8個快速瘦小腿技巧！包保鮮膜、熱老薑水泡腿效果超驚人

相信很多女孩們為了養出一雙纖細美腿，各種瘦腿運動都試過，但無奈肥肥的小腿肚怎麼還是消不下去呢？

早上起床身體超累？專家教3招改善不良睡姿　睡得好、脊椎不側彎

有沒有人即使睡滿６－８小時，早上起來依舊非常疲倦？那麼有可能是你的睡姿有問題喔！趕快一起來跟著「三個字SunGuts」找出問題吧。

《延禧攻略》3大鮮肉自拍照比萌樣　長出頭髮原來最帥的不是傅恆、海蘭察

古裝劇延禧攻略開播至今，男主角們可以說是收穫了大批女粉絲，畢竟光頭都帥氣滿分的他們，現代裝扮更不是問題。不過又有哪些隱藏版帥哥是現代扮相..

減肥飲食控制從5點做起！手搖這樣喝不怕胖、瘦小腹吃玉米比運動更有效

都說減肥「七分靠吃、三分靠運動」，雖然運動能增加一天的熱量赤字，但瘦身最重要的還是飲食控制，不過，美食當前總是令人難以抵擋，今天就要告訴..

《延禧》皇后娘娘秦嵐8招保養心機！出門帶這罐、隨時都在「縮小腹」

最近熱播的清宮劇《延禧攻略》堪稱暑期強檔黑馬劇，一開播沒幾天點擊率就破億，網路上討論度也超高！除了劇中主角魏瓔珞顛覆以往傻白甜的女主形象..

你絕對沒體驗過的「赤足感」　義大利醜鞋讓雙腳好舒服

厚重的鞋子穿久了，難免會覺得煩悶、負擔，尤其在夏天，想要出門時可以輕巧又舒適的話，來自義大利的這雙醜鞋，可能會成為你的新歡！極致的「赤足..

《起源》解開宇宙的謎題　2018上半年10本值得你放下手機的好書

你有多久沒有閱讀紙本的書了？就算3C產品如何發達，資訊量遠遠超過書本，但是閱讀書籍的價值是無法被替代的，2018年上半年出版了許多暢銷的..

每天20次轉體深蹲、30分鐘跳繩　超模健身教練親授4大纖腿養成秘訣

「完美的腿型不僅僅是美麗的大腿線條，而是從臀部到腳踝均穠纖緊緻」，教練Danny Musico說，擁有人人稱羨的雙腿，是絕大多數女人的願..

5大男星「剃光頭」Man爆　彭于晏帥到想抱、吳亦凡潮到出水

隨著韓風襲來，許多男生都紛紛仿效韓國藝人，把頭髮改為中分頭、逗號瀏海等韓國大勢髮型，可是這些造型總要花上許多時間整理，有時還需經歷燙染與..

《延禧攻略》皇后秦嵐甩10公斤公開4秘訣　消肚子這招超有效

《延禧攻略》又掀一波古裝宮廷劇熱潮，隨著收視率節節升高，演員們也越來越受矚目，飾演富察皇后的秦嵐先前因為拍別部戲而被導演要求增胖10公斤..

《延禧攻略》超帥侍衛富察傅恆起底！　竟是90後高顏值小鮮肉

近期熱播的古裝劇《延禧攻略》，開播12天創下破15億流量，劇情、演員都掀起漫天熱論。飾演御前侍衛「富察傅恆」的許凱，有著濃眉大眼高顏值，..

用香蕉牛奶來減肥省錢又方便　2時段喝最有效

夏季水果盛產，包括香蕉鳳梨在市場上經濟又實惠，有營養師推薦一週喝3次香蕉牛奶，不但含有多種維他命、纖維素與抗疲勞因子，選對時間喝還能幫助..

金卡達夏靠「狂吃肉」減重30kg　瘦到肋骨都凸出來了！

金卡達夏（Kim Kardashian）豐滿的上圍、纖細的腰身及迷人的翹臀，一直是大眾公認最標準的歐美身材，雖然她以「不太瘦」的形象成為..

拍照工具人必追！專門收集「網美背後男友」IG，看了好辛酸

每次到了觀光景點，必定會有大批「網美」霸佔，找到對的角度、姿勢後，更重要的是要有一位「拍照工具人」！你也是其中之一嗎？沒關係的，你不孤單..

夏天裸睡的4大好處　能拯救便秘、失眠，還能讓感情更好

夏天總是好熱好想脫光，在外面不能脫？那就回家脫吧！研究指出裸睡不僅可以一覺到天亮，還可以解決便秘的困擾，還在天天被衣服束縛住嗎？放下包袱..

看男人襯衫判斷是否單身、易開罐的拉環妙用　6種99%人不知道的物品細節解密

日常生活中有許多用品，我們用起來順手且習慣，所以並不會去多加注意物品的每個設計，且即便是你從未使用過的物品構造，你也不覺奇怪，甚至認定它..

8個長壽面相你有幾個？研究發現痣多者較長壽

自古以來，延長壽命一直是人類追求的目標，而面相中含有長壽的特徵也是依據經驗從古流傳下來的，雖然並不是全然的準確，但是也有一定參考價值的科..

Kiehl's回購率超高的熱夯良品TOP5　這瓶「愛情靈藥」鐵粉最懂它的好

它們回購率超高，但多數時候總是默默放在貨架上，等著一般人去挖掘，以下就點出這樣低調的好評良品TOP5，如果你喜歡Kiehl's，不妨下次..

避開10個減肥地雷　健身美女YouTuber教妳輕鬆養成易瘦體質

每個女孩一定會希望自己的體態能變得更好，但有些人往往會選擇容易傷害到身體的方法。而今天健身Youtuber「Coffee林芊妤」要來分享..

容易想太多、總是很累　8種徵兆代表患了「高功能焦慮症」

隨著時代演進、生活壓力變大，讓人處在高度緊繃當中，近期還冒出一個全新的文明病：「高功能焦慮症」（High-Functioning Anx..