影／運動後選對食物就不怕胖！營養師推5種「收操餐」，食材超商買得到

運動營養師楊承樺提醒，如同運動後必要的收操動作，「收操餐」也得留意，不同的運動類型、強度，有各自常見運動需求或困擾，需要不同的營養補充策..

梅根、米蘭達可兒都超愛「4分鐘靜心術」　拋開烏煙瘴氣的壞心情

「靜心冥想」是國外許多創業新貴、影劇名人用來在生活上用短暫的時間充電歸零的方法，包含英國皇室新成員梅根、名模米蘭達可兒都是靜心的愛好者，..

任爸連防曬都要叨念　任容萱崩潰喊：「管他老婆就好！」

藝人任容萱19日出席薇姿品牌活動，最近剛從峇里島休息回歸的她，打算下個月再讓自己放個假，與家人培養感情，喜愛從事戶外活動的她，即使面對高..

你是哪種水？從出生月分看你的個性及人生觀

「水」自古以來就是一種善的表徵，「山有勢，水無形」、「上善若水」都在描述人應該像水一樣有極大的可塑性，順應適從，卻又柔中帶剛，少量的水可..

李毓芬為宋米秦豁出去　坐浴缸內露裸背願洩私密照

李毓芬、宋米秦這對前「Dream Girls」姐妹花，近期一起完成了一個時尚夢。近年來重心全在服飾業的宋米秦，與好友申子芹成立品牌Sei..

聾啞男模Nyle DiMarco為LGBT與聽障發聲　「我愛你」畫滿全身

或許上帝從他的身上取走聲音，但這樣的不完美，卻反而讓Nyle DiMarco充滿無比能量，更努力也更有愛的去面對挑戰。

《哈利波特：霍格華茲之謎》手遊必玩　快來一場鬥法大賽～

《哈利波特：霍格華茲之謎》手遊近期在台港澳也開放下載了，哈利波特迷們絕不能錯過這款精緻的遊戲，主要是以RPG型式進行的單人遊戲，按照指示..

夏日避油光的底妝小幫手　一抹上肌膚瞬間霧化的6款持妝神品

夏天的底妝最怕油光汗水來搗亂，除了選擇持久型粉底液，各家品牌也紛紛推出持妝小幫手，有的在妝前使用，打造平滑清新的好肌質，有的則是在上妝後..

夢幻破滅是行動的開始！願30歲的妳能為自己勇敢一回

初入社會的我們，總想為這個世界，這個職業付出了什麼，充滿抱負和正向態度，但看久了黑暗混亂的那一面，有誰還能保有初心，為自己勇敢？已經邁入..

專家證實：走路用這方法多消耗20%熱量！不需要其他運動也能瘦

不少人因為工作忙碌，休閒運動只剩下走路。其實走路消耗的熱量不算太多，因此日前美國俄亥俄州立大學特別針對走路運動做出研究，同樣是走路，怎麼..

女王楊冪的10金句－「我不是鈔票，做不到人人喜歡，更何況有人連鈔票都不喜歡。」

楊冪出道以來可以說是受到許多質疑和打壓，但是她並沒有因此而銷聲匿跡，反而憑藉實力成為一線女星。遇到惡意，她從來不會退縮，更帶給了我們許多..

妳可能不知道的5款有感眼部保養品　別讓小細紋透露妳的年齡

眼睛除了是靈魂之窗，也是最容易透露年齡的地方，像我全臉最乾的地方就在眼周，眼周肌膚比平常的肌膚薄了40%，也就是人體最薄最脆弱的地方

FENDI騰「肩膀」當孫芸芸靠山　穿上變身女強人

皮草世家FENDI在台舉辦2018秋冬系列發表，「二元性」既柔美又剛強的風格，是女裝創意總監卡爾拉格斐（Karl Lagerfeld）的..

睡前滑手機1小時，隔天像老10歲！雅詩蘭黛「超能小棕眼」來救你

睡前滑個手機再睡覺，人之常情，不過雅詩蘭黛有個新的研究，絕對會讓你感到無所適從：夜間曝露於科技光害下1小時，使肌膚修護力下降60%。

不是只有你的人生很難，聽聽「任性歌單」把煩人壓力全拋腦後

都市人生活壓力大，每天都被大大小小的瑣事逼得喘不過氣來，卻早已過了能夠恣意妄為的年紀，總是得負起責任，認認真真地面對每天新的挑戰。其實，..

認識的人多≠人脈廣　能「互相利用」才是真正的人脈

步出社會後，與人為善、盡可能地交「朋友」，認識多一點人，看似是通往成功之路的大門。但殊不知，其實逼迫自己社交，勉強自己的後果是容易讓自己..

12星座下半年單身狗排行榜！牡羊桃花走下坡、雙魚走不出曖昧階段

我們來看戀愛的部分，第一個要先參考金星星座和太陽星座、另外也可以看看自己的月亮星座和火星星座，當然銷不出去排行榜，都會在不同的時間變動，..

懶美教室／健身女神Jessica 4招練出極品美背，靠背影讓男人淪陷

穿比基尼時，身體哪個部位才是決戰沙灘的關鍵？以性感古銅肌＋魔鬼身材曲線，狠狠輾壓一票無聊排骨妹的健身女神Jessica蔡昀潔，透露她的背..

早晨的食物最美味　台北週末限定豪華早午餐5選

暖和晴朗的夏季週末若是總是睡到下午，浪費美好的早晨就太可惜了！最近各家餐廳、飯店也都陸續推出「週末早午餐」，不論是習慣早起的你還是想要在..

買・不到／一上市直接缺貨半年的「植萃卸妝膏」　讓洗臉也是享受

以「上蒼的處方箋」為概念，THREE運用天然植萃的能量，推出許多肌膚保養單品，自然的植物香氣，受到很多粉絲喜愛，除了最經典的平衡潔膚油，..