韓女團AOA澯美回歸秀出蜜大腿、螞蟻腰　免挨餓減肥法讓你秒瘦不復胖

AOA最近終於時隔許久在前幾天回歸啦！而團內年紀最小、身材原本肉肉的澯美不只減肥成功、不復胖，最近更是在自己的youtube頻道分享了自..

懶人也能輕鬆整理　5款韓系慵懶「微波捲髮」有溫柔小姊姊氣質

長捲髮到了秋冬絕對是想要改變髮型的首選！最近幾天不難感覺到日夜出現溫差，讓人慢慢燃起留長髮的念頭（畢竟台灣夏天留長髮根本像圍圍巾...）..

想靠跑步瘦身，先避開7大NG錯誤！正確姿勢才能不受傷又減脂

許多想要減脂的人會優先選擇跑步來運動，但可能跑了一段時間後發現，膝蓋或腳踝卻開始隱隱作痛，甚至痠痛到走路都不舒服？想要能持續靠跑步瘦身，..

韓系「中長髮」範本特輯，5款髮型都能瘦小臉　要溫柔、要幹練都可以

中長髮完全是今年髮型趨勢的大爆款～不只明星紛紛換上中長髮，連走在南韓街道路上，中長髮的韓妞也是滿街跑啊！所以編就統整了5款，韓妞今年秋冬..

駝背讓你看起來很老　美姿訓練師3招「開肩運動」，練出纖細天鵝頸

纖細的「直角肩膀」不僅可以讓身材看起來更挺直，更是穿衣服顯瘦的關鍵！駝背、肩膀內縮會讓整個人儀態變得虎背熊腰，且因為運動到不同的肌肉，還..

Fun・聖誕／下班跑趴6個小心機！閃亮身體乳抹鎖骨、可可奶茶眼影最撩人

聖誕節就是和三五朋友聚會狂歡，歡樂的節慶氛圍更是脫單的好時機，在舉杯慶祝、交換禮物的時刻又如何一舉提升好感度，讓人一眼就離不開你，以下6..

VALENTINO迷你包爆紅！歌星「手提」走紅毯　竟裝了3樣東西

全美音樂獎（American Music Awards）在25日落下帷幕，除了Selena Gomez（席琳娜戈梅茲）與Taylor S..

睡前10分鐘超簡單5個動作做一做　幫你瘦腿，還能消肚子

大部分想瘦下來的女生，胖都胖在小腹或是腿部，今天要介紹的這套簡單的減肥操，只需要花妳睡前10分鐘，在瑜珈墊上或是床上做都可以，做完很累就..

日本明星也用的「周一斷食」減肥法　1個月減重6公斤

想要抓住夏天的尾巴，趕緊瘦一波的人們，未來一個月就試試看「周一斷食」減肥法吧！曾有嘗試過的人，能一個月甩肉6公斤。

金馬・時尚／陳珊妮走音糗糗的　靠光泉千金打造的發光戰袍hold住氣勢

陳珊妮今晚在金馬獎上演唱電影《灼人秘密》的主題曲《灼人秘密》，被網友發現她開頭起音太低，表現失常大走音，到後段才回穩，她的歌藝表現不如預..

金馬・時尚／王淨裹白床單上陣　比大隻佬進步一些了

以電影《返校》角逐金馬獎最佳女主角的「學姐」王淨，今晚選穿澳洲設計師品牌Toni Maticevski白色斜肩禮服登場，不料肩膀處有花朵..

超簡單！睡前10分鐘瘦腿運動，跟著做超有感

每天都想運動但總找不出時間，看著鏡中的身形好有罪惡感，日前《小紅書》有網友分享睡前10分鐘燃脂運動，不只動作簡單好上手，經過實測真的超有..

久坐變大屁股還會骨盆前傾！兩動作矯正不良姿勢，減小腹、練出翹臀

其實不論是上班還是上學，長時間的久坐不動，都讓我們屁股越變越大，甚至小腹贅肉突出、腰痠背痛！可別小看這些身體訊息唷，久坐的日常很可能已經..

追到天菜的代價！有「運動員男友」的5個辛酸　越帥越沒安全感

身材高大壯碩、很會運動的陽光男孩，身旁往往都圍繞著許多女孩子們，職業運動員、學校球隊或是大學體育系簡直就是天菜聖地！但是其實和運動員交往..

每天做「臀橋式」4動作兩周練出翹臀水蛇腰　進階版不無聊、還能消除痠痛

橋式是一種非常適合練翹臀、伸展髖骨的運動，不只如此，它更可以幫助練核心、瘦小腹、加強鍛鍊腹部肌群，讓體態更好看之外，也更不容易肩頸、腰部..

裘莉五套禮服出席《黑魔女2》首映　粉紫蝴蝶裝亮相就秒殺鎂光燈

安潔莉娜裘莉近期忙於在全世界各地宣傳《黑魔女2》首映，在紅毯上的穿著更是讓人印象深刻，裘莉多次穿著了黑色禮服登場，如黑魔女般美麗冷酷，但..

小腹凸凸看起來就是有點胖！2組動作絕對可以幫妳消掉「木瓜肚」

許多女生就是會有這種困擾：不管手腳多細瘦，小腹永遠是圓滾滾，明明體重還好，但身形看起來就是”有點胖、也不夠勻稱”！

從街頭到舞台！頑童小春一路走來以「#沒在怕的」氣勢、闖出名堂制霸全世界

嘻哈天團「頑童MJ116」去年拿下金曲獎「最佳演唱組合」，後來團員各自以單飛不解散發展，讓歌迷非常錯愕，但他們仍持續做出好音樂震撼樂壇。..

蕭敬騰穿5件冬裝挺UNIQLO　害羞招認會「偷看路上漂亮女孩」

蕭敬騰（老蕭）近年成為台灣時尚男星ICON代表，先前更以「時尚先生」形象接下UNIQLO（優衣庫）代言，今（10／23）是升格代言人後首..

一直瘦不下來沒關係　楊冪、小禎的神級藏肉術妳一定要Get

關於體重的標準有一個指標叫做BMI指數（英文為Body Mass Index，簡稱BMI），是用體重公斤數除以身高米數平方得出的數字，是..