字不禁悲從中來，南韓首爾大學食品營養學碩士、美國威斯康辛州立大學營養學博士南基善..

冬天也能炫腹　超模貝拉親授「性感不著涼」穿法

在夏天拼命健身、減肥，好不容易練出了人人稱羨的「小蠻腰」，卻進入冬天，讓你沒時間「炫腹」嗎？其實天氣冷，仍然能夠秀出毫無贅肉的腰部線條，..

陳思璇養腿招式：看腿況泡澡＋深蹲　平凡人也能有模特身材

名模陳思璇多年來每天花30～40分鐘進行腿部保養，顧好一雙招牌長美腿，穩坐「美腿女王」的位置。曾為雙腿投保千萬台幣的她，透露雖然花大把時..

朴信惠、劉詩詩的0贅肉秘密　靠「芭蕾塑身法」練出緊緻好體態

真正的美不在於體重，在於妳看起來的樣子！芭蕾舞者們修長的身材，一舉手一投足都充滿優雅，就算芭蕾舞需要許多腿部力量，但舞者們的腿部線條，依..

新・鮮貨／美腿女王陳思璇穿「保養褲」　出門也隨時在養腿

伊林「美腿女王」陳思璇出席自假與BC波尼可妮神鍺褲發表會，大讚這條會發熱的褲子，邊走就能邊促進血液循環，讓穿褲子就像為美腿做保養，如此一..

完美女友必備！冬日嫩腿保養5招

一雙白嫩的美腿除了是每個女人的追求，更是每個男人的夢寐以求，希望天天有一雙滑嫩纖腿可以好好欣賞撫摸，事不宜遲COSMO Angel就來教..

生下小小春後身材依舊性感！應采兒5招狂甩13公斤

應采兒和陳小春結婚7年仍超甜蜜～近期陳小春與Jasper因參加《爸爸去哪兒5》成為最受到注目的星二代，最令人好奇的是應采兒維持身材的方式..

練出「腹肌」的關鍵是冷卻！3個月圓滾滾肚→微腹肌！

每次看到女星練出腹肌，心中只會想著：「因為我是凡人，所以練不出來嗎？」不管努力多久，總感覺肚子還是圓滾滾的＞＜而有位來自南韓的女生，她用..

居然有20歲的下巴線條！40歲金喜善，靠「有品味保養」裝嫩

韓劇《有品位的她》讓金喜善再次受注目，尤其是美貌部分，光滑的肌膚不說，女人最容易走鐘的臉頰、下巴輪廓線，她都維持得緊實沒破綻。

男人約會快學布魯克林3大「放電穿搭」　迷暈你的超殺女

貝克漢長子布魯克林（Brooklyn Beckham），9月高調跟「超殺女」克蘿伊莫瑞茲（Chloe Moretz）復合後，小倆口時常曬..

韓星靠清爽美容油讓肌膚發光　破除「輕油保養」3迷思　

「油保養」在國內外颳起新的保養潮流，歐美、日韓國家通常氣候較乾燥，女性消費者對油性保養的接受度普遍較高，但台灣的女性則對用油保養肌膚，還..

新生肌膚般的透亮光采與細緻澎潤！1滴「傳奇小金瓶」創造零細紋神話

隨著年齡的增長，肌膚彈力與活力逐漸下降，外在環境越來越嚴苛，紫外線、空氣污染日益嚴重，對肌膚的傷害更是與日俱增，加上3C產品普及，每天眨..

換季且年底忙碌，肌膚黯淡又粗糙！「神級小金瓶」一滴煥發年輕光采

隨著秋冬季節轉換，天氣忽冷忽熱，加上東北季風吹拂，霾害污染粒子順勢吹送到台灣，在極度不穩定的外在環境下，肌膚本來就已經如臨大敵，加上年末..

25歲後妳該開始保養的地方　忽略它直接老10歲

大家一定聽過「25歲前還來的及」，女生從25歲後，生理狀態會從巔峰期下滑，不僅膠原蛋白會流失，新陳代謝也不如從前。許多人這時會開始進行抗..

每天給自己一點「小確幸」　從穿搭到生活的討好自己法則

時尚生活不只要裝扮自己也要讓自己懂得放慢角度體會欣賞，在任何時刻都要展現亮眼，快來一起瞧瞧時尚專欄作家廖曉喬如何教我們成為一個星期的風格..

別在意體重數字了！　南韓健身媽媽增重7公斤，視覺感像瘦10公斤

體重數字綁架了無數女孩子的心，輕還要再更輕簡直是女人一輩子的使命，也是怎麼樣都做不完的功課。但南韓有位媽媽Apple Kim（김사과）兩..

不用動刀就能回春！只要彩妝刷按摩1分鐘　法令紋就消失

法令紋、木偶紋容易讓整個人看起來顯老，甚至看起來有點像是大猩猩，很多女孩都想讓它消失，卻又不敢透過醫美改善，其實，只要靠一支「彩妝刷」就..

厚片女孩必學顯瘦心機　5招打造側面誘人腰臀線　　

現在國外潮模網美，最近愛露的不是胸、不是腿，而是性感的側面腰臀線，尤其適合身材比較沒曲線的厚片女孩，不用瘋狂減肥，只要養出腰臀曲線，就能..

相信自己，你可以！　113公斤肥宅決定改變　兩年後成「6塊肌天菜」

在這個時代下，信念是最重要的事情！想要改變自己的外型、生活，只要相信，真的沒有什麼不可能的。來看看這位113公斤肥宅的勵志故事，他花了2..

陳庭妮極品身材全靠5大「高瘦美法則」　

今年金鐘獎大家有跟上嗎～剛剛陳庭妮一出場就讓人驚豔！怎麼會這麼正呢，一身銀色長裙，身材好到不行。現在，奔三的他，身材纖瘦但多了線條，看起..